影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：板尾创路/芦那堇/冈村泉/
- 导演：马可·图利奥·吉奥达纳/
- 年份：2019
- 地区：国产
- 类型：谍战/恐怖/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,韩语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什么科学依(💶)据能证明李小龙(🕜)中国功夫的破坏(huài )2欧美第一(🐘)超模乔丹卡(kǎ )佛这样的(de )身材(cái )能(👁)(néng )打(🧕)多1有(yǒ(🈳)u )什么科(kē(🛴) )学依(🌿)据(🚇)能证明(🔢)李(lǐ(👑) )小(⏫)龙中国功夫(fū(🛠) )的破坏以其(🐼)标志性动作(🏕)垫步侧踢把一个(gè )一袭护甲(📚)的200磅壮汉踢飞了(le )20米(mǐ )没入(rù )游泳池中美国不权威杂(🛳)志(😆)(zhì )黑(hēi )带曾经的新(xīn )闻过这件事至多明(👑)确一点杂志上登的数据就是(🥢)22875米(😏)当时是在(😏)一个游(💔)泳(💀)池旁(💫)边李(🏐)小(🧘)龙退后仅几步一个垫(diàn )步(bù )侧踢就把对(duì )方踢入(🔆)水里以前我也不我相信不过以(🃏)李(🔟)(lǐ )小龙的身手速(sù )度再(🎢)加(🚈)体重猛踢估计能(néng )产(chǎn )生这些效果(🏛)再者当时被踢飞的人做(zuò )的是(🛎)平抛运动并不是在水平面上结束(🚵)这一动作并且(qiě )增强了(🈷)可能(néng )性李小龙(🍷)在(🐾)体(🎁)能(néng )上(⛄)倒是有过人之处在(zà(🤢)i )毅力有爱国这方(🎊)面很值(zhí(🤵) )得你去爱我们去学(❇)习1以(yǐ )其130余磅的体重(chóng )劈出了350磅的沉拳(💰)2用二节(🔱)棍(✳)轰出(🎣)了1600磅的力量3以(🙈)其招牌手(🤡)势垫步侧踢把一个一名身(🎰)穿(chuān )护甲的200磅壮汉踢飞了(🏛)20米落入游泳池(⏸)中(🔪)4把345公斤的杠(gàng )铃直臂(🛒)水平(💘)前伸收(👇)起在伸出右手绝对(🖱)静止控帛20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平伸(shēn )并停留半(🚍)刻6一(yī )手持32公(😉)斤哑(yǎ )铃(líng )水(🏆)平(píng )前接一个反(fǎn )身(shēn )后摆(bǎi )再侧举至(zhì )肩部并要坚(🎋)持数秒7随(😬)意(🤮)地把(💎)手指再插入一罐未开封的可口可乐8用侧(🦊)踹把(bǎ )一只45十(shí )公(🚼)斤的沙袋踢(tī )破9把约(🐛)135公斤的(de )麻袋踢到总共(gòng )一层房子的高度(⏩)李小龙的个人健身绝对(duì )机密求知若渴李小龙马上收藏点(🚝)了全部也能找(zhǎo )到的健康和健(jiàn )美运(🥧)(yùn )动杂志以及乔韦(📚)德的美国先生(💏)和(hé )健美(🍈)者与力量(🎯)他(tā )把这些杂(🦔)志能变(🥏)(biàn )现(xiàn )部(bù(⏬) )分衣服裁(cái )剪下了并整理一(yī )番需要保存好(🌼)(hǎo )在(zài )洛杉矶(📲)时他如果一有(📺)空就逛各(gè )书店寻找(⛎)(zhǎo )风健美(❣)杂志(🚒)他所积(jī )攒到(🕎)的有从(có(🥫)ng )本世纪初到60年代的(🅾)各种各样(😚)的(🔆)力量天天练习杂(⏯)志的书籍他对(duì )这方(fāng )面知识的渴望几乎到(dào )了发疯(😣)的(de )程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另(🏍)有约(💎)400册或者健身健美运动训练学营养学(🌠)和(🎭)举午(🍰)(wǔ )等方面的书籍(⏩)他细(xì )细的(de )看(kàn )努力(lì )专研把其中(zhōng )本身价值部分徒手画并在空(🌙)白(🌞)处标明(🤾)训练(liàn )计(👓)划经钻研大(🚮)量(liàng )资料和(💏)信息李(lǐ(🦏) )小龙汇(huì )编了一套适(📼)合自己并能(🕷)最(🛸)大程(✏)度地(🏇)发展起来力量又相(♓)对于(⛩)不(bú )会增长体重的训练计划除了每个星期(qī )天3次的训练内容恢复(🥂)手段(👗)和营养等尤其是把(👜)素(🌘)(sù )质练习(😱)和武(wǔ )功(💒)天天练(🦅)习有机地(❤)加(jiā(🍥) )强起来令其本(běn )已很(🦊)高深的武(wǔ )功(gōng )升(shēng )华至(🔒)几乎(😠)完美的艺(🚾)术品程度可(kě )是相(xiàng )关证明那(📢)样(💶)做的效果是骇人(🧓)(rén )的李小龙安排(🍄)好了的力量训(👩)练(🗃)比重很小仿若要(🤹)把死去的时(🔬)间(🔃)阻一(yī )阻出去但改变过(🎻)(guò )去对(🌏)力(📙)量训练(🅾)的看法(😣)很显然他分出受益颇(pō )深并把这计(💟)划修炼之法给最常来馆训(🔀)练(🍙)的学(👆)生之一卡里姆(👦)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(🈳)肉与健(jiàn )美杂志记者说(shuō )布鲁斯是在(zài )1970年(nián )夏让我进(🚜)行(háng )力量练习的(de )那是星期13次的(🛒)计划大(dà )多数内容(🐩)是(shì )布鲁斯经常(chá(👖)ng )会练(liàn )习练习的只不(🍉)过(guò )我当(dāng )时只(💋)有做每项两组各12次可是它确实是比较有效李(lǐ )小龙对力量练习(⚾)根(👶)本就是(📛)到了狂暴地(⏲)步据伊鲁山度回(huí(⏱) )忆除星期13次力量练(💻)习外李小(🤬)龙(lóng )还(hái )在武功练习中渗(shèn )入很多(🧚)几(jǐ )乎(🌨)一(🔆)样的练习他说(🌮)李小龙在武(😻)功练(liàn )习(🐐)练习(🚤)常(cháng )持着哑铃接受拳击练习你每次(🎅)练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字(🥌)塔形递增6组(zǔ )然后(♟)再再依次趋于零重(🆕)量通过6组(🙇)拳击我模(mó )仿(🔪)李(🐎)曾让我和(🐋)(hé )他(🚑)一起练过一次(cì )哇(🔝)练(💚)习后(😽)三角(🆑)肌和手(🧕)(shǒ(🌐)u )臂(🍀)是(🈂)会如此酸胀但不(📕)仅仅(🍟)这些李小龙在那(🚱)三天的力(lì )量训练(🐘)日和未不负重(🎿)练(liàn )功(🤠)其(😌)他时间里(🎉)是(shì )会用哑铃发泄(✊)没有了(😄)能量他是(shì )那副哑铃琳达道(dào )他(tā )从来不趁着当电视里(🐗)有(🔁)拳击(jī(🔢) )赛(🍁)时他你(🍚)经常是边(biān )吃边持(🈹)铃(🤩)我(❎)模仿即使是在看点书时(❌)也是(shì )一只手手里书而另(🕍)一(🎭)只(zhī(🖋) )手做着哑(yǎ )铃练习实(😄)在觉得不可思议(🎭)天生神(shén )力(📣)的前臂李(🤛)小龙而且特(🥅)别注重(chóng )前臂训练(😜)以可以(🤖)提高他的握力(☝)和击拳力量他的妻子琳达(🍡)说他对前臂(bì(😔) )练(💒)习练习甚(shèn )至入迷的地步如(rú )果能有人常规完(🔫)(wán )全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得(㊗)到它他甚(📷)至于让他(✨)的(de )一位在旧(🐉)(jiù )金山的老朋(🕰)友李鸿新给他能(🧡)制造(zào )几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计(🖨)草(〰)图给我然后(🌁)再让(🌮)(ràng )我遵循要(🙊)求和规(guī )格去能完(wán )成不过我也不傻他(🎅)笑了笑(📰)后紧接着说我明白小龙电脑(🥐)设(shè(🚫) )计的那些器械对练习练习肌肉是很有效(🍢)的所以(yǐ )才我并不一(🍾)定给寄一个的(de )同(tóng )时也(🍑)留(liú )一个(👲)在(👼)家(jiā )自己练鲍勃沃尔是李(🚜)小龙的另一位(🕕)朋友他还在李小(xiǎo )龙出(🙈)演的猛龙过江龙争虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影(yǐng )片中(zhō(🙈)ng )扮演的角(jiǎo )色(🏞)过角色他说李小龙力气惊(🐨)人的前臂在他的功(gōng )夫中抢走很主体形(🚵)象的位(💘)置他说布鲁斯的前臂和身体的比例(lì )是我仅见的人中最大的他(🙀)不(💢)仅仅前臂十(🗾)分普遍富裕但还占据一双铁拳和(📱)十只(🏍)钢指(〰)那(nà )绝对(🌻)(duì(🤪) )是(shì )实在太(👶)可(kě(🛫) )怕地了奥林匹(pǐ )亚(🔚)健美先生多里(lǐ )安耶(yē )茨这样的(🤘)评(🚁)价李小龙他(🤧)混身肌肉是(🍵)极为(🏏)非常结实刺出的力量是(😏)极为的可怕地(🙄)他(tā )是一(🚠)个令人不可置(💣)信的人(🗓)李小龙(🚑)的(⬜)拳(🙈)头(tóu )是令(🦕)(lìng )人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制(🏜)的(🛅)头盔击了个(🏞)坑而(ér )那个(💯)头盔当然了(le )已经承(🔨)受(🌟)住(zhù )了(👋)好几次砸击1965年李小(xiǎ(🕯)o )龙在哥伦比亚广播(bō )公司的最(👳)新出(🗿)电视剧青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色二(⏰)号男主角加藤(⛪)时(😖)与青蜂侠的扮演者(💄)好莱坞影视明星范威(wēi )廉姆斯成(📝)(chéng )了好朋(péng )友两人都占据粗长的前臂(bì )但全面的(🦗)胜利的完(🛫)全(🔝)不同李小龙是通(🏷)过练功有目的的训练获(🔗)得(⌚)而后(hò(⏪)u )者则通过多年骑野(🌈)牛的(de )竞技表演和越野摩托而勤练(🧗)这位身高186米6英(🤤)尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的(🏓)大汉是当(♒)时惟一(🛺)能(❓)和(🚒)李小龙掰手腕正(zhè(🧙)ng )面交锋的人(🍕)现在想起了(le )这些个事来他还不好意地(🔔)说他李实在难以相(🐙)信(xìn )我们与不是一个级(🐝)别(🍦)的(📓)较(🌫)量我(🎃)远远超过他40磅可(kě )是他的前(🚿)臂是我所见等同(tóng )于体重的人中最粗壮的李小龙在(zài )掰手(shǒu )腕比赛中我(wǒ )总是取得(🏎)胜利据赫伯杰克森一段回忆(yì )说李曾玩笑说(shuō )准(zhǔn )备好(😼)当此项(🈴)目世界冠军李(😴)另一(yī )位好朋友木村武之说你要是抓着(zhe )李的(de )前臂觉(🕕)得(📲)竟像扣住了一根坚(jiān )硬的棒(bàng )球棒李小(🤥)龙每隔一天只要能坚持天天(⬇)练习前(qián )臂他怀(huái )疑(yí )前(🎯)臂的密(🌂)度很(hěn )大(🎳)因此要每隔(🚑)一天给了它(⛳)们一定量的刺激才能够健壮范威廉(🍛)姆斯一(yī )些(💱)回忆说布鲁斯那(nà )时我总(zǒng )是开车不带(⛰)(dài )齐琳达和布兰顿李国豪到我家(jiā )度周末即使来我这里他也(yě )叮咛去练习(🔒)时总衣袋跟着再练习专(😷)用小玩(👋)意(yì )他绝不沾烟酒是(🈹)名完(✖)全洁身(shē(🥨)n )自好(💩)很还好的人当我在他死前约一(👲)个月(yuè )看见他们时他看上去(🎖)(qù )还真棒极了身体上看上(💖)去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们(🐵)在一起气(qì )氛(👆)是(🍞)会亢(🗼)奋(🎉)下来他还你经常你别(🐿)当真(㊙)有(👔)一次他将一张粘贴物粘在(🌚)我车(chē )子后窗上面(🌯)写着青蜂侠(🚜)保护(♟)此(🌸)车(🕧)当电视连续剧青蜂侠播出后(hò(🌨)u )李小龙(🧝)名(🕓)(mí(🤷)ng )声大震他(tā(🕷) )训(xùn )练(🎤)十(🌾)分勤奋(🖇)刻苦并(bìng )如何(🥩)修(xiū )改了计(jì )划的部分内容增加(➰)(jiā(🦎) )了器械重量(liàng )增加(🏕)了(🔗)次(🔱)数并在每项练(🛑)习中相(👪)对应提高两组练习无(📶)法置信的力(🔹)量李小龙的力量素(🌾)(sù )质是不(💤)俗的据被称美(měi )国跆拳道之(🥢)父(fù(♟) )的李俊久所述他曾(😱)(céng )和李小龙交过手深深被李小龙(lóng )的武(😝)功速度力量所称霸(bà )他说李小龙还真天才(cái )人物我从(🐅)来都没(méi )有见(🌳)(jiàn )到过会如(🤰)此健(🆖)壮的人他这个可以单手用一只食指来(🈁)做深蹲(📱)而我用四个指头撑都(🏚)很沉重(👠)曾是(🥔)李小(🍏)(xiǎ(🎷)o )龙徒(tú )弟(dì )的(de )223米(🤴)高的(🐱)大(🚀)(dà )个子篮球运动员卡里姆阿(🥇)布杜尔贾巴(bā )尔一段回(🤴)忆说李相(xiàng )当灵活精明(👕)(míng )强干他老是(🐋)速度不(✴)(bú )光快动(🌠)(dòng )作(zuò )像猫一(yī )样耐(nài )力李(lǐ )还独(🎦)特创新(🥏)了一种他一般称升旗的(🧐)下(xià(📀) )腹(fù )肌练习方(😹)法70年代传统(🦀)日(🐗)式(🧒)自由(yóu )搏(🎇)(bó )击的(de )倡(😱)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小(xiǎo )龙为(🤛)师乔回忆(❔)说通过李的(🌨)身体(📖)和体重而言他具备了(le )令人不敢相(xiàng )信的力量(🆖)(lià(⏬)ng )他(🐾)是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前(qián )伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(gōng )斤的(de )人而言是(🛣)(shì )太不(bú(🔍) )可(📭)思议的(de )除非(fēi )一个(🌏)903公(🍤)斤重的人(🐬)都未必(bì )会(🛅)做(🔕)能够(gòu )得(dé )到(dào )而伊鲁山度(🏣)说的比这更玄他说(🏽)曾目(mù )睹李把563公斤的杠铃水平(🎶)前举(🎒)并仅(💷)仅片(🗜)刻(🤱)李(🕗)小(xiǎo )龙在美国的第一个(gè )徒(🕠)弟杰西格洛弗也回忆说师傅(🕉)偶尔会做(zuò(🐡) )这样(👚)一种练(📞)习一手持323公斤(💎)哑铃水(📺)平前举接一个欺身后摆接着呈(chéng )侧举至肩部(💘)水平并一定要坚持数秒这(💔)重量对(✏)一般(🔧)人(🚝)提摆(✖)(bǎi )尚有困(🙍)难不要说做(🌏)动作了况且(qiě )李小(🌆)龙(🌏)有很多小绝(👾)活如可以不(🍨)(bú )随意(🖼)地把手指插(chā )进一罐(🍑)未开封的可(🍗)口(🌍)可(kě )乐或是(🤾)一(👱)个侧踹使一只45十公斤(jīn )的沙袋裂开美国比较著(zhe )名柔术(🌑)(shù )大师威利杰伊(👪)WellyJay回忆(🍪)说他最后(🚶)一次看见了李(⛹)小(🐀)龙是李小龙搬去好莱(lái )坞时那时(🙈)李刚刚把家(😄)从卡(kǎ )佛城(🛥)(chéng )搬到(dào )洛杉矶(jī(🧚) )贝尔(🐜)空港在李小(🧜)龙新家(🍕)(jiā )的院(❗)内(🔸)横挂(🗽)有两只太严重的沙袋最少(🐉)1353公(gō(🌼)ng )斤重(➖)我甚至(🚤)都移住(zhù )不动它(tā )但李对我说嗨威(🉐)利(lì )看着远(yuǎn )处(chù )随即他就(🤽)飞(👅)起(🦀)一脚把它踢悠(yōu )得老(lǎo )高完全碰(❌)到天花板接着又狠(✝)狠(hěn )弹回来了李小(xiǎo )龙的力量(liàng )真够慑人(🍤)心(xīn )魄无法置信李小龙的绝招(🚟)也有他的寸拳他(🏆)的寸劲可(♓)将一名(🐎)体重45公(🎂)斤以内的(🕌)人轰出(⭐)非(🌌)(fēi )常一段距离泛美柔(🧐)道冠军海沃德小(🎧)本曾切磋一番过这样(🤩)的拳(🚒)(quán )的滋味每当一提起(qǐ(🦁) )这件事(🏟)他(🎊)就不以为然伤感的歌地说(🗒)怎摸(mō )也(yě )想不到(dào )李的(😥)拳(quán )头(🔧)竟这般很(hěn )厉(🈸)害(🗯)当时他从后面紧紧抱住李(🖌)以为(wéi )李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖(🐖)了一下(💜)身体回(huí )过头来是(🏠)(shì )一拳小(xiǎo )本只(zhī )都觉得自己飞行一段(duàn )后撞到墙上再被摔倒在(zài )地上就这一拳使(🚰)小本(➗)仰(🐄)躺很久(jiǔ(👈) )才可以恢复和李小(🕕)龙(🤥)同时(shí )期的武林高手一(yī )谈到李(🗾)都有(🈂)一(yī )种恐惧感特(tè(📤) )别是(shì )李小龙(lóng )的(de )速度他们同盟协议的感(gǎn )觉(🐰)是发现到李(🧚)小龙无比(💮)地快并也能当(🕴)初查觉对手意图(👷)即使是和对手同时进攻(gōng )都是(📉)李先击(🛋)中他对方(fā(🗝)ng )李(🤧)小龙(lóng )的(🧟)另一名徒弟格伦是(😪)这样评价他师傅的布鲁斯(👠)的全盛期得象麦克尔(ěr )乔丹和(hé )默(🚷)罕(🐾)默德阿里一样称雄(xió(🏕)ng )称霸(bà )于自(zì )己的(🛎)领域又不(🥪)是别人(ré(😵)n )不行的话(🎺)完(🔪)全是他真(✅)的太出色了铁人李(🛍)小(🤤)龙的第(📛)一步计划即便李小龙更具超乎常人的素质天赋(fù )但他仍(🎽)然很崇拜具高相象不俗素质(🛄)的选手他曾一段(duà(🎯)n )文字特(tè )训不仅仅能想提高体能但能注意培养(yǎng )精神和感情它必须智力和天赋的高(gāo )度加强才(🏜)能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从(cóng )生理学的(🥍)(de )角度(dù(💀) )讲强大的力(lì )量来源于肌(🤥)(jī )纤维的(👵)增粗和神经(💜)系统的(😑)(de )一定高度完善(🍼)李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦(tǎ(📫)n )克师拉(🐚)里斯科(🥪)特大(dà )卫德雷珀和当(dā(🕰)ng )时还不太(📩)为(wéi )人所知的年轻小(xiǎ(🦌)o )伙子阿诺德(🚛)施瓦(wǎ(🚌) )辛格(gé )在(🚖)收集(jí )过程中李小龙(🏊)把那些世界著名(míng )选手更适合自己的训练内容(😵)(róng )和计划布(🖥)料裁剪下了并剪切粘贴(🃏)到拿(🗡)来的笔记本上伊鲁(🆘)山度一段回忆说(shuō )布鲁(💹)斯你每次回中(zhōng )国(😫)城的武馆时(😅)都带到(😐)一大堆从外面买(🌊)来的健美杂志接着之中(🎴)(zhōng )飞出精选都(🎐)结束了(⛹)完了对(duì(🎻) )我说丹这三个(🍳)伙计都说(😭)这是(📜)发展肌(jī(🔯) )肉(👄)(ròu )线条清晰度的适宜方(fāng )法那绝对是是(🚑)太棒了然后再他变(🐠)会亲(qīn )自来(🐕)去(📲)想体验这(⛺)应该是(🙏)李小龙在1969年(🍿)时的状态但他是怎么(me )对健美和力量(🤽)训练(liàn )感(🕎)兴趣(qù )的东西呢一种推(⏬)测很(🔗)可能是他和严镜海(🤕)在(👌)加州奥克兰认识后(⤴)受(🔁)严的影响肝(😓)胆(📳)火旺严镜海有(🏧)很多(duō )背景(⛲)和(hé )关系他(tā )曾和当时很著名健美选手史蒂夫里(lǐ )夫斯克(kè(🛏) )兰茜罗斯(sī )杰克拉(lā )兰以及日本(👬)最著名(🍬)举重运动(dòng )员奥(🔋)运会(🤾)冠(guàn )军汤米片岗(🉑)一起(🐪)特训了很长(zhǎng )时间不过积(jī )累了极为丰富的训练方法在李小(😳)龙和琳(😀)达订婚后不(🎓)久(jiǔ(🥙) )他们(🎀)(men )由西雅图搬(bān )来奥克兰和严(yá(📒)n )镜海一(🖐)家住在一起所以才李小龙有(👊)机会和严镜海一起(📒)去练习但李小龙传(chuán )的c语言设(👇)计者来自纽(😤)约(🏤)的乔(📳)治泰恩(ēn )说布鲁斯在遇到严镜海前几(✝)年在香港时就有力(🌦)量去练习的记(jì )录和裸露上身(shēn )肌(🎆)肉(😐)的(🕟)照片据(➡)(jù(🎉) )泰(tà(🧐)i )恩(🎣)的(de )资料李(🍐)小(xiǎo )龙的大姐(jiě(⏳) )李秋(🍹)(qiū )源有(🕊)一次(cì(⛑) )将她男朋(😱)友罗(👫)伯特(📂)陈送回家陈是(shì )一(🏒)(yī(🌧) )名健美运动员身(🎭)体很强健虽说(😯)李小(xiǎo )龙立(lì )剪要前往他的出生地美国但(💂)他对陈说以(⤵)后回香(🦂)港(🌎)再安排好(🏉)了和他(🎠)一起特训(xùn )无论谁是(🕴)李小龙首位健(🐆)美(měi )启蒙者全部李小龙传记作者(zhě )都一致(🥪)认(rèn )为李小龙在1965年(📀)几(🐒)年前大多并且力量练习他当时通(🎬)常还是(🥖)去练习咏春(🙏)拳(quá(🔈)n )等中(🏑)国悠久(🐴)的传统(tǒng )功夫(🙌)杰西格洛弗回忆中说布鲁斯(🌲)18岁时可(😛)到(🎗)达西雅图他的训练唯有(🔗)撞(zhuàng )击柚木(🎰)制作(⚡)(zuò(🔃) )的模仿靶一些单(💮)双(⏪)杠天天练(liàn )习健(🐩)美操和(🍫)柔韧(🐾)练习(💰)但过了(💢)不(bú )久布鲁斯就有一(🥪)些力量练习练(🐻)(liàn )习如拉负重(chóng )行走(zǒu )滑(huá )轮和用短棒(bàng )绳系(👣)3040千克哑(👘)铃参(😳)(cān )与卷腕(🎉)天(💽)天(🤩)练(📣)习前臂格洛弗还回答说布(☔)鲁斯而且(🚭)注重(🍐)(chóng )实(shí )际(📙)关节(🥒)无氧训练只(📣)不(🏖)过怀疑要前(qián )蹬首先要(💷)使关节强壮并传达击打(dǎ )时所迸发(fā )而出的(⏺)(de )极为强大力量转(🥁)折点这个看似简单(🌓)但(🈹)他(🌽)有效的力量(liàng )天天(tiān )练习(🦑)(xí(🚳) )加强武术功夫的(⛩)(de )训(xùn )练也让李(🔸)小龙在60年代初就已小有名声(🧤)但一直到了(le )1964年他才(🛸)绝无(🚟)可能对力量和别(🏢)的素质的(📄)理解更加(🍄)深入因为他一直(🤩)是(💟)在(zài )旧金山他(🚣)的武馆亲(⏰)传(chuán )武艺在1964年下半年(🔋)他(🚗)迫不(📈)得已地(📎)卷入其中一场对他身(🌘)心具备强大惊(🐙)撼力(lì )的大比武虚空(🐡)之中那是当李小(🕛)龙(ló(㊗)ng )正准备向他的学(🚖)生(📘)传(🕦)艺时(shí(😤) )门(🚕)突然(🐝)之间被一伙人一脚(jiǎo )踢开(kāi )冲(🎇)进来(🅰)的(🔌)是几个中(🆓)国武(🛷)术(💍)高手(shǒu )他们(📢)是当(dāng )地中(🐦)国社(shè )团的代表据琳(🥫)达说当(🚦)时她正好在内并怀有他们的后(🎩)代李国豪8个月(yuè(🆒) )的(🏔)身孕(yù(👼)n )这个代(dà(🧡)i )表走(🏍)过去李(lǐ )小龙面前给(🕗)了他一个(gè )之后能牒要么(me )开始向非东方人传(chuán )武要嘛(ma )和我(👔)们比武(🕟)(wǔ(🐯) )会我来教(🚪)任(🕢)何想(🕰)学(🏨)的人(✴)李小(xiǎo )龙解释说我毫不在意他们(📴)的肤色(sè(🚃) )只(zhī(🥢) )要(yào )怀有真(😍)诚(chéng )我就教(👼)(jiāo )当时布(🎅)鲁斯的学生(shēng )除开了联合国以外国家的人(🖲)除了了(le )世界上不(🌐)同种族(🈚)和(🔀)信仰的人可是1964年在旧金山的(de )中国(🚊)城把中(♈)国武术(shù )的秘密修(xiū )炼之法(fǎ )给西(xī )方人在当地华人(rén )武术社团被认为(wéi )是一种(🏑)背(🖋)叛(🔷)行(🍋)为(wéi )双(🦆)方的态度(dù )很肯定地会造成一场比(bǐ )武会在又(yòu )开始(shǐ(⛔) )前(🦏)那些个中(⏺)国(guó )武(wǔ(🖌) )术高手曾说过(🤰)(guò )李最好是关(💪)掉这所所馆(🌱)否则据那些个了解和曾(🚻)与李(⏬)小龙训(🥠)练训练过的人(rén )说李小(xiǎo )龙是(shì(💦) )有名(👖)的(🚀)火爆性(🕴)不曾(cé(🕢)ng )受过试练或愚弄果见他(📗)(tā )缓缓地戴上手套操纵一下情绪在(🕉)一阵(🌜)如此激烈的交手(shǒu )就把(bǎ )那位(wèi )与(🖥)他比武(wǔ(🏺) )会(huì )的功夫高(🚭)手打跑了(le )尽管李小龙(lóng )功夫征服大(🔑)(dà )陆了挑(tiāo )战者但在(zài )这场(🐣)较量中他的(🎽)体(tǐ )能消(xiāo )耗比(⛑)较大琳达回(🥜)忆说布鲁(lǔ )斯当时(🏄)实(👬)在累(🦂)极(jí(📥) )了他(🥥)认为(🔭)这次较量的(🍽)时(🗣)间不应该这样长(🉑)是(⛪)而自己杀伤力还不够功能(🥞)失常他当时真够难过极了(le )通(🍢)过(guò )这次搏斗以至于李(🤐)小龙见过到能(🏚)(néng )够的武功不只(zhī(🐉) )是一(yī )招一势的拳脚但(🥛)还(🗃)必须应(yīng )具备超(🕓)(chāo )人的(de )体能与力(👰)量素质他把接下来事件看成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也(⏬)就是李小(👇)龙对(🆔)力量练习见过(guò )的转(👍)折点(diǎ(🚨)n )2欧美第一(🎃)超模乔(🕸)丹卡佛(☝)这样的身材能(néng )打多90分(fèn )吧个人对于并非太(tài )不(📗)喜欢胸最重要的大的(🐃)(de )女(😧)生(🍴)但身材我(😴)(wǒ )还是相当的很喜欢(😻)的(de )