影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：张震/河正宇/朴智娥/金基德/
- 导演：陳勇旭/
- 年份：2017
- 地区：韩国
- 类型：科幻/恐怖/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：天浴，这一古(gǔ(🛰) )老而(🐪)神(🍟)秘(🚨)的养生方(fāng )式，近年来逐渐受到(🌰)(dào )现代人的(🖼)青(👻)睐，它源(🌴)自古代中医理论(🖌)，结合了自(🚚)然疗法与身心调(diào )养(🚳)，旨(zhǐ )在通(🤹)过(🚾)天(💗)然的环境因素(sù )，如阳光、空气、水(shuǐ )等(🏦)，来促进人体健康，达到内外兼(🕓)修(👴)的效果。环境(🔈)选(👒)(xuǎn )择是天浴的关键，理(lǐ )想的天浴地(🌶)(dì )点应(yīng )远(yuǎn )离尘嚣，空气清新，阳光充沛，且(💀)有清澈的水源(🎥)，山林间、湖畔边或是海滩上，都是进行(háng )天浴(🎐)的(📯)绝佳之地，在这(zhè )样的(de )环境中，人们可以尽情呼吸(xī )新(xīn )鲜(xiā(🏂)n )空气，感受大(📐)(dà )自然的恩(ēn )赐，使(🎟)心(😦)灵得到彻底的放松。时(shí )间安(🧜)排(🧒)同样重(🈸)(chóng )要，天(tiān )浴最好选(🚐)择在日出或日(rì )落时(shí )分，这时的阳光温和而(ér )不刺眼，对(duì )人体(😼)有益无害，避免(miǎn )在烈日(🐮)当(dāng )空或风雨交加的恶劣天气下(🥁)(xià )进行，以(💤)免对皮肤造成伤害或引发感(🥏)(gǎn )冒等疾(😟)(jí )病(bìng )。在进(🤟)行(🈸)天浴时，穿着也需得体(💤)，应选择透气(🗃)性好、吸汗性强的天然材(🙇)质衣物，如棉麻制品，避(✡)免穿着紧身或化(🔤)纤材质的(⛎)衣(🍑)物，以免阻碍皮(⬛)肤呼(🦔)吸(⬅)或引起不适。饮(💴)食调理(🍊)也(🦁)是天浴(✒)不(😡)可忽视的一环(🧓)，在天浴前后(hòu )，应适量饮水(🥘)，以补充身(😨)体流失的水分(fèn )，饮食应以清淡为(🐊)主，多吃蔬菜(cài )水果，少吃(🖍)油(🔶)腻和(🏓)辛辣食物，以保持身(shē(👚)n )体(😬)的清爽和舒适。心(📤)态调整同样关键，天(tiān )浴不仅(👬)是身(🗑)体的锻炼(😞)，更是(💸)(shì )心灵的洗礼，在天浴过程(🦇)(chéng )中，应放(🚶)下杂念(niàn )，专(👐)(zhuān )注于当下的感受，让心(🤲)灵与自然融为一(👟)体，从而达(🤜)到身心(🚽)和谐的状(zhuàng )态。天浴是一种集自然疗法、身心调(🐟)养于一体的(💬)养生方(fāng )式，通过合理的(🔬)环(🎯)境(📝)选择、时间安排、穿着搭(👆)配、饮(yǐn )食(😢)调理以(yǐ )及(🙇)心(xīn )态调整(🌰)，我(🧞)们(men )可以充分享(xiǎng )受天浴(yù )带来的益处(🚢)，让身心在自然的怀抱中(👋)得(dé(📒) )到(dào )滋养和升(😶)华(huá )。