影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：闵度允DoyunMin/김소희/강민우/
- 导演：David/Trueba/
- 年份：2021
- 地区：日本
- 类型：言情/谍战/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,英语
- TAG：
- 简介：1有(🌀)什么科(kē )学依据能(🥎)证明(🚔)李小龙(👳)中国(⛸)功(🐁)夫的破坏2欧(ōu )美第一超模(📑)乔丹卡佛这(🍗)样的(😗)身材能(🤩)(né(🕒)ng )打多1有(🍞)什(shí )么科学依(😡)据(🎫)能(🍰)证明李小龙中国功夫的破(pò(📅) )坏(💮)(huà(🤥)i )以其标志(🎉)性动(dòng )作垫(diàn )步侧踢把一个一(yī )袭(🚌)护(😙)甲(🛋)的200磅壮汉踢(🅾)(tī )飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑(🌥)(hēi )带曾经(⏹)的新闻过(🛥)这件事至多明确一点杂志上登(🌯)(dēng )的(🗓)数据就(jiù )是22875米当(dāng )时是在一个游泳池旁边李(🍟)小龙退(💁)后仅几步一个垫步(🤨)侧踢就把对方(fāng )踢(♍)入(rù )水里以(😨)(yǐ )前(🦅)我也不我相(🔕)信不(🏟)过以(🔡)李(lǐ )小龙的(🏁)身手(🕷)速度再加体重猛踢估计能产(🏌)生这些效果(guǒ )再者当(🧠)时被踢飞的人做的是平(🌓)抛运动并(🌆)不是在水平(🥍)面上结束这(💖)一(yī(🏵) )动作(🌇)并且增强了可(🖐)能(🖌)(néng )性李小龙在(💻)体能上倒(dǎo )是有过(guò )人之处(chù )在毅力有(yǒu )爱国这(zhè )方面很值得(dé )你去爱我们(men )去学习(⛵)1以(🆚)(yǐ )其130余磅(📪)的体重劈(🥣)出了350磅(páng )的沉(😁)拳2用二节棍(📧)轰(🗻)出了1600磅的力(📫)量3以其招牌手势(🚦)(shì )垫步侧(🔤)踢把(🕸)一(yī )个(🖥)一名身(🦋)穿(🔫)护甲(jiǎ(🙃) )的200磅壮汉踢(tī )飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收(💴)起在(😐)(zà(🦒)i )伸出右手绝对静(😨)止(zhǐ )控帛20秒5把(🔫)563公斤的(😲)杠铃平伸并停留半(🐼)刻(🤤)6一手持32公斤哑铃水(🔪)平前接一个反身后(hò(🔸)u )摆(🎚)再侧举至(🏓)肩部并要坚持数(🥩)秒7随(💛)意地(💕)把(👅)手指(🌹)再插入一(yī )罐未开封(fēng )的可(🚆)口可(♌)乐8用侧(🍅)踹把(😉)一只45十公斤的沙(🏈)袋踢破9把(bǎ )约135公(🕸)斤的(de )麻袋(dài )踢到总共一层房子的高(gāo )度李小龙的个人(rén )健(🔍)身(🚇)绝对机密求知(🙊)若渴李(📈)小(xiǎo )龙马上收藏(🦂)(cáng )点了全(quán )部也(🧓)能找到的健(🌷)康和健(🐚)美运动(❕)杂志以及乔韦德的美(měi )国先生和健美者(📿)与力量他(⚾)把这(zhè )些杂志能变现部(bù )分衣(⛅)服(🦍)裁剪下(🏺)了并整(👖)理一番需要保存好在洛杉矶(jī(📢) )时(🚍)他如果一有空就(jiù )逛各书店寻找风(👹)健(jiàn )美杂志他(💖)所积攒到的有从(🐉)本世纪初到(😕)60年(💽)代的(🍮)各种各样的力量天天练习杂志的书(shū )籍(💳)他对这方面知识的(🤸)渴望几乎到了(🤽)发疯(💧)的程度从那时候一(🐂)直到1973年(nián )病(bìng )故(⬆)(gù )李(🧦)小(😈)龙积聚了大(🔲)量的或(🌹)者哲学(xué(🔝) )武术的书籍另(lìng )有约400册或者健身健美运动训练学(xué )营养学和举(🔽)午(🆚)等(🚉)方面的书籍他细(🚷)(xì )细(xì )的看努力专研把其(🔈)中本身价值部分徒手画并在空白处标明(🌯)训练计划经钻研大量资料和信(xì(🏜)n )息李小龙汇编了(le )一(🚁)(yī )套适合自(🤫)己并能最大程度地(💆)(dì )发展起(qǐ )来(🕟)力量又相(xià(🎮)ng )对(🛩)于(yú(😒) )不(🎫)会增长体(🥥)重的训练(liàn )计划除(😹)了(le )每(🗄)个星(😕)(xīng )期天3次(🚉)的训练(👋)内容恢复手(📙)段(🚧)和营养(😇)等尤(yóu )其(qí )是把素(sù )质(💐)练习和武功天天(🥟)练习(🛩)有机(😾)地(🛄)加强起(🏞)来令其本(🌝)已很高深的武(wǔ )功升华至(🕯)几乎完(wá(🎷)n )美的(🍍)(de )艺术品程度(dù )可是相关证明那样做的(👲)效果是(🖖)骇人的李(👳)小龙安排好(hǎo )了的力量训练比重很小(xiǎo )仿若要把死去的(de )时间阻一阻出去但改(🦌)变过去对(🥦)力量训练的看(🐹)法很显然他分出受益颇深并把这(zhè(🖊) )计划修(🏤)(xiū )炼(liàn )之法给最常来(🧤)馆训练的学生之一(🌔)卡(kǎ )里姆阿布(bù )杜尔(⛑)贾(🥎)巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂(🔻)志(zhì )记者说(🥍)布鲁斯是在1970年(nián )夏让我(🈷)(wǒ )进行力量(🔆)练习的(de )那是星期13次的计划(💏)大多(duō )数(shù )内容是布(bù )鲁斯经常会练习练(🍐)习的只(zhī(♏) )不(😌)(bú )过我当时只有做每项(🍕)两组各12次可是它(tā )确(🏣)实是比(🐰)较有效李小(❓)龙(🐫)对力(💫)量练习根(💞)(gēn )本就是到了(🦔)狂暴(🔼)地(dì )步据伊(yī )鲁山度(🍳)回(🈸)忆除(chú )星(🕗)期13次力量练习外李小龙还在武功(🔭)(gōng )练习中渗(shè(😁)n )入(⛄)很多几(🍥)乎(💬)一(🚆)样的练习他说(shuō(👓) )李(lǐ )小龙在(🎹)武功练习练(🌭)习常持着哑铃接受拳击练习(xí )你每次练习练习进行12组(zǔ(🚯) )每组100次双手各持1234567和(⏳)10磅哑铃参(cān )与金字(🚙)塔形递增(zēng )6组(🐼)然后(🦁)再再依次趋于零重量(liàng )通过(📕)6组(👊)拳(🥖)击(🆕)我模(mó(🏓) )仿李(lǐ )曾让我和他一起(🥕)练过一次哇(wa )练习(✔)后(🔉)三角肌和手臂是(shì )会如此酸胀但不(bú )仅仅这(🧝)些李小(🎡)龙在那(🦅)三天的力量训(xù(🎻)n )练日和未不负重练功其他时间里(lǐ )是会用哑(🙀)铃发泄没有了能量(🕊)他是那副哑铃(🥜)琳达道(🤸)(dào )他从来不(bú )趁着当(dāng )电视(🚼)里(㊗)有拳(♓)击赛时(shí )他(tā )你经常是边吃边持铃我模(mó )仿(🥊)即使是在看(🔗)点书(🔮)时也是(shì )一(🧠)只手手里书(🛎)而另一只手做着哑铃练习实(shí )在觉得(🍰)不(bú )可思议天(👃)生神力的前臂李小龙(🤐)而且特别注重(🐝)前臂训练以可以提高他的(🐀)握力和击(jī )拳(quán )力量(🏣)(liàng )他的妻子(🀄)琳达说(🎞)他对前臂(📧)练习(🚓)练习甚至入(🌴)迷(👨)的地步如果能有人常规完全没有一种新(xīn )的前(qián )臂再练习方法他(🛩)一定(dìng )要(🔡)想个办(bàn )法得(Ⓜ)到它他甚至于让他(tā )的一位在旧金(🌀)山(💉)的(🚥)老朋友李鸿新给(gěi )他能制(👢)造几(🚺)种握力(lì )去练习器李鸿(hóng )新说小(⏰)龙经常把设计草图给我(wǒ )然后(🌜)再让我(🙌)遵循要求(qiú )和规格去能(🧛)(néng )完成不过我(🦑)也不傻他(tā )笑了笑(🖥)后(👒)紧(jǐn )接着说我明白小龙(😑)电脑设(🛬)计(jì(➿) )的(🤠)那些器械(xiè(🎶) )对(😉)练习(🌦)练习肌肉是(🧝)很(🤛)有效(🔊)的所以才我并不一定给寄一个(🍘)的同时也留(liú )一个在家(jiā(🦇) )自(🤥)己(🔼)练鲍勃沃(🍦)尔(🅰)是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演(🎒)的猛龙过江龙争虎斗死亡(🛴)游戏(xì )等(📔)3部影片中扮(🍽)(bàn )演的角色(sè )过角色他说李小(🤗)龙力气惊人的前臂在他的功(🎀)夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁(🥡)斯(🌡)的(de )前臂和身体(tǐ )的比例是我仅(🆓)见的(🥫)人(☕)中最大的(de )他(📵)不仅仅前臂十分普遍富裕(yù )但还占据(💢)一双(🥙)铁拳(quán )和(🍔)十(👅)只钢指那(nà )绝对是(🤜)实在(zà(💊)i )太可怕地了奥林(🆖)匹(pǐ(🌘) )亚健(🍠)美先生多(🍍)里(lǐ )安(🥒)耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是(🐏)极为(🏸)非常结(jié )实刺出的力量是(🏏)极为(☕)的可怕地(📛)他是(😺)一个令人不(bú )可置信的人李(lǐ )小龙的拳头(🕡)是令人胆寒的他曾将一个由钢(gāng )丝(😋)条(🕜)编制(zhì )的头盔击了个坑(kēng )而那个头盔(🛷)(kuī(🚑) )当(🍀)然了已(🍌)经(jī(🎒)ng )承(chéng )受住了(le )好几次砸击(jī )1965年(nián )李小龙在哥(😘)(gē )伦比亚(🎟)广播公司的最(⏭)新出(chū )电(dià(🍧)n )视剧青蜂侠中扮(bàn )演的角色二(㊗)号男主角加藤时与青(🙍)蜂侠的扮演者好莱坞影视(shì )明(míng )星范威廉(lián )姆(🍙)斯成了好(hǎo )朋友两人都(🤪)占据粗长的(⤵)前臂(bì )但全面的胜(🍇)利的完全不同李小(🆙)龙是通过练功有(🖼)目的的训练(🤧)获(🐺)得而后(🏀)者则(🏉)通(tōng )过多年(🎏)骑野牛(niú )的竞技表演和越野摩托(🍱)而(é(👌)r )勤练(🔫)这位(wèi )身(🐂)高186米(🥓)6英尺1英寸体(😜)重(🛃)9550公(gōng )斤210磅的(de )大汉是当时惟一能和(hé )李(😻)小龙掰手腕正面(🗼)交锋的人现在想起了(le )这些(xiē )个(🥪)事(🛁)来(lái )他还(🎮)不好意地说他李实在(🔦)难以相信我(wǒ )们与不(😺)是一个级别的较量(liàng )我远远超(🌕)过他40磅可是他的前臂是(🙃)我所见等同于体重的人中最(zuì )粗壮(zhuàng )的(de )李(lǐ )小(📒)龙(🚖)在掰(bāi )手腕(wàn )比赛中(zhōng )我总(🙃)(zǒng )是取得胜利据(📊)赫伯杰(jié )克森一(🤢)段(duàn )回(🔸)忆说(shuō )李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军(⏱)李另一位好朋友木村武之说你要是(shì )抓着李(lǐ )的(🥧)前臂(bì )觉得竟(jìng )像扣住了一根坚硬的棒(bà(🌹)ng )球(🐏)棒(bàng )李小龙(🌽)每隔一天只(zhī )要能坚(🗺)持(📬)天天练习前(👏)臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才(🚨)能(🍌)够健壮范威廉姆斯一些(👪)(xiē )回忆(yì )说布鲁斯那时(⬆)我总(🏞)是开(🌏)(kāi )车不带齐琳(🌜)达和布(🕵)兰顿(🏒)李(🈶)国豪(🛒)到我(wǒ )家度周末(🀄)即(📱)使(👠)来我这里他(🐹)也叮咛去练习(xí )时总衣(yī )袋跟着再练(🤚)习专用小玩意(yì )他绝(🛍)(jué )不(bú )沾烟酒是(shì )名(📞)完(📊)全洁(🛎)身自好很还(🦍)好(🧔)(hǎo )的(de )人当我在(zài )他死前约一(yī )个月看见(🔁)他们(men )时他看上去还(hái )真棒(✅)极了身(🧥)体(tǐ )上(🐀)看上去像岩(📠)石一样的(de )坚硬他说布鲁(lǔ )斯(🐕)很谦让我如果我们在一(🦔)起气氛是会亢奋下(🔩)来他(➕)还你(nǐ(🤘) )经(jīng )常你(nǐ )别当真有一次他(tā )将一张粘贴物粘在(🐺)我车子后窗上面写着(⚓)青(👀)蜂侠保护(hù )此车当电视(💸)连续剧青(qīng )蜂(🍃)侠播(bō )出后李小龙(🏙)名声(🕔)大震(🐰)他训(xùn )练十分(fèn )勤奋(🎈)刻苦并如何修改(gǎi )了计(jì )划的(de )部分内容增加了器械重量增加了次(🧗)(cì )数并(😍)在每项练习(xí )中相(🏸)对应提高两组练习无法(fǎ(🛡) )置信的力(lì )量李小龙(💝)的力量素质(🈯)是不俗(sú )的(🖕)据(jù )被(🗂)称(chēng )美国跆(🌾)拳道之(🍞)父(🈲)的李俊久所(🧣)述他曾和李小(xiǎo )龙交(☝)过手深深被李小龙的武功速(sù )度力(🏁)量所称霸(🏅)他说李小(😓)龙还真天才人物(😀)我从来都没有见到过(📎)会如此(🚘)健壮(😊)的(de )人他(💕)这(zhè )个可以单手用一只食(shí )指来做深(shēn )蹲而我用四个指头撑都(😛)很沉重曾是李小龙徒(tú )弟的223米高的大(dà )个子(zǐ )篮球运动员(😥)卡(🥠)里姆(👁)阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段(duàn )回忆说(🙃)李相当灵活精明强干他老是速度(💅)不光快动作像猫一(🤧)样(yàng )耐力(🍰)李还独特创新了(🎥)一种他一般(👟)称升(shēng )旗(🚓)的(🔈)下腹肌(📓)练习方法(fǎ )70年代(👅)传统日式自由搏击的倡导者乔刘易(yì(🌒) )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(📅)忆说通过李的身(🐛)体和体重(🔡)(chóng )而言他(🤤)具(🍸)备(⤵)了令人不(🖱)敢相信的(🙁)(de )力量他(🥥)是可以把343公(gōng )斤(jīn )重的杠(🛵)铃直臂(🌰)水平前伸收起再(zài )伸出静止在锁住(😗)(zhù )控20秒钟这对一名体重62公(📋)斤的(👺)人而言是太不可思议的除非一个903公斤重的人都(dō(🐱)u )未必会做能够得到而(ér )伊(🛑)鲁山(🅰)度说(shuō )的比这更(🖐)玄他说曾目睹李(🐨)(lǐ(🤐) )把563公斤的杠铃水平(píng )前举(⏪)并仅仅(🔟)片(✊)刻李小龙在(🍯)美国的第一个徒弟杰西(xī )格(🛸)洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样(🤚)(yàng )一种练习一手持(⬜)323公斤哑铃水(🍩)平前举(🚖)接(🗻)一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举至肩部(bù(🎷) )水平并一定要(yào )坚持数秒这重量对一般(🥇)人提摆尚有困难(🧖)不(🕘)要说做动作了况且(⏮)(qiě )李小龙(🧜)有很多(🎈)小绝活如可以(🤪)不随意地把手指插进(🏓)一罐未开封的可口可(kě )乐或(huò )是一(yī )个(gè )侧踹使一(🥈)只45十公(🌪)斤(jīn )的(de )沙袋裂开美国(🕙)比(⚡)较著名(🎯)柔术(shù )大师(shī )威利(🍹)杰伊(👛)WellyJay回忆说他(🙉)最后一次看(kàn )见(🦋)了李小龙是李小(🥢)龙搬去好莱坞(⛸)时那时(🛎)李刚(gāng )刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(🕡)港在(⚽)(zài )李小龙新家(👶)的(de )院内(🖤)横(héng )挂有两(liǎng )只太严(yá(🔙)n )重的沙袋(dài )最(🌭)少1353公斤重我甚至(zhì )都移住不动它但李对我说(🐩)嗨威(📤)利(💦)看着远处随(suí )即(jí )他就(🥊)飞起一(🏏)脚把它踢悠得老高完(🥦)全碰(🚻)到天(🌆)花板接着又(👽)(yòu )狠(🔜)狠弹回来了李小龙(⏹)的(🏾)力量真够慑(shè )人心(xīn )魄无(wú )法置信(xì(🤺)n )李(🛎)小龙(lóng )的绝招也(yě )有他的寸拳他的寸劲可将一名体重(chóng )45公斤以内的(🔬)人轰出非常一段距离泛美(🛫)柔(róu )道冠军海(hǎi )沃(🧕)德小本曾切(qiē )磋(cuō )一(🤱)番(fān )过这样的拳(⏪)的(de )滋味每当(🦐)一(🙎)提起(🤮)这(🤬)件事他就不以为(✌)然伤感的(de )歌地说(🎚)怎(zěn )摸也想(xiǎng )不(bú )到李的拳头竟这般很厉害当(dāng )时他从后面紧紧抱住李以为李(🤥)无法动(dòng )弹不了没有想到(🧕)李(lǐ )只身(shēn )体(tǐ )颤抖(🥂)了一下(xià )身体回过头来是一(📜)拳小本只都觉得自(😯)己飞(🎥)行(👘)一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一(yī )拳使小本仰躺(tǎ(🦃)ng )很久(🖋)才可(kě )以恢复和(🆕)李小(💵)龙同时期(🏄)的武林高手一(🕉)谈到李都(🍦)有一种恐惧感特(tè )别是李小龙的速度他(tā )们同盟协议(🐇)的感(🌳)觉是(🗯)发(😒)现到李小龙(⏲)无比地快并也能当初(👳)查(chá )觉对手意(📼)图即(👄)使是(🥝)和对手同时进攻都(👟)(dōu )是(🔞)李先击(🥏)(jī )中他(👩)对方李小龙(🌨)的另一名徒弟格伦是这样评价(jià )他师傅(fù )的布(bù )鲁斯的全盛(🎢)期得(dé )象麦克尔乔丹和(🎿)默罕默(🥫)德阿里一样称雄称霸于自己的领(🍯)(lǐ(📷)ng )域又不是别人不(🔚)行的(🏡)话(huà(🍄) )完全是他真(zhē(🏥)n )的太出色了铁人李(📫)小龙的(🍜)第一步计(🐅)划即便李(🏋)小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很(🎃)崇拜(🎷)具(🎬)高相象不俗素质的(💖)选手他曾一段(😅)文字特训不(🚏)仅(🧥)(jǐn )仅能(🛤)想提高体能(👁)但能注意培养精神和(🎦)感情它(tā )必(bì )须智力和天(🖨)赋的高度加强(🥔)才能达到完美境界摘自李小龙遗著(🌇)截拳道之道从生理学的角度讲强大的力(🔻)量(🐖)来源于肌纤维的增粗和(🚽)神经(jī(⏳)ng )系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯(🗳)(sī )死后有抽取健(🍋)美明星图片(♒)和资料(🔥)的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(🎋)珀(pò )和当时还不太为(🐴)人所(〽)知的年轻(qīng )小伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛格在收集过程(🎋)(chéng )中李小(🎿)龙把(🏌)那些世界著名选(💺)手更(gèng )适合自己的训练内容(📉)和(🌪)计划布料裁(cá(🔑)i )剪下(🐳)了(🚊)并剪切粘贴(🍡)到拿来的笔记(🖤)(jì )本(běn )上伊(💶)鲁山度一段回忆(yì )说布(bù(🏑) )鲁斯你每次(👼)回中国城(📜)的(de )武馆时(🚓)都(dōu )带到(😫)一大堆(duī )从外面买来的(de )健(🏏)美(😌)杂志接着之(🕙)中飞出精选都结束了完(wán )了(🚡)对我说丹这三个伙计都说这是(🥇)(shì )发展肌(🎄)肉线条清晰度的适宜方法(🧗)那绝对是是太(tài )棒(🚫)了(le )然后再他变会亲自来去想体验这(zhè )应该(gāi )是李小龙在1969年时的状(zhuàng )态(🕉)但他是怎么对健美和力量训练(🐕)感兴趣的东(😢)西呢一种推测(cè )很可(📒)能是他(🍖)和严(🈹)镜海在加(jiā )州奥克兰认(🌍)识(📞)(shí )后(🚖)受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(❣)关(🐲)系他曾(céng )和当(dāng )时很著名健(jiàn )美(⏬)选手史(📯)蒂(🗓)夫(👱)里夫斯克兰(🔥)茜罗(luó )斯杰克拉(lā )兰以及(🥫)日本最著(🧚)名举重(chóng )运动员奥运会冠军汤(tāng )米片岗(⛷)一起特训了很长时间不过积(jī )累了极为丰富(💮)的训练(liàn )方法(🧟)在李小(xiǎ(🙈)o )龙和(hé )琳达订婚(🚑)后不久他(tā )们由西雅图(tú(🐁) )搬(💟)来奥(🦆)克兰和严镜海(🏪)一(💳)家住在(👞)(zài )一起所(suǒ )以(yǐ )才李小龙有机会和严镜海一起去练习但李小(xiǎo )龙传的c语言(🚲)设计者来自(zì )纽(🎃)约的乔治(🤞)泰(tài )恩说(shuō(🎶) )布(😓)鲁斯在遇到严镜海前几(jǐ )年在香(🍖)(xiāng )港(💯)时就有力(📧)量去练习的(de )记录(🏚)和(🛣)裸露(🚦)上身肌肉的照片据(🍸)泰恩的资料李(🐌)小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特(💇)陈送回家(📳)陈是一(yī )名健美运动员(yuán )身(🏍)体很强(😘)健虽说李小龙立剪要(yào )前往他的出生(🐃)地美国但他对(duì(🕣) )陈说以后回香港再(zà(💂)i )安排好了和(🔙)(hé )他一起特训无论谁是李小龙首(shǒu )位健美(měi )启蒙(🗽)者全(🌎)部李小龙传(chuán )记作者都一(🦃)(yī )致(zhì )认为李小(xiǎo )龙在(zài )1965年(🍢)几年前大多并且力量练习他当时(🆑)通常还(✴)(há(🏩)i )是(📐)去练习咏(yǒng )春拳等中国(🏋)悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁时可到达(♐)西雅图他(tā )的训练(🚒)唯有撞击柚(🙂)木制作的模仿靶一些单双杠天天练习(xí )健美操和(hé )柔韧(🏦)练习但(🥃)过(🐆)了不久布鲁斯就有(yǒu )一(⏫)些力量练习练习(xí )如(rú )拉(🦉)负重(👺)行走(zǒu )滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千克(🥜)哑铃参与卷腕天天(tiān )练习前臂格(gé )洛弗还(🚍)回(huí )答说布鲁(🏩)斯(sī )而且注重(chóng )实际关节无氧训练只(📉)不(🐵)过怀疑要前蹬首先要(🚽)使关节强(qiáng )壮并传达(🎃)(dá )击打时所迸(bèng )发而出的极为强大(dà )力量转折(shé )点这(😴)个看(kà(😊)n )似简(jiǎn )单但他有效的力量天天练习加强武术功(🥟)夫的训(👆)练也让李小龙在60年代(dài )初就已小有名声但一直到了1964年他才绝(jué(🤺) )无可能(💖)对力(📲)量(liàng )和别(🏃)的素质(zhì(😪) )的理(📙)解(jiě )更加深(📓)入因(yīn )为他一(yī )直(🆘)是在旧金山他的武馆亲传武艺在(🤤)1964年下半年(🚄)他迫不(bú(🍈) )得已(yǐ )地(dì )卷入其中(🎚)一(♊)场对他身心(💨)具(🙆)备(♏)强大(dà )惊撼(hàn )力的大比武虚空之中(🥁)那是当李小(xiǎo )龙正准(😾)备向他的(➕)学生(🚎)传艺时(shí )门突然之(zhī )间被一伙人一脚(🚻)踢(tī )开冲进来的是几个中国武(➕)术高手(💏)他们是当地中国(🀄)社团的代表据琳(🕗)达说当(🗾)时她正好(💇)在内(❄)并怀有他们的后(🍵)代李国豪8个月的身孕这个代(⛴)表走过去李小龙面(🗿)前给了他一个之(🛳)后能牒要么开始向非(fēi )东方(🎴)人(🤺)传武要(🍜)嘛和(hé(👅) )我们比武会我来教任何想学的(📠)人李小(xiǎ(🦗)o )龙解(jiě )释说我(🌈)毫(🤖)不(💂)在意他们的肤色(👈)(sè(😿) )只要怀有真诚(🍠)我就教当时布(🎄)鲁斯(💸)的学生(shēng )除开了联(🔱)合国(🌖)以外国家的人除(🥣)了了(🌙)世界上(🚡)不同种族(zú(😚) )和信仰(🚮)的人(🏙)可是(👍)1964年在旧金山的中国城(chéng )把中国武术的秘(mì )密修炼之法给西(🤥)方人(🤔)在当地华人武术社团被认(🎽)为(💙)是一种背叛行(🍢)为双(✊)(shuāng )方的态(tài )度(😱)很(hě(🔥)n )肯定地会造成一场比武(🔻)会在(zài )又开始前那些(🚫)个中国武术(🤹)(shù(🗻) )高手曾说过(guò(🔂) )李(🔊)最好是关(guān )掉(🤾)(diào )这所所(suǒ(🅾) )馆否(🤔)则据(🎛)那些(🛸)个了解和曾与李小龙训练(🎙)训(🚘)练过的人说(shuō )李(lǐ )小龙是有名的(de )火爆性不曾受过试练或(huò )愚弄(nòng )果(guǒ )见(🚏)他(💘)(tā )缓缓地戴上手(🐛)套(🐨)操纵一下情(🍄)绪(xù )在一阵(zhèn )如此激烈的交手就(🏞)把那位与他比武会的功(⚽)夫(🍮)高手(📆)打跑(🌯)了(le )尽管李小(📂)龙功夫征(✔)(zhēng )服大陆了挑战(🗻)(zhàn )者但在(zài )这场较量(🌨)中他的体(tǐ(🔓) )能消耗(📢)比较大(dà )琳达(dá )回忆说(shuō )布(👵)鲁斯当时实在累极了他认为(✒)这次较量的(de )时间不应(🎳)该这样长(🧗)是而自(🎅)己杀伤力(🦉)还不够功能失常(🍍)他当时真够(🍋)难过(🏑)极了(🍻)(le )通过这次搏(bó )斗以至于李小龙见(🕓)过到能够的武功不只是一招一势的拳脚(🏘)但还(🦂)(hái )必(⛲)(bì )须应(➗)具备超人的体能(🤩)与(yǔ )力量素质他(tā(💞) )把接下来事(💛)件看(kà(⚾)n )成是是一(🐲)个(👧)起点这一(📓)世结(jié )束后他更一类积攒和闷头(🍄)勤练这也(🐊)(yě(🐑) )就是李(⛔)小龙对(duì )力量(📚)练习见过的(🍷)(de )转折(shé )点2欧美(🍉)第一超模(mó )乔丹(🌷)卡(♊)佛这样的身材能打多90分吧个(🔮)(gè )人对于并非太不喜欢(huā(🍠)n )胸最(zuì )重要的大的(🏡)女生但身(🥛)材(⛰)我还是相当的很喜欢的