影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：中島小夜子伊藤清美/
- 导演：大卫·米切尔/
- 年份：2015
- 地区：泰国
- 类型：古装/科幻/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,国语,日语
- TAG：
- 简介：1有什(🈺)么科(🤰)学依据能证明李小龙(lóng )中国功夫的破坏2欧美(🕌)第一(yī )超模乔丹卡(❤)佛这样(yàng )的身材(cái )能(💇)打多1有什么科学依据能(🥒)证明李小龙中国功夫的破坏以其标(💒)志性动作垫(🚫)(diàn )步侧踢把(bǎ )一(✉)个一袭护甲的200磅壮汉(🦈)踢飞了(🆖)20米(♿)没入游泳池中美(🐺)国不(🕕)权(👱)威杂志黑带(😢)曾经的新闻过这件事至多(duō )明(🚚)确一(yī )点杂志上登的(🧞)数据就(jiù )是22875米当(dāng )时是在(👗)一(yī )个(👙)(gè(🆕) )游(yóu )泳池旁(💿)边李(🗓)小(👠)龙退后仅几步(☔)一个垫步(bù )侧踢就(😎)把(🐧)对方踢入水里以前(qián )我也不我(👽)相信不过以李(⛷)小(xiǎo )龙(🖨)的身(🤣)手速度再(🔣)(zài )加体重猛踢估(gū )计能产生这(🥥)些效果再者当时被踢飞的(de )人做的是平抛运动并不是(shì )在水平面上结束这一动作并且增强(📅)了可能性李小龙在体(🚯)能上倒(🤩)(dǎo )是(🐒)有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱(ài )我(🌮)们去学习1以(🔁)其130余(✏)磅(🌅)的(🆚)体(😁)重劈出(💵)了350磅(📐)的沉(👚)拳2用(🌳)二节棍轰出了1600磅(páng )的力量3以其招(🎨)牌手势垫步(🐎)侧踢(🔱)把一个(🎧)一名身穿护甲的(🛷)200磅壮汉踢飞了20米落入游(yóu )泳(🦍)池中4把(bǎ )345公斤的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起在(🏿)伸出右(🚥)手(shǒu )绝对静(jìng )止控帛20秒5把(🛢)563公(gōng )斤的(de )杠(gàng )铃平伸并停留半刻(🧜)6一手持(🐃)32公斤哑铃水平前接一个(gè )反身后摆再侧举至(zhì )肩部并要坚持数秒7随(📗)意地把手(🐖)指(🙋)再插入一罐未开(🐦)封(👊)的(de )可口可乐8用侧踹(chuài )把一(yī(🍁) )只45十(shí(⌚) )公(🤙)斤(💍)(jīn )的沙袋踢破(📰)9把约(📜)135公斤(jīn )的麻袋踢到总(📵)共一(yī )层房子的高度(🌶)(dù )李小龙的个人健身(🌋)绝(jué(⏸) )对机(🖐)密求知(zhī )若渴李小龙马(mǎ )上收藏点(diǎn )了全部也能找(zhǎo )到的健(jiàn )康(kāng )和健(😬)美运(yùn )动(🐧)杂志以(😯)及乔韦德的美国先生和健美者与力量(👛)他把这些(xiē )杂志能(🎫)(néng )变现部分衣服裁剪下了并整理(lǐ )一番需要保存好在洛杉(shān )矶时他如果一有空就(🧛)逛各书(shū )店(diàn )寻找风(🐂)健美(✖)杂(🔆)志他(tā )所积攒到的有从本世纪初到60年代(🐳)的(🏠)各(🖖)种各样的力量天天练(liàn )习杂志的书籍(⭐)他对这方面(🧙)(mià(💂)n )知识的(🎶)渴望几(😜)乎到了发疯(fēng )的(😽)程度从那时(👕)候(🐝)一(☕)直到1973年病(🔐)故李(lǐ )小(🐨)龙积聚了大(dà )量的或(huò )者(❗)哲学武术的书籍(jí )另有约(yuē )400册或(huò )者健身(shēn )健美运动训练学营养(😬)学和举午等方(🦗)面(🐙)的(✳)书籍(🍐)他(tā )细细的看(🏿)努力专(🕋)研把其中(⛔)本身价值部(bù )分徒手画并在(🛎)空白处(💂)标明训练计(📃)划经钻研大量资料和信息李小(💟)龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发展(⛰)起(🍰)来力(🥌)量(🔵)又相对于不(🐞)(bú(✏) )会增长体重(🧥)的训练计划除了(le )每个(🏾)星(😇)期天3次的训练内容恢复手段和营养(🕙)等(🧚)尤其是把素(🎗)质练习和武功(🥫)天天练习有机地加强起来(🕋)(lá(🐠)i )令其本已很高深(shēn )的武功升华至几(jǐ(🥖) )乎(🅱)完美的艺术品程(chéng )度可是相关证(➡)明那(🏉)样(yà(🛩)ng )做的效果是骇人的李小(xiǎo )龙安排好了的(🕤)力量(🏸)训练比重(🧒)很小仿若要(yào )把死去的(de )时间阻(📠)一(yī )阻出去但改变过去对力(lì )量(🕖)训练的看法很(🐜)显(🆚)然他(tā )分出受(🧀)益颇深(🛸)并把这计(jì )划修(xiū )炼之法给最常来(lái )馆训练的学生之一卡(😢)里姆阿(ā(🔵) )布(bù )杜尔贾(📄)巴尔贾巴尔曾(céng )对(🖌)肌肉与健美杂志记者(⛷)说(shuō )布鲁斯是(🉑)在1970年(nián )夏让(🏊)(rà(🏰)ng )我进行力量练(🍦)习(🐚)的那是星期13次的计划大多(duō )数(shù )内容是布鲁斯(🎊)经常会练习练习的(💓)只不过我(🐤)当时只有(📨)做每(měi )项(⛩)(xiàng )两组各12次可是它确实是比较有效李小龙(😅)对力量练习根本就是到(dào )了狂暴地步(bù )据(🐶)伊鲁(🕺)山度回(🛐)忆除星期13次力量练习(🔢)外李小龙(lóng )还在武(💸)功练习中渗入(🥏)很多(🌭)几(🎏)(jǐ )乎一样的练习他说(shuō )李(🤗)小龙在武功练(👫)习(🙋)练习常持着哑铃接受拳击(🌆)练习你每(měi )次(cì )练习练习进行12组(🔹)每组100次(cì )双手各持1234567和(hé(🍗) )10磅哑铃(líng )参与金(🏔)字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量(🐮)通过6组拳(🔈)击(🥋)我模仿李曾(céng )让(ràng )我(💌)和他一(🈴)(yī )起练过一次(🛀)哇(🙄)(wa )练习(🆎)后三角肌和手臂是会(huì )如此酸胀但(dàn )不仅仅这(👕)些李小龙在那三天的力量训练日和未(🥙)不负重练功(💤)其他时间(👅)里是会用(yòng )哑铃发泄没有了能量(🐸)他是(🔅)那副(🐑)哑铃(🔎)琳达道他从来不趁着当电视里有(⛴)拳击赛时他(tā )你经常是边吃边持铃我(💵)模(⛷)仿即使是在看(kàn )点书时也是一只手(shǒu )手里书而另一(🐵)(yī )只手做着哑铃(líng )练习实在(👳)觉得(dé )不可思议(🛁)天生神(🆓)力的前臂李小龙而且特别注重前(🙁)臂训练(🕡)以(🧘)可以提高他的握(🌜)力和(🙄)击拳力(🤶)量他的妻子琳(🐈)达说他对前(🎭)臂练习练习甚至入迷的地步如果(🙃)能(néng )有(🏚)人常(🛅)规(💺)完全没(🏩)有(🧦)一种(🕌)新的前臂(💦)再练(🏟)习方法他一定要想(xiǎng )个办法得到它他甚至于(🍋)让(🕷)(ràng )他的一位在旧金山的老朋(péng )友李鸿(📿)新(xīn )给(🧛)他能制造几种握(😙)力(📚)去练习器李鸿新说小龙经常把设(😁)计草图给我然(😈)后再让我遵(💹)循要求和规格去能完(📝)成(chéng )不过我也不傻(shǎ )他笑了笑后(🛒)紧接着(😰)说我明(🐲)白小(🔮)(xiǎo )龙电脑设(shè )计(jì )的那(nà )些器械对练习(🕢)练(liàn )习肌肉是很有效的(🏂)所以才(🐂)(cá(🎚)i )我并不一(🆖)定给寄(🕷)(jì )一个的同时(🐉)也(🐆)留一(🦍)个在家自己(🍁)练鲍勃(🤯)沃尔是李小龙(📖)的另一位朋友他还在(🥡)李(lǐ(📅) )小龙出演的猛(měng )龙过(guò(🎴) )江龙争虎斗死亡(🙇)游戏等3部影片(⛎)中(zhōng )扮演的(🤳)角色过角(🎹)色他说李(🙇)小龙(🍘)力气惊人的前臂在他(tā )的(de )功夫中抢走(🔡)很主体形象(⛱)的位置(😟)(zhì )他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我(🎧)仅见(jiàn )的人中(😺)最大的(de )他不(😍)仅(jǐn )仅前臂十(➗)分普遍富裕但(dàn )还占据(🐢)一双(🐤)铁拳和十只钢指那绝对(duì )是实在太可怕地了(le )奥林匹亚健美先(📿)生多里安耶茨这样的评价李(🦈)小龙他混身(👅)肌(jī )肉(ròu )是(👷)极为非常(🗨)(cháng )结实刺出的力量是(shì )极为的可怕地他是一(yī )个令人(⛄)不可置信的人李小龙(lóng )的拳头是(📧)令人(rén )胆寒的他(👮)曾将一个(gè(🥧) )由(📩)钢丝条编制的(de )头盔击了(🎏)(le )个坑而(📨)那个头盔当然了已经承受住了好几次(cì )砸(zá )击(🏺)1965年李小龙在哥伦比亚广播公司(sī )的(✉)最新出(🧐)电视剧青蜂(🔰)侠中扮演的角色(🐚)二号(😴)男主角(❣)加藤时与(🚵)青蜂侠的(de )扮演者好莱坞影(🎵)视(🍱)(shì )明星范威廉姆(👃)斯成了好朋(🤐)友(✉)两人都占据粗长的前臂但(dàn )全面的胜(shèng )利(🥇)的完全不同李小龙是通过(guò )练功有(⏲)(yǒu )目的(😵)的训练获得而后(🥣)者则(😶)通过多(🐱)年骑野牛(niú )的竞(🍬)技表(biǎo )演(🌃)和(💘)越(🤭)野摩托而(ér )勤(🍇)练这位身高186米(👫)6英(🌚)(yīng )尺1英(🕠)(yīng )寸(cùn )体重9550公(🍕)(gōng )斤(⌚)210磅的大汉是(shì )当时(🌨)惟一能和李小龙掰(bāi )手腕正(zhèng )面交锋(fēng )的人(💃)现在(zài )想起了这些个(gè )事来他还不好意(🍟)地说(🥋)他(🥈)李实在难以相信我们与不是一个级别的(de )较(🎢)量(liàng )我(wǒ )远远超(👺)过他40磅可是他的(📙)前臂(👡)是(🦃)我(🌮)所见等同于(yú )体重的人中最粗壮的李小龙(🐀)在掰手腕比赛中我总是取得(🍅)(dé )胜(🐆)利据赫(😱)伯(🧑)杰克(kè )森一段回忆说李曾玩笑(🙋)说准备好当此(👌)项目世界冠军李另一位好朋(pé(🔭)ng )友(👳)木村(cūn )武之说(🐭)你(nǐ )要是抓着李的前臂(🖼)觉得竟像扣(kòu )住了一(🍒)根坚硬(🔁)的(☔)棒球(❓)棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习(📃)前臂他怀疑前臂的密度很(🎚)大因此(🤲)要(yà(👺)o )每隔(🤝)一天(🕝)给了它(💽)们一定量的(💠)刺激才(cái )能够(gòu )健壮范威(wē(🎯)i )廉姆(mǔ )斯一些(📔)回忆说(shuō(🏞) )布鲁斯那时(😡)我总是开(👡)车(🔠)不带齐琳达(🎭)和布兰顿(dù(🔻)n )李国豪到我(🙁)家度周末即使来我(🍵)这里他也叮(dīng )咛去练习时总衣(🍁)袋跟着(zhe )再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完(wá(🕞)n )全洁身自(🚡)好很(📧)(hě(❗)n )还好(hǎo )的(de )人当我(🚏)在他死(🔤)前约(yuē )一个月(yuè )看(kàn )见(🚧)他们时他看上(🤴)(shàng )去还真棒(📁)极了(🕹)身体上看上去像岩石一样的坚硬他说(😉)布鲁斯(sī )很谦让我如果我们(men )在一起气氛(📿)是会亢(🍠)奋下来他还你经常你别(🚫)当真有(✡)一(🎭)次他(tā )将一张粘贴物粘在我车子后(😁)窗(🥗)上面写着青(qīng )蜂侠保护此车当电(dià(☕)n )视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大(🐿)震(😿)他(🏍)训练(liàn )十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部(👧)分(💕)内容(róng )增加了(⏬)(le )器械重量增(zēng )加了次(🙀)数并(💍)在每(🐥)项练习中相(🀄)对应提高(🖍)两组练习无法(💧)置信(😰)的力量李小龙的力量(liàng )素质是(🎞)不俗(sú )的据(jù )被称美国跆拳(🥥)道之(zhī )父的李俊(😰)久所述他曾(📈)和李小龙交过手深深被李小龙的武功(gōng )速度力量所称霸(👫)他说(🕍)李小龙(🖤)(lóng )还真天(♌)才人物(🔔)我从来都没有见到过会如(💦)此健壮(🕥)的人他这个可以单手用一只(🖖)食指来做深蹲(📴)而我用四个指(🆖)头撑都很沉重(chóng )曾(céng )是李小龙徒弟的223米高(gāo )的大(dà )个子篮球运动员卡里姆阿布杜(dù )尔(ěr )贾巴(bā )尔一段(duàn )回忆说(🐐)李相当(❇)灵活精明(míng )强干他老是速(🌻)度不光(🍀)快(👚)动(👒)作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹(fù )肌(🛥)练习(xí )方法70年(nián )代传(chuán )统(tǒ(😚)ng )日(rì )式自(💼)(zì )由(yóu )搏击的倡(chà(🗡)ng )导者乔刘易斯(📓)JoeLewis曾拜(🚐)过李小龙为师乔回(huí )忆(yì )说通(🚵)过李的身体(tǐ )和体重而言(yán )他具(🐓)备了令(💒)人不敢相信的力量(😿)他是可(😒)以(yǐ )把343公斤重的(🚈)杠(gà(🚍)ng )铃(🕤)直臂水平前伸收起再(🍾)伸出静止在锁住控20秒(miǎo )钟这对(🍘)一名体重62公(🐻)斤的(🏫)(de )人而(🌊)(ér )言是(shì )太不可(👿)思(❌)议的除非一(yī )个903公(🦉)斤(🥟)重的人都未必(🚔)会做(zuò )能够得到而(🤱)伊(🎨)鲁(🤓)山(🔍)度说(🔟)的比(🦖)这更(📌)玄(🈶)他说曾目睹李把563公斤的(🥑)杠铃(líng )水平前(🏺)举并仅仅片(😩)刻(🦅)李小龙(⏳)在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅(🧢)(fù )偶(💔)(ǒ(⤴)u )尔会做这(zhè )样一(🚹)种练习一(🚚)手持323公斤(👤)哑(yǎ )铃水平前举接一个欺身后(🏽)摆接着呈侧举至肩部水(🚘)平并(🎥)一(yī )定(dìng )要坚持(💹)数秒这重(chó(🍜)ng )量对一般(bā(🐎)n )人提摆(bǎi )尚有(yǒ(🎵)u )困难不(🗻)要说做动作了况且李小(🍷)龙有很多小(⛸)绝(🍥)活(huó )如可以不随(🌍)意地把手指插进(🎟)一(🏦)(yī )罐未开封的可口(🏵)可乐或(🍫)是一个(💬)侧踹使(🍆)一(yī )只(🥝)(zhī )45十公斤的沙(🏑)袋裂(liè )开美国比较(jiào )著名柔术(🍂)大师威(🔎)利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最(❇)后一次(cì )看(🐭)见了李(🐊)小龙是李(🏂)(lǐ )小龙(🚠)搬(🔭)去好莱坞时那(🤡)时(shí )李刚刚(gāng )把家从卡佛城搬(bān )到(dào )洛(luò(🛄) )杉矶贝尔空港在李(lǐ )小龙新家的院内横挂有(➕)两只(🍚)(zhī )太严重的沙袋最(zuì )少1353公(✍)斤重我甚至都(🦗)移住(⛰)不(👖)动它但李(🔇)对我(㊙)说嗨(🥗)威(👮)(wēi )利看(kàn )着远处(🕚)随即他(tā )就飞起一脚把(😁)它踢悠得老高完全碰(😿)到天花板(👛)(bǎn )接着(zhe )又狠(📑)狠弹回(👳)来(🕑)了李小龙的(🎆)力(🐣)量真够慑人心魄无法置信李小龙的绝招也有(💆)他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公(gōng )斤以内的人轰出非常一(yī )段(duàn )距离泛(fàn )美柔道(🍳)冠军海沃德小本曾切磋一番过这(zhè )样的拳的(🤣)(de )滋(🕞)味每当一(yī )提(🍁)(tí )起(🌓)这件事他(🎚)就不以为然伤(❄)(shāng )感的歌(📤)地说怎摸也(〰)想不到李的拳(🤭)头竟这(🕸)般很厉害当(📍)时(🎅)(shí )他从(🏜)后面紧紧抱住李以为李(🤤)无法动弹(🗡)不了没有想(🌀)到(🥤)李只身体(🧜)(tǐ )颤(chàn )抖了一(yī )下身体回过头(tóu )来是一拳小(xiǎo )本只都觉(🐝)(jiào )得自(zì(🦍) )己(jǐ )飞行(🦔)一段后撞到墙上(shàng )再被(🏵)摔倒(🎛)在(🧙)(zà(😣)i )地上(👔)就这一拳使小本仰(🏨)躺很久才可以恢复和李小龙同时(🚃)期(qī(🎖) )的武(👶)林高(🦄)手一谈(📧)到李都有一种恐惧感特别是李小(💃)龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小(xiǎo )龙无比地快(🏥)并(🈳)也能当初查觉对手(shǒu )意图即使是和(🚵)(hé )对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙(😸)的另(🚡)一名徒弟格(🍭)伦是这样评价他师傅的布(🛴)鲁斯的(de )全盛期得象(🎥)麦克尔乔丹(dān )和默(🔻)罕默德(➿)(dé )阿(🐚)里一样称(🤤)雄称霸于自己的领(lǐng )域(yù )又不是别人不行的话完全(quá(♌)n )是他真的太出色(⏮)了(🥀)铁人(🥖)(rén )李(lǐ )小龙的第(dì )一步计划即(💁)便李小龙更(gèng )具(jù )超乎(🎑)常人的素(🌯)质(🚗)天赋但他仍然(☔)很(hěn )崇(💶)拜具高(gāo )相象不俗(sú )素(sù )质的选手他(🍰)曾一段文字特训(xùn )不仅仅能(👓)想(📓)(xiǎng )提高体能但能(💋)注(😔)意培(🔯)养(😴)(yǎ(🎳)ng )精(jīng )神和感情它(🔣)必须智力和(🏼)(hé(🉑) )天赋的高度加强才能达(dá )到完(wán )美境界摘自李小(xiǎo )龙遗(🥐)著(zhe )截拳道(🧥)之道从生(🎸)理(lǐ )学的(💠)角度讲强大的力量来(💈)源(yuán )于肌纤(xiān )维的(👃)增粗(🚚)(cū )和神经系统的一定高(gā(🐟)o )度(🧀)完善李(🐯)小(🖨)龙的妻子琳达说布(bù )鲁斯死后(hòu )有抽取健美明(🖖)星图片和资料的嗜好(🎆)3个坦克师拉里斯(㊙)科特大卫德(dé )雷珀(pò )和当时还不太为(🌛)人所(suǒ )知的(🌨)年轻小伙子阿(ā )诺德施瓦辛(xīn )格在收(shōu )集过(🌻)程中李小龙把那些世界著名选手(💦)更适合(🌗)自(💖)己的(de )训(xùn )练内容和计划(huá )布料(🍧)裁剪下了并剪(🚱)切(qiē )粘贴(🚨)到(dào )拿来(lái )的笔记本上伊(🏨)鲁山度一(😌)段(🐘)回忆(🌺)(yì )说布鲁斯(🙏)你每(měi )次回中国(guó(✋) )城的武馆时都(✨)带(🆘)到一大堆(duī )从外(wài )面(miàn )买来的健美杂志接着之(🧒)中飞出精(❔)选都(🥡)结束了完了对(♑)我说(🌴)丹(dān )这三个伙计都说(shuō )这是发展肌(🎻)肉线条(tiáo )清晰度的适宜方(📹)法那(🔸)绝(🍦)对是是太棒(❎)了然后再他(tā )变会亲自(💫)来去想体(👷)验这应该是(⏩)李小龙在1969年时(shí )的状态但他(🌫)是(shì )怎(🕛)么对健美和(💹)力量训(😪)练感兴趣的东(dōng )西呢一种推测很可(kě(🗓) )能(😟)是他和(hé(🔁) )严镜(🐀)海在加州奥克兰认(rèn )识后受严的影(yǐng )响肝(🔞)胆火(huǒ )旺(wàng )严(🥤)镜(🌌)海(hǎi )有很多背景和关系他曾和(🍱)当(💓)时(🥚)很著名(♟)健美选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯(sī(😀) )克兰(lá(👫)n )茜罗斯杰(jié(🔚) )克拉兰以及(♐)(jí )日本最(🐹)著名举重(👪)运(yùn )动员奥运(yùn )会(🏽)冠军(❤)(jun1 )汤米片岗一起特训(🚮)了(📽)很长时间(🥇)不过积累(🌁)了(🔮)极为(🍉)丰富的训练方法在李(🤾)小龙和(hé )琳达订(dì(🔡)ng )婚后(hòu )不久(🌵)他们(🤴)由西(xī )雅图搬来奥(🦓)克兰(🦐)和严镜海(📫)一家住在一起所以才(🎨)李小龙有机会和(😥)严镜海(🍘)一起去(qù(🌜) )练(liàn )习但(⛩)李小(xiǎo )龙传的c语(yǔ )言设计者(⛲)来自纽约(yuē )的(🤚)乔(qiáo )治泰(🏙)恩说布鲁斯(🚇)在遇到(🚦)(dào )严镜(🌴)海前(qiá(🌚)n )几年在香(🔝)港(🎬)时就有力量去练(📴)(liàn )习的记录和裸露(lù )上身肌肉的照片(piàn )据(⏪)泰恩的资(🎙)料(😠)李小龙的大姐李秋源有一次将她男(🙈)朋友罗(🥨)伯特陈送回家陈是一名健美运(🍶)动员身体很强(🈵)健虽说李小龙立(⏪)剪要前往他的出生地美国但(dàn )他对陈(✈)说(shuō )以(yǐ )后回(🦃)香港再安排好(hǎo )了和(hé )他一起(🕛)特训无论谁(♎)是李小龙首位健(jiàn )美启(💀)蒙(méng )者全部(bù )李小龙(🎂)传记(jì )作者都一致认为李(lǐ )小龙在1965年几(🐡)年前大多(duō )并且力量(🖲)练习他当(dā(🎺)ng )时通(tōng )常还是去(♈)练习咏(🏏)春(⛺)拳等(🏒)中国悠久(jiǔ(📈) )的传统功(🍮)夫杰(jié )西格洛(🐚)弗(fú )回忆中(zhō(㊗)ng )说(shuō )布鲁斯(🏵)18岁时可(kě(🚕) )到达西雅图他的(de )训练(🛷)唯有撞击柚木制作的模(🍄)仿(fǎng )靶一些单双杠(🚾)天(tiān )天练习健美操(cāo )和柔韧练(🔕)习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练(liàn )习如(🏼)拉负重行走(👶)滑(huá )轮和(😗)用(🤮)短棒绳(🛣)系3040千克哑铃参与(yǔ )卷(㊙)腕天(📋)天练习前臂格洛弗还回答说布(🌿)鲁斯而且注(🥝)重实际关节无氧训练只不过怀疑要前(🐏)蹬首先要使关节强(👿)(qiáng )壮并传达击打时所迸发而出的极(🔮)为强大力量转折点这(🏻)个看似(sì(⛪) )简单但他有(📱)效(xiào )的力量(💘)(lià(🚢)ng )天(tiān )天练习加强武术功(🤫)夫的(🎿)训(🍫)练(liàn )也让李小龙在60年代初就已小有(yǒu )名声但一直到(dào )了1964年他才(🦀)绝无可能对力量和别(😶)的(de )素(sù )质的(de )理解更加(🍾)深入(🐜)因为他一直是在旧(🤜)金山他的武馆亲传(🍅)武艺(👔)在1964年(🔹)下半年他迫不得已地卷入其中一(yī )场对(🏭)他身心(🥕)具备强(❇)大惊(jīng )撼力(💢)的大比(bǐ )武虚(🕜)空之(⏹)中那是当李小龙正(zhèng )准备(😳)向(👑)他(tā )的学生传(🔲)艺时门突然之间被一伙人一(🤜)脚踢开冲(🥄)进来的是几个中国(💆)武术高手他们是当(👁)地(💇)(dì )中国(🤰)(guó )社团的代表据琳达说当时她正好在内并(🤢)怀有他们的后代(dài )李国豪8个月(🕺)(yuè )的身孕这个代表(❣)走(zǒu )过去(🔝)李小(xiǎo )龙面前给了他一个之后能(🙊)牒(🉐)要么开始向(🔲)非东(🚬)方人传武要嘛和我(wǒ )们(🖕)比武(🧓)会我来教任何想学的(🛩)人李(⛺)小龙解(jiě )释说我(🌿)毫(💂)不在意(✡)(yì )他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除(chú )开了联合国以(🗝)外(🥋)国家的(✌)人除了(🤝)了世(shì )界(jiè )上不(🏿)同种族(👊)和信(xìn )仰的人可是1964年(😃)在旧金(⛔)山的中国城(🈚)把中国武(🦌)术(shù(🏟) )的(🗂)秘(🚾)密修炼之(🤒)法(🔍)给西(🙏)方(fāng )人在当地(dì )华人武术社团被认为是一种(💑)背叛行为双(shuā(🎛)ng )方的态度(🌤)很肯定地会(💦)(huì )造成一(yī )场比武会在又(yò(🍔)u )开始前(qián )那些个(gè )中国(🌲)武(wǔ )术高手(shǒu )曾说过李最好是(🎊)关掉这所所馆否则(zé )据那些个了(〰)解和(hé )曾与李(🏢)小(xiǎo )龙训练训练(😙)过的(🎞)人(rén )说(🙅)李小龙(🍸)是(shì )有名的火(😤)(huǒ )爆性(xìng )不(bú )曾受(📕)过试练或愚弄果见他缓(huǎ(👄)n )缓地(🏹)戴上手套操(cāo )纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他比武会的(😪)功夫(fū )高手打跑(pǎo )了尽(🐱)管李小龙功(💥)夫(fū )征服大陆了(🚊)挑(tiāo )战者但在这(🍂)场(☕)较量中他(🐳)的(📖)体能消(xiāo )耗比(bǐ )较大琳达(🏣)回(huí(📃) )忆说布(🤤)鲁斯当(🍰)时实(🏭)(shí(⛷) )在累极了(le )他认为(⛎)这次较量(⏭)的(de )时(shí )间不(💘)应该(gāi )这样(🧀)长(zhǎng )是而(🍒)自己杀伤力还(🏍)(hái )不够功(gōng )能(néng )失常(🔭)(cháng )他(🏗)当时真够难(🐚)过极了(🗨)通过这次搏(🧝)斗以至(🦍)于李小龙(⬇)见(🍅)过到能够的武功(😄)(gōng )不只是一招一势的拳脚(😮)但还必须(xū(🏄) )应具备超人的体能与(🍽)力量素(🍳)质(zhì )他(🆎)把接下来事件看(💩)(kàn )成是是一个起点这一世(🚧)结束后他更(🌡)一类积攒和闷(🔬)头(tóu )勤练这也就是(shì )李小龙对力量练(⛅)习(🛠)见过(👀)的转折点2欧(🥠)美第一超模乔丹卡佛这样的身材(cái )能打多90分吧个(🐽)人对于(yú )并(👉)非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是(🏴)相当(dāng )的很喜(xǐ )欢的(🖊)(de )