影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：由愛可奈/木下桂一/琴乃/小西/
- 导演：詹姆斯·哈维斯/
- 年份：2020
- 地区：国产
- 类型：恐怖/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证明李(lǐ )小龙中国功(gōng )夫的破坏2欧美(👥)第一超模乔丹(💢)卡佛这样(yàng )的(de )身材能(⭐)打多(🧔)(duō )1有什(🎅)么科学(🦊)依据能证明(🍏)李(🐇)小龙(🔅)中(😵)国功夫的破坏以其标志性动(👉)作垫步侧(🎲)踢把(⬅)一个一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威(🙋)杂志黑带曾(céng )经的新(🔺)闻(📀)过这件事至多明确一点杂(🌧)志上(🖌)登的数据就(jiù )是(shì )22875米当时(🌒)是在一个(gè )游(💜)泳池旁边李小龙退后仅几步一(yī )个垫(diàn )步(🤘)侧踢就把(🥠)对方(🍵)踢(tī )入(🕎)水里(lǐ )以前(💐)我也(👸)不(😴)我相信(xìn )不过以李(lǐ(👚) )小龙的身手速度再(⛔)加体重(Ⓜ)猛(mě(👱)ng )踢估(🍹)(gū )计能产生这(zhè )些效果再(🎢)者当时(shí )被踢飞的(🌶)人做(⛽)的是平(píng )抛运动并不(😜)是在水平(🏪)面(miàn )上结(🦅)(jié )束(🛅)(shù )这(🖐)一动作(🕉)并(bìng )且增强(♿)了(le )可能性李小(📁)龙在体(tǐ(🚓) )能上倒是有过人之(🕺)处在毅力有(🐧)爱国(guó(😔) )这(🍺)方面很值得你去(👜)爱我们去学习1以(🎁)其130余磅(🤷)的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰(⚪)出了1600磅(💳)的力(🙁)量3以其招牌手势垫(diàn )步侧(cè(🛵) )踢把一个一名身穿护(🉐)甲(jiǎ(💿) )的200磅壮汉踢飞了(👝)20米(🦏)落入游泳池(chí )中(zhōng )4把345公斤的杠铃(🌐)(líng )直臂水平前伸收起在伸(🍗)出右手绝对静止控帛20秒5把(🍆)563公斤(🕳)(jīn )的杠铃平伸并(🏝)(bìng )停留(👘)(liú )半(🔜)刻6一手持32公(🌮)斤哑铃水平前(💨)接一个(gè(🔢) )反身(🎆)后(➡)摆再侧举至肩(💅)部并要坚持数秒(🛢)7随意地把手(🍲)指再插入(📖)一罐未开(🅾)封的(🛋)可口可乐8用侧踹把一(yī )只45十公斤的(🕋)沙袋踢破9把约(📝)135公斤的麻袋踢到总(🗽)共一(😳)层房子的高度李小龙的个人(rén )健身绝对机密求知(🛹)若渴李小龙马上收藏点了(💉)全部也能找到的健(🔟)康(🕞)和健美运动杂(💻)志以及乔韦德的美国先(🤜)生和健美者(zhě )与力量他把(🙃)这些(⬆)杂志能(📻)变现部分衣(💗)(yī )服裁剪下了并整理一(🌏)番需(🏘)要保存好在洛杉矶时他如果(🔕)一有(yǒu )空就逛各书店寻找风健(😜)美杂志他所(👾)积(✝)攒(🏎)到(dào )的有从本世纪(😇)初到60年代的各种各(📀)样(🌫)(yàng )的(🕖)力(lì )量天天(Ⓜ)(tiā(🌁)n )练(🥀)(liàn )习杂志的书籍(🎵)他(tā )对这方(🦃)面知识的(de )渴望几乎到了(le )发疯的(📙)程(📦)度从那时候一直到1973年病(❗)故李小龙积聚了大(📬)量(🤢)的或者哲学(🍞)武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训(😉)练(📚)学营养学和(hé(🚟) )举午(🚖)等方面(miàn )的书籍他细细的看努(🎀)力专(👢)研把其中本身价值(👳)部分徒手画并在空白(🆘)处标(📌)明训练计划经钻研(🍉)大(⛅)量资(🤨)料(🦕)和信(😳)息李小龙汇编了一套适(🈴)合自己(🉐)并能(néng )最(🍽)大(🤧)程(chéng )度(🌧)地发展起来力(🧘)量又相对于(yú )不会(🌳)增长(✔)体重的训练计划(huá )除了每个(gè )星期(⛰)天3次(cì )的训(🚿)练(🌥)内容(➕)(róng )恢复手(shǒu )段和营养等尤其是把素质练习和武功(gōng )天天练习(😃)有机地加强(🐂)(qiá(📞)ng )起来令其本已很高(gāo )深(😥)的(de )武功升华至几乎完美的艺术品(🚚)程(chéng )度可是相关(😗)证明那样做的效果是骇人的李小(⏬)龙安(🙂)排好了的力量训(xùn )练比重很小仿若要把死去的时间(✌)(jiān )阻一(😟)阻出(💆)去但改变过去(qù )对(duì )力量训练(🕞)的(🎂)看(kàn )法很显然(🎽)他分出受益(😝)颇(pō )深并(📅)把这计(🐛)(jì )划修炼之法(🚥)给最常来馆训练(🚼)的学生之(♌)一卡里姆阿布杜(🐈)尔贾巴尔贾巴尔曾(🈁)对肌肉与健美杂志(zhì )记者说布鲁斯(📧)是在1970年夏让我(wǒ )进行力量练(🏔)习的(de )那是(shì )星期13次(🤗)(cì(🐺) )的(🗜)计(👹)划大多数内(🥑)容是布鲁斯(sī )经常(cháng )会练习练习的只不(bú )过我当时只有做(zuò )每项两组各12次(🐭)可是它确实(shí(🐜) )是比较有效李小龙对力(🅱)量练习根本就(🕉)是到了(🐳)狂暴(🐴)地步据伊鲁山度回忆除星期13次(🚓)力量练习外李小龙还在武(😷)功练习中(zhō(🌚)ng )渗入(🤘)很多几乎一(🏥)样的(de )练习他(tā )说李小龙在武功练习练习常(cháng )持着哑铃接受拳击(jī )练(❄)习(😌)你每次练习练(liàn )习进行(✡)12组每组100次双(🙅)手各持1234567和(hé(🈺) )10磅哑(😶)铃参(📁)与金(jīn )字塔形递增6组(zǔ )然(rán )后(hòu )再(🆘)再(zài )依(🗼)次趋于零重(🏤)量通过6组拳(👘)击我(wǒ(🍋) )模仿李曾让我和他(tā )一(🏨)起练过(🌰)一次哇练习后三角(💀)肌和手臂(bì(🚦) )是会(🗓)如此酸胀但不仅仅这(zhè(🏚) )些李(😡)小龙在那三天的(⏯)力(lì )量(📂)训练日(rì )和(🍶)未不(🗣)负重练(liàn )功其他时(🔁)间里是会用(🛋)(yòng )哑铃发泄(xiè )没有了能量他是那副哑铃琳(🚁)(lín )达(🕡)道(🤪)他从来不趁着(zhe )当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持(📑)铃(🤖)我模仿即使是在看点书时也是一(😞)只手手(shǒu )里书而(🛡)另一只手做着哑铃(líng )练(😎)(liàn )习(xí )实在觉得不可思议天生神力(🥍)的前(qián )臂李小龙(📻)而且(🍝)特(➗)别注重前臂训练(🥥)以可(kě )以提高他的(📂)握力和击(🏭)拳(quán )力(lì )量他(🔒)的妻子琳达说他对前臂练习练习甚(shè(🌛)n )至入迷的地步如果能有人常规完全(🔧)没(méi )有(yǒu )一种新的(de )前(💙)臂再(🥦)练(liàn )习方法他一定要想(xiǎng )个办(💿)法得到它他甚至于让(🏕)他的(📏)一(🆙)位(♉)(wèi )在(🛅)旧(jiù )金(jīn )山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力(lì )去练习器李鸿新说小(xiǎo )龙(🗽)(lóng )经常把设计草图给我然后再让我(wǒ )遵循要求和规格去(🛋)能(🍒)完(👘)成不(🚐)过(guò )我也(yě )不傻他(🐎)笑了笑后紧接着(zhe )说我明白小龙电脑设计的那些(❎)器械(🏄)对练习(xí )练习肌肉是很有效(xiào )的所以才我(🈴)并(bì(🍁)ng )不(bú )一定给寄一个(gè )的(🚻)同时也留一(🚅)个在家自己练鲍勃沃尔(ěr )是(🏩)(shì )李小龙的另一位朋友他还在李小龙(lóng )出(🌡)演的猛龙(🔛)过江龙(🌽)(lóng )争虎斗(🔽)死亡游(🚋)戏等3部(bù )影片(piàn )中(zhōng )扮演的角色过角色他(👦)说李小龙力气惊人的前臂在他(🖤)的(🔺)功夫中抢走很主体形象的位置他说(🌳)布鲁斯的(♑)前臂和身体的比例是我仅见(jiàn )的人中最大的(de )他不仅仅前臂十分普遍富(🗂)裕(🙁)但还占据(jù(🧛) )一双铁(tiě )拳和十只(😙)钢指(zhǐ(🏡) )那(🎁)绝对是实在太可(🥗)怕地了奥林匹(🖐)亚健(jiàn )美先生多(🎾)里安耶茨(📢)这(🌜)样的评价李(🚡)小龙他混身肌(jī )肉(⚫)是极为非常结实刺出的力量(liàng )是极为的可怕(🍴)地他是(shì(🤬) )一个令人(ré(🗄)n )不(bú )可置(zhì )信的人李小龙的拳头是令(🈴)人(rén )胆(🏼)寒(🔞)的(🏰)(de )他(❎)曾(📷)(céng )将(🦎)一个(〽)(gè )由钢丝条编制的头(🎲)盔击了个坑而那个头盔当然了已(💏)经承受住了好几次砸(🥃)击1965年李小龙在哥(😩)伦(😴)比亚广播公司的最新(👾)出电视(🏗)剧(🏽)青蜂侠中(🔅)扮(🔤)演的角色二号(hào )男主角加藤时与青(🚥)蜂侠的扮演者好莱(🧓)坞影视明(🚑)星范威廉姆斯(sī )成了(⛰)(le )好朋(péng )友两人都(👬)占据(jù )粗(cū )长(zhǎng )的前(qián )臂但(dàn )全面的(de )胜(🐶)利的完全(quán )不同李小龙(lóng )是通过(guò )练功有目的的训练(liàn )获(huò(📮) )得而后者则(🐨)通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米(😋)(mǐ )6英尺(📌)1英寸体重9550公(👭)(gōng )斤210磅的大(dà )汉是当时惟(👎)一(😉)能和李(💾)小(🦓)龙掰手腕正面交(💖)锋(fēng )的人现在想起了这些个事来(🧟)他(tā )还不好意地说他(tā )李实在(zài )难以(💅)(yǐ )相信我们与不是一个(🥄)级别(⛓)的(de )较量我远(🌈)远超(🤲)过他40磅可是他(🚄)的前臂(🤞)是我所见等同于体重的人中最粗(🕟)壮(🎲)的李小龙在掰(😺)手腕比赛(🦏)中(zhōng )我总(zǒng )是(shì )取(qǔ )得胜(shè(✈)ng )利据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(🤰)笑(🥊)说准备好当(💕)此项目世界(🔀)冠军李另一位好朋友(yǒ(🖼)u )木村武之(🈂)说(shuō )你要(🚙)是(🥛)抓(🈵)着(🕳)李的前臂觉得(💆)竟(🎞)像扣住(🕘)了(le )一根坚硬的棒球棒李小(🎚)龙每隔一天(♿)只(🙄)(zhī(🕌) )要能坚持天天练习(xí(👬) )前臂(bì )他(🐒)怀(huái )疑前臂(🥎)(bì(🌲) )的(de )密度很大因此要每(🎆)隔(gé )一天给(🚯)(gěi )了它们(🏂)一定量(liàng )的(🚙)刺激才能够(👍)健壮范(fàn )威廉(💩)姆斯一(🏼)些回忆说(shuō )布鲁(👽)斯那时(🛋)我总是开车不带(dài )齐琳(lín )达(dá )和布(bù )兰(lán )顿李国豪到我家度周末即使来(🐗)我这里(lǐ )他也叮咛去练(liàn )习时总衣袋(dà(👑)i )跟(gēn )着再练习专(zhuā(🚆)n )用小玩意(🌛)他(tā )绝不沾烟酒(👹)是名完全洁身自好(😚)很还好(⛸)的人当我在他死(🤐)前约(😷)(yuē )一个(gè )月(yuè )看见他(🚃)(tā )们时他看(🍃)上去还真(🚙)棒极了身(🍱)体上(shà(⛔)ng )看(kàn )上去像(🥒)岩(🏍)石一样的坚(🦇)硬他(💎)说布鲁斯很谦让我(🎿)如果我们在一起气氛(fē(🚺)n )是会亢奋下来(🔠)他还你经常你(🏇)别当真有一次他将一张粘贴物(wù )粘在我车子后(⛸)窗上面写着(zhe )青蜂侠保护此车(🗒)当(dāng )电视连续(🏕)(xù(🚮) )剧(🕊)青蜂侠播出后李小(😴)龙名声大震(zhèn )他训练十分勤奋(fèn )刻苦并如何修改了(le )计划的部分内(🌪)容增加(jiā )了(🗯)器械重量增(zēng )加(😬)了次数并在每项练习中相对应提高两组练(liàn )习无(➗)法(🍂)置信的力量李小龙(ló(⛓)ng )的(📅)力(🚥)量素质(😤)是不(bú )俗的据被称(🚲)美国跆拳道之父的(👕)李俊久(🍔)所述他曾(🥥)和(hé )李小(xiǎo )龙交(✨)过手深深被(🎴)李小(xiǎ(🕢)o )龙的(🈂)武功速度力量所称(chēng )霸他说(shuō )李小龙还真天才人物我(💽)从(cóng )来都(dō(🧓)u )没(⏪)有见(🎩)到(✴)(dà(👐)o )过会如(🐱)此健壮的人他这个可以(🐀)单(📤)手(😮)用一(yī )只食指来做深蹲而我用四(🧓)个(gè )指头撑(🏽)都很(🕑)(hěn )沉(chén )重(🍾)曾是(🏻)李小龙徒弟的223米高的大(🍜)个子篮球运动员卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一段回(huí )忆说李相当灵(🎭)活(😅)(huó(🏕) )精明强干他老是速(sù )度不光(🦋)快动(🔋)作像猫一样耐力(lì(🌉) )李还独特(tè )创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方(🕒)法70年代(🚪)传统(tǒng )日式(🈺)自(🤞)由(yóu )搏击(♐)的倡(chàng )导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾(🙇)拜过李(👕)小龙为师乔回忆说通(tōng )过(🐆)李的身(🏵)体(🦄)和体重而(🏳)言他具(💀)(jù )备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重(chóng )的杠铃直臂水(🌝)平(píng )前伸收起(🎶)再伸出静止在锁住控20秒(🤡)钟这对一名体重(chóng )62公斤的(de )人而言是太不可(kě(🏄) )思议的(🎈)除非(🍜)一个903公斤重的人都未必会做能够得到(🔮)而(🍤)伊鲁(📹)山度说(shuō )的比(bǐ )这更(🕹)玄他说曾目睹李把(🦅)563公斤的杠铃(😴)水平(🆘)前举(jǔ )并仅(jǐn )仅(🤨)片刻李小龙在美国(🤣)的第一个徒(tú )弟杰西格洛弗也(yě )回(👩)忆(😗)说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑(yǎ )铃水平(píng )前举接(jiē(👽) )一(yī )个欺身后摆接着(💂)呈侧举(📛)至肩部水平并一定(🌙)要坚持数秒这(🉐)(zhè )重(chóng )量对(duì )一般人提摆尚(➡)有困难不要说做动作了况且(qiě )李小龙(🥋)有很多小绝活(🤛)如可以不随意地把手指(🏁)插进一(yī )罐未(🥌)开封的可(⬜)口可(kě )乐或是(shì )一个(💩)侧踹使一只(📌)45十公(🏼)斤的沙袋裂开(💊)美国比(🤘)较著(zhe )名柔术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆(👁)说他最后一次看见了李(lǐ )小龙是李小(🏑)龙(👽)搬(📄)去好莱(⛱)坞时那(nà )时(🍎)李刚刚(gāng )把(🈷)(bǎ )家从卡佛城(chéng )搬到(🍭)洛杉矶(🍚)贝尔(🧤)空港(⭐)在李小龙新家的(de )院(🤾)内横挂(😓)有两(liǎ(🏤)ng )只(🤳)(zhī )太严重的沙袋最(zuì(👚) )少(shǎo )1353公(⛴)斤(jīn )重我甚至都移住不动它但李对我(🚠)说嗨威利看着(zhe )远(🎄)处随即他就飞起一脚(jiǎo )把(😥)它(🚼)踢悠(🌞)得老高完全碰到(🎮)(dào )天(♉)花板(🍌)接着(zhe )又狠狠(hěn )弹回来了李(🔗)小(🔝)龙的(🎣)力(🦈)量真够慑(shè )人心魄无法置信李小龙的绝招(zhāo )也(yě )有(🛂)他的寸拳他的寸劲可将(jiā(👌)ng )一名体重45公(🛄)斤以内的人轰出非常一(😔)段(🕢)距离(lí )泛美(🍯)柔道冠(🕉)军海沃德(dé )小本(💾)曾切(qiē )磋一(🌮)番过(📒)这样(✨)(yàng )的拳的滋味每当一(yī )提(🈴)起这件事(💐)他就(🍂)不以为然伤感的歌地说怎摸也(🚭)想不到李的拳(💹)头(✒)竟这般很(hěn )厉害当时他从后面紧紧抱(😾)住李以为李无法动(👅)弹不了没有想到李只身(🧦)体颤抖(dǒu )了一(🦏)下(xià )身体回(🏔)过头(🍬)来是一拳(quá(🦗)n )小本只都觉得自己飞行一(🕚)段后撞到墙上(🌋)再(🤘)被摔(📧)倒(dǎo )在地(🔩)上就(jiù )这一拳(🃏)使小本仰躺很(⛰)久才可以(yǐ )恢复和李小龙同时期(🍑)的武林高(👮)手一谈(tán )到李(🍀)都有一种恐惧感特别是李(🍳)小龙的(🛬)速度他(🥥)(tā )们同盟协议的感(🔮)觉是发现到李小龙无(wú )比地(🆗)快并也能当初查觉对手意图即使是和(🏵)对(duì )手同(🔘)时进攻都是(🚓)李先击中他对(🔠)方李小龙的另(lìng )一名(🐽)徒弟格伦(🐌)是这(zhè )样(yàng )评价(jià )他(🔝)师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕(🦀)(hǎn )默德(🍛)阿里一样(❄)称雄称霸于自己(🤙)的(🌐)领(👶)域又不(👜)是别(🌊)人不行的话完全是他真(🥕)的太(☕)出色了铁人李小龙的(🤨)第一步计划即便李小龙(📣)更具(👚)超(🔫)乎(hū )常人的素质天赋但他(tā )仍然(🌛)很(🤐)崇拜(🕵)具高相象不俗(🚠)素(sù(🐎) )质(⬅)的选手他曾一段文(wén )字特训(🉐)不仅仅能(néng )想提高体(🤗)能但能注意培养精神和感情它必须(🈹)智力和天(tiān )赋的高度(🍅)加强(qiáng )才能达(🕗)到完美境界摘自李小龙遗(yí )著截拳道之道(🚈)从生理(🆙)学的角度讲(🍆)强大(🤺)的力(lì )量(🎖)来(lái )源于肌纤维的增(zēng )粗(👭)(cū )和神经系统的一(🤪)(yī )定(🔌)高度完善李(🐬)小龙的妻子琳达说布鲁斯死(🤝)(sǐ )后有抽取健(🔴)美明星图(🈯)片和资料的嗜好3个(🎡)坦(🧡)克(🐠)师拉里(🍬)斯科特大卫德雷珀和(hé )当时还不太为人所知的(⏱)(de )年轻小伙子阿(🔓)诺德施瓦辛格在(zài )收集(jí )过(⏪)(guò(🔟) )程中(zhōng )李小龙把那些(😃)世界著名选手更适合(🎍)自(zì )己(jǐ(💼) )的(🎟)训(xùn )练内(🥀)容(róng )和计(🚧)划布(❎)料裁剪下了并剪切粘贴到(🚩)拿来的(🕉)笔记本上(shàng )伊鲁(🔺)山度(dù )一段回忆说(👢)布鲁斯你(nǐ(🍠) )每次回中国城的武馆时都带(🤳)到一(🖕)大堆(💗)从(cóng )外面(miàn )买来的(🎽)(de )健美杂志接着之中飞出精选都结束(shù )了完(🚶)了对(🐐)我说丹(😜)这三个伙计都说这是发展肌(🕗)肉(ròu )线(🛴)条(tiá(🌶)o )清晰度的适宜方法那绝对是是(shì )太(🔇)(tài )棒(bà(🍵)ng )了然后再他变会亲(⏯)自(zì )来(lái )去想体验这应该是(♌)李(🛒)小(xiǎo )龙(📞)在1969年时(shí )的(🚳)状态但(⛽)他是怎么对(duì )健(jiàn )美和(🤶)力量(⛄)训练感(👙)兴趣的(de )东西(🥨)呢一种推测(cè )很可(🐽)能是(📿)他和严(🥀)镜(🐣)海在加州奥克兰认(rèn )识(shí(🔋) )后受严(yá(💳)n )的影(🆕)响肝胆火旺严(yán )镜海(⏩)有很多(🥪)背景和关(🥛)系(🔥)他曾和(hé )当时很著名健美选手史蒂夫里夫(🐸)斯克兰茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以及日本最著名举(⛹)重运动员(📳)奥运会冠(🔗)军(jun1 )汤(tā(🍙)ng )米(mǐ(🖍) )片岗一起特训了很长时间(🦁)不过积(jī )累了极为丰富的训练方法(fǎ )在李小龙和(🎩)琳达订婚后不久(🚾)他们由西雅图搬来奥克兰和(hé )严镜海(🦅)一家(jiā )住在一(🛤)起所以才李(🍶)小(🚨)龙有机会(🥙)和严镜海一起去练习(🗼)但李(lǐ )小龙传的c语言设计者来(💞)自(zì )纽(✒)约的(de )乔治泰(tài )恩说(shuō )布鲁斯在遇到(dà(🎃)o )严镜海(🔃)前几(🍉)年在香港时就有(🎱)力(lì )量去练习的记录和裸露上(shàng )身肌肉的照(🌪)片据(jù )泰(🍦)恩的资料李小龙的(de )大姐李秋(🤴)源有一次将她男朋(péng )友罗伯特陈送回家(🚓)陈是一(yī )名健美运动员身体很(🤒)强健(jiàn )虽(suī )说李小龙立剪要(yào )前(👼)往(🚨)他的出生地美国但他对陈说(👠)(shuō )以后回香港(gǎng )再安(🕰)排好(hǎo )了和(🕕)他(tā )一起特训无论谁是(shì )李小龙首位(😁)健(👗)美启(qǐ )蒙者全部李小(🕺)龙传(👈)记作者都一(yī )致(zhì )认为李(lǐ )小龙(👌)在1965年(🦀)几(⛽)年(🐥)前大(🌡)多并(🌬)且力量(liàng )练(🤶)习他当时通常还是去练习咏(🥕)春拳等(děng )中国悠久(jiǔ )的传统功夫杰(👒)西格洛弗回忆中说布鲁(❔)(lǔ )斯18岁(suì )时可到达西雅图他的(🅾)训练唯有(yǒu )撞(🌶)击柚木制作(📂)的模仿靶一些单双杠(💠)天天练习(⛏)健美操和柔韧练习但过了不久(jiǔ )布鲁斯就有一些力量练习练(liàn )习如拉(lā )负(💬)重行(háng )走(zǒu )滑轮和用短棒绳(🔍)系(😇)3040千(📃)克哑(yǎ )铃参与卷腕天天练习(🐩)前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(é(🔅)r )且注重实(🥏)际关节无(🦉)(wú )氧训练(🆔)只不过怀疑要前蹬(🚿)首先要使关节强(qiá(👌)ng )壮并传达击(🎯)打时(⤵)(shí )所迸发而(😭)出的极为强大(🗃)力量转折点这个看(kàn )似简(😯)(jiǎn )单但他有效的力量天天练(liàn )习(xí )加强武术功(📰)夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声(shē(🏽)ng )但(dàn )一直到了(✒)1964年他才绝无可能对力量(liàng )和别的(📣)素质的理解更(gèng )加深入因为他(🈂)一(🥄)直是在旧金山(🚿)他的(🎰)武馆(🚖)(guǎn )亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入(rù )其中一场(chǎ(🌒)ng )对他身心(🦌)具备强(qiáng )大惊撼(♏)力(😄)的大(🐧)比武虚空之中那是当李小(🧔)龙(🍮)正准备向他的学生(shēng )传艺时门突然之间被一伙人一脚(🖖)踢开冲进来的是几(🦏)个中国武术高手他们是当地(🌞)(dì )中(💠)国社团的代表据琳达说(🥪)当时她正好在内并怀有他们(men )的(🌇)后代(dài )李(😕)国豪8个月的身孕这个代表走(zǒu )过去(👰)李(lǐ )小龙面前给了(🔐)他一个之后能牒要么(me )开始向非(🛋)东方(♟)人传武要嘛和(🛡)我们比(〰)武会(huì )我来教任何想学(🌑)的人(🥑)李小(🕖)龙解释说我毫(🏐)不在意(❗)他们的(🚕)肤色只要怀有真(zhēn )诚我就教当时布(📯)鲁斯的学生(shēng )除开(🚱)了联合国以(🗾)外(😓)国家的(de )人除了了世界上不(🥀)同种(❌)族和信仰的(🏻)人(rén )可是1964年在旧(jiù )金山(📋)的中国城(chéng )把(🛍)中国(Ⓜ)武术(😼)的秘密修炼之法给西方人在当(😀)地华(huá )人武术社(shè )团被认为是(shì )一(🐔)种背(bèi )叛(🍄)行为双方的态度很肯定地会造成一(yī(📉) )场(💇)(chǎng )比(🛒)武会在又开始(👆)前(😨)(qián )那些个中国武术高手曾说过李最好是关(guān )掉(dià(🌐)o )这所(🈷)所馆否则据(jù(🍈) )那些个了(🔂)解和曾与李小龙(lóng )训练训练过(guò )的人(rén )说(shuō )李小龙(lóng )是有名的火爆(bào 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