影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：유보나/정인/차명훈/
- 导演：克里斯托弗·李/
- 年份：2018
- 地区：国产
- 类型：悬疑/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,英语
- TAG：
- 简介：1有什么科学(xué )依(😎)据能证(zhèng )明李(🦂)小龙中国功夫(fū )的(de )破(📷)坏2欧美第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材能打(🈵)多1有(🐫)(yǒu )什(shí(😧) )么科(📵)学依(yī )据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标(🔺)志性动(🍔)作垫步侧踢把一个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🛢)(mǐ )没入游泳池中美国不权威(👪)杂志黑(😬)带曾经的新闻过(guò )这件(👷)(jiàn )事至多明确一点(🍙)杂(🥚)志上登的数据就是22875米(👸)当(🥣)时是在一个游泳池旁边(biā(🕡)n )李小(xiǎo )龙退(tuì(🌋) )后(🚈)仅几步一个(gè )垫(diàn )步侧(♉)踢就把对方(fāng )踢入水里以前我也(yě(👧) )不我相信不过以(💔)李小(❌)龙的(de )身手(shǒu )速度再(🐄)加(🍖)体重猛踢(🐏)估计(⛷)能产生这(🔑)些效果(🚚)再者(zhě )当时被踢飞的人做的(de )是(🏯)平抛运(yùn )动并不(🔼)(bú )是(🥞)在水平面上结束这一动作(📖)并且增强了可能性李小龙在(🐬)体能(néng )上倒是(shì )有(👦)(yǒ(👑)u )过人之处在毅力(🎀)有爱国(🔙)(guó )这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了(👹)350磅(🍻)的沉拳(quán )2用二节棍轰出了1600磅的力量3以(💬)(yǐ )其招(🥕)牌手势(💙)垫步侧踢把(🛂)一个一(📐)名身穿护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了(💴)20米落入游泳池(🛺)中4把345公斤的杠(🚽)铃直臂水(🐚)平(🕤)前伸(🙁)收(shōu )起在伸(🖨)出(🙍)(chū(🤽) )右手绝(🍞)(jué )对静止控帛20秒5把563公(👻)斤的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩(🌂)部并要(🏨)坚持数秒7随意(🛶)地把手指(🍊)再(✴)插入一(yī )罐(🦁)未开封的(🐁)可口可乐8用(💆)侧踹把一只(🤓)45十公斤的(de )沙袋踢破9把约(yuē )135公斤的麻(🏰)袋踢到(❔)总(zǒng )共一(✒)层房子的高(🐣)度李小龙的个(🚟)人健(jiàn )身绝对机密求知若(ruò )渴(kě )李小龙(🍹)马(🦗)上收藏(🗣)点了(🎸)(le )全部也能(né(🐴)ng )找到(🛠)(dào )的健(🏇)康和健美运动杂志以及乔韦德(dé )的(de )美国先生和(hé )健美者(🐍)与力量他把这些杂志(🦌)能变现部分衣服裁剪(🏓)下(xià )了并整理一番(fān )需(🐹)要保(🔑)(bǎo )存好在洛(📺)杉矶时他如果一有空就(jiù )逛(guàng )各书店寻(📁)找风健美杂志他(🎩)所积攒到的有从本世(⌚)纪(🌸)初到60年代的各(gè )种(🦑)各样的力量(🛬)天(tiān )天练习杂(🔞)志(🐱)的(💃)书籍(🈲)他对这(💅)方(🚳)面知识的(👸)渴望几(✌)乎(hū )到了(le )发疯(🚡)的(💮)(de )程度从(🐱)那时候(hò(⏸)u )一直到1973年病故李小龙积聚(jù(📄) )了大量的或(huò )者哲(zhé )学武术的(🛳)(de )书籍另有约400册或(🔐)者健身(shē(💂)n )健美(mě(🔎)i )运(yùn )动(💔)训(😆)练学营(🏡)养(yǎng )学和举午等方面(🐷)的书(🍽)籍他细细的看努力(♒)专研把其中本身价(⬆)值(🆎)(zhí )部分(👥)徒(tú )手(⏹)画(🏍)并在空白(🤹)处标明训(🎹)练计划(⏯)经(🚿)钻研大量资(🕹)料和信息李小(👶)龙汇(🖋)编了一套适合自己并能最(🎳)大程度地发展起来(🔱)(lái )力量又相对于不会增长体(⭕)(tǐ(🎚) )重的(🎌)训练计划除了每个(🛋)星期天3次的(👁)训练(🙂)内(👯)容恢复手段和营养等尤(🐦)其(😑)是(🔆)把素(✌)(sù )质练习(🛢)和武功天天练(🤵)习有机地加强起来令其(🛩)本(🎇)已很高深的武功升华至几乎(❄)完(wá(🌤)n )美的艺术品(🏭)程度(👍)可(kě )是相(⛺)关证明(✂)那样做的(🏉)效果是(💿)骇人的李小龙安排好了的力量训练(liàn )比重很(hě(🛋)n )小仿若要(😸)把死去的(📸)时间(🎄)阻一阻出(🕍)(chū )去但改变(🐔)过去对力量训练的看法(fǎ )很显然他(🚧)分出受益颇深(😍)(shēn )并把这计划修(💁)炼(liàn )之法给最(😲)常来馆(♐)训(xùn )练(🤨)的学生之一(yī(🧓) )卡里(🔲)姆(mǔ )阿布杜(💇)尔(ě(🐝)r )贾(💲)巴(🕞)尔贾巴尔曾(céng )对(duì )肌(🗨)肉(ròu )与健(jiàn )美杂志记者(🍵)(zhě )说布鲁(lǔ )斯是在1970年夏(🌊)让我进行力量练习的那是星期13次(cì )的(de )计划大多数内(nèi )容(róng )是(🏃)布鲁斯(sī(💴) )经常会(🏻)练习练习的(😪)只不(bú )过我(🏷)当时只有做(zuò )每项两组各(🌜)12次(🚁)可是(shì )它确实是(shì )比较有效李小龙对力量练习根本就(jiù )是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星(📜)期13次力量练习外(wài )李小龙(lóng )还在武功练习中渗入很多(duō )几乎一样的练习他说(shuō )李(👥)小龙(💓)在武功练习练习(🚟)常持着哑(yǎ )铃接受拳击(💑)(jī )练习你(nǐ )每次练习练习(🖕)进行12组每(😴)组(🔍)100次(🤶)双手各持(chí )1234567和(🌬)10磅哑铃参与(😎)金字塔形递(🚭)(dì )增6组然(🏝)后(🔽)再(zài )再依次(cì(🛋) )趋于零(líng )重量通过6组拳(quán )击我模仿(fǎng )李曾让我和他一起(🥏)练过一次哇练(liàn )习(🆎)后三(sā(🤮)n )角(🌽)肌和手臂是会如(rú )此(👁)酸胀但不仅(📟)仅这些李(lǐ )小龙在那三天的力量训(🚭)练日(🔩)和未(💘)不负(🦃)重练功其他(🤬)时(📣)(shí(🍰) )间(jiān )里是会(huì )用哑铃(lí(🚠)ng )发泄没(méi )有了能量他是那副哑铃琳达道(🧦)他从来(🌠)不趁(🌂)着当电视里有(🍅)拳(quán )击赛时他你经常是(🧝)边吃(🌔)(chī(🔂) )边持铃我(🕯)模仿即使是(shì )在(zài )看点书时也(😾)(yě )是一只手手(🤒)里(🐝)书而(😙)另一只手(📵)做着(zhe )哑铃练习实在(🌉)觉得(😳)不可思议(🎑)天生神力(🔯)的前臂(🧚)李(😒)小龙而且特别注重前臂训(xùn )练以(yǐ )可(🚝)以提高(🔱)他的握力(🙆)和(📄)击拳力(lì )量他的(✂)妻子琳达说他(🚫)对前臂练(🥢)(liàn )习练习甚至入迷的地(📔)步(🐦)如果能(🏝)(néng )有人常规完(🏂)全(⛱)没有一(yī )种新(😆)的前臂再练习方法他(❔)一定要想(xiǎng )个办法得到它他(💺)(tā )甚至于让他(tā )的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造(✋)几(🚣)种握力去练(👎)习器李鸿新(xīn )说(🍎)小龙经常(📝)把(bǎ(💶) )设(🎻)计(🌳)草(cǎo )图给我然后再让我(🚓)遵循(xún )要求和规(🎄)格(🕋)(gé )去能完成(chéng )不过我(📱)也不傻他笑了笑后紧接着(🌩)说我明白(🍋)小龙电脑(🍹)设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同(🌁)时也(yě )留(🕺)(liú(🔓) )一个在家自己练鲍勃沃(🤖)尔(🚲)(ěr )是李小龙(🎗)(lóng )的另(👳)一(yī(🧓) )位朋(🍲)友(🕙)他还在李(〽)小龙出演的猛(🥗)(měng )龙过江龙(💱)争虎(💎)斗(🈯)死亡游戏等3部影片中(⛱)扮演的角色过角色他说李(lǐ(📝) )小龙(📰)力气惊人的前臂(📬)在他的功夫(fū )中(🍍)抢(🛷)走(zǒu )很(hěn )主体(😭)形象(xiàng )的位置他说布鲁(😒)斯的(📁)前臂(👃)和(🏣)身(shēn )体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢(😨)指那绝(jué )对是实在太可(kě )怕地(🕝)了奥林(💲)匹亚(📉)健美先生多里安耶茨这样的评(🖨)价李(🚬)小龙他混身肌肉是(😪)极(⬇)为(📴)非常结实刺出(♊)的力量是极为的可怕地他是一(💣)个令人不可置信的(🐔)人李小龙(📂)(lóng )的拳头是令人胆寒的他曾将一个(gè )由钢丝条编制(👾)的头盔击了个坑而那个(gè )头盔(🍡)当(😄)然了已经承(🚐)受住了好几次砸击(jī )1965年(🐓)李小龙(lóng )在(🚶)哥伦(👻)比亚(📦)广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(🍚)色二(è(😡)r )号男主角加(jiā )藤(téng )时与青(qīng )蜂侠的(de )扮演者好(hǎo )莱坞影视明(👠)星范威(😕)廉(📲)姆斯成了好朋友(yǒu )两人都占据粗长(📢)的(🥡)前臂(🐱)但全(🖲)面的胜利的(🥥)完(👚)全(quán )不同李小龙是通过(guò )练(liàn )功有目的的训练获(🍺)得而(🍍)后者(🥁)则通过多年骑野牛的(de )竞技表(🤤)(biǎ(😳)o )演(yǎn )和越野摩托而勤练(🕊)这位(🎙)身(shēn )高(😌)186米6英尺1英寸(⛱)体重(chóng )9550公斤210磅的大(🆒)汉是当时惟(🕡)一(yī )能和李小龙掰手腕(🦓)正面(miàn )交锋的人现在想起了这些个事来(lái )他还不好意地说他李(lǐ )实(🏴)在难(🆗)以相(📏)信我们与(➰)不是一个级(jí )别的较(jiào )量我远远(👝)超(chā(🗡)o )过他(⚓)40磅可是他的前臂是(🤐)我所见(jiàn )等同(💴)于体重(chóng )的(de )人(🍷)中最粗壮的李小(🈸)龙在(🗜)掰(bāi )手腕比赛中我总(💝)是(shì )取(🌮)得(📣)胜利(lì )据赫伯(bó )杰(🔧)克森一(💇)段回忆说(shuō )李曾(céng )玩笑说准(zhǔn )备好当此项目(mù )世界冠(🐍)军李另一位好(hǎo )朋友木村武之(zhī )说你要是(shì )抓着李(lǐ )的前臂(🚨)(bì )觉得竟像扣住(🤞)了一(🤖)根坚硬(yìng )的棒(bàng )球棒(🧣)(bàng )李小龙每隔一(yī )天只(🦃)要能(néng )坚持天(🏮)天练习(xí(🐂) )前臂(👬)他怀疑前臂的(de )密度(dù )很大(dà )因(yīn )此要(yào )每隔(🙍)一天(❣)给了它(tā )们一定量的刺激(jī )才(🔉)能(🏨)够健壮范(fàn )威廉姆斯一些回(🗞)忆说(shuō(🌼) )布鲁(❄)斯那时(🥅)我总是开车(chē )不带齐琳达和(hé )布兰顿李(lǐ )国(🍙)豪到我家(🤖)度周末即(jí )使来(lái )我这(🗓)里他也叮(🌱)咛去(qù )练习时(shí )总衣袋跟着再练习专(🍝)用小玩意他绝不沾烟(🆘)酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他(➖)死前(qián )约一个月看(💬)见他们时他(tā(🚔) )看上去(qù(✴) )还真(🍋)棒极了身体(tǐ )上(😇)看上去像岩石一样的坚硬(yìng )他说布鲁斯很谦让(📙)我(🧠)如果我(🍞)们在一起气氛是会亢奋下(🏝)来他还你经常(🔔)你别当真有一次他将一张(🌽)粘(zhān )贴(tiē )物粘在我车(🌻)子(♌)后窗上面写着青(🌟)蜂(🚏)侠保(🚡)护此车(🔱)当电视连续剧青蜂侠播(🦍)出后(🚱)李小龙名声大震他(tā )训(🎯)练十(🗿)(shí )分勤(qín )奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械(xiè )重(chóng )量增加了次数并在每项练习中相(😲)对应提高两组练习无法置信的力(🍵)量李小(🆘)龙(🚒)的力(🌤)量素质(zhì )是不(bú )俗的据被称美国跆(🐍)拳(🧓)道之父的(🕖)(de )李俊久所述他(🕗)曾和(hé )李小(xiǎo )龙交过(guò(🌄) )手深深被(😀)李小龙的武功速(💘)度(🥔)力量所称(🌼)霸他说李(lǐ )小龙还真天(🏫)才人物我从来都没有见到过(guò )会如此(⛱)健(🚲)壮的人他这(zhè )个可(📜)(kě(🤖) )以(yǐ )单手用一只(🚸)食指(zhǐ )来(💱)做深(shēn )蹲而我(🥩)用四(sì )个指头(🎲)撑都很(hěn )沉重曾是李(🗝)小龙徒弟的223米高的大个子(💎)篮球运动员卡里姆(🦐)阿布杜尔贾巴尔(ěr )一段(🍫)回(huí )忆说李相(xiàng )当灵(😛)活精明强干他老是速度(dù )不光(💳)快动作(🛒)(zuò )像(🎃)猫(🐧)一样耐(🚽)力李还(há(🤝)i )独特创新了一种他一般(⌛)称升旗的下腹(🚖)肌练习方(🌐)法70年代传(🤝)统(👼)日式自由搏击的倡导者乔刘易(yì )斯(🔐)JoeLewis曾拜过李小(🔜)龙为师乔(💸)回忆说通过李的(de )身体和(🚍)体重而言(🏰)(yán )他具备(bèi )了令人不敢相信(💏)的力量他是可以把343公(🏽)斤重(🔹)的杠铃直(🤲)臂水(😁)平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟(🎾)这对(duì )一名体重62公斤的人而(💠)言是(shì )太不可(kě )思议的除(🍯)非一(😟)个(gè )903公斤(😷)重的(de )人都未必会做能(🎊)够得到而(💮)伊鲁(🔖)(lǔ )山度(🛺)说的比这更玄他说曾(cé(⚾)ng )目(🐧)睹李把563公斤(🛥)的(🖍)杠(🚔)铃水平前举并仅仅(🔭)片刻李小龙(😆)(lóng )在美国的第一个徒弟杰(💆)西格洛弗也回(🦍)忆(🌔)说师傅偶尔会做这样一种练(liàn )习一手持323公斤(jīn )哑铃水平前举接一个欺(🥈)身(🙂)后摆接着呈(chéng )侧举(🍓)至(zhì )肩(🛥)部水平并一(⬇)定(🈁)要坚(🐭)持数秒这重量对一般(bān )人提摆尚(👹)有困(kùn )难不要说(shuō )做动作了(🙃)况且李小龙有很多(🍆)小(🏞)绝活(huó(👣) )如可以(🥍)不随意地(dì )把手指插(chā )进一(🍮)罐(guàn )未(wè(⏺)i )开封的(😛)可(🚔)口可(🐅)乐(lè )或是一个侧(cè )踹使一(yī )只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师(👵)威利杰(🐷)伊WellyJay回忆(🈸)说他最后一次看见(🌓)(jiàn )了李小龙是(shì(⏹) )李小龙搬去好莱(😀)坞时那(🏄)时李刚刚把家从卡佛(🍼)城(✝)搬到洛(💊)杉矶贝尔空港(🚭)在李(lǐ )小(🛑)(xiǎo )龙(😪)新(xīn )家(🕢)的院(🔧)内(🥧)(nèi )横挂有两(liǎng )只太严重的(🕧)沙(👀)袋(🦍)最少(👧)1353公斤重我甚至都(💴)移住(zhù )不动(🔴)它但李对我说嗨威利看着(zhe )远(📡)处随即他就飞起一脚把它(🏙)踢悠得老(lǎo )高完全碰到(dà(📼)o )天花(🧑)(huā )板接着又狠(🖤)狠弹(💵)回来了李小龙的力量(🙌)真够慑(🦍)(shè )人心魄无法置信李小龙(👵)的绝招(🍼)也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤(jīn )以内(nèi )的人轰(🤼)出非常(📓)一段(duàn )距(🎷)离泛(🏭)(fàn )美柔道冠军海(🐿)沃德小本曾切磋一番过这样的拳(🌼)的(🈸)滋味每当一(yī )提(🥒)起这(🚆)件事他就不以为然伤(🕣)感(gǎn )的歌地说怎(zěn )摸(🖕)也想不到李的拳头(🚌)竟这般很厉害当时他从后(hò(📓)u )面紧紧抱住李(👲)以为李(⏲)无法动弹不了没有想(xiǎng )到李(lǐ )只身体颤抖了一下身(🐶)体回过头来是一拳小本只(zhī )都(🏇)觉得(dé )自己飞行一段后撞到墙(qiáng )上再被摔(⛄)倒在地上就这一拳(quán )使小本仰(yǎ(🐯)ng )躺很(🐁)久才可(kě(🥌) )以恢复(🦖)(fù )和李小龙同时期的(😲)武林(🚣)高(🐧)(gā(📀)o )手(shǒu )一谈(📆)(tán )到李都有(yǒu )一种恐惧(✒)感特别(bié )是李小(xiǎo )龙(📲)的速(🕛)度(dù )他们同盟协(xié(🕳) )议(🛅)的感觉是发现到李(lǐ )小(xiǎo )龙无比地快并也能(né(🛂)ng )当初查觉(📲)对手意图即使是和对手同时进攻都是(shì )李先(👄)击(🎑)中(zhōng )他对方(🌞)李小龙(🥐)的另一(🥂)名徒(🖕)弟(🦕)格伦是(📐)(shì(🔈) )这样评价他(❣)师傅的布鲁(🏽)斯(sī )的全盛期得象麦(mài )克尔乔(qiáo )丹(🥇)和默罕默德阿里(lǐ )一样称雄(🤞)称霸于自己的(〽)领域又不(🎗)是别(bié(🥥) )人不行的(de )话完全是他真的(🌠)太出色了铁人李小龙的(de )第一步计划即(🐃)便李小(xiǎo )龙更具超乎常(cháng )人的(de )素(⛳)(sù )质天赋但(dàn )他仍然很崇拜具高相象不俗素质的(🎠)选手(shǒu )他曾(🐱)一段文字特(tè )训不(🏖)仅仅能想提高体(tǐ )能(🚘)但(🦊)能注意培养精神和感情它必须智力和(🐄)(hé )天赋(fù )的(🔵)高度(⏸)加强才(cái )能达到(🚾)(dào )完美境界摘自(🥒)李小(xiǎo )龙遗著截拳道(🚪)之道(🍄)从生理学的角度讲强大的力量来源(yuán )于肌纤维的增粗和(hé )神经(💘)系统的一(yī )定高(🤶)度完善(⬇)李小龙的妻(😁)子琳达说布(bù(🏝) )鲁斯(🛑)死(🦍)后有抽取健美明星(📲)图片(📝)和资料的嗜好(🧝)3个坦(🦏)克师拉里(🍊)(lǐ )斯科特(👜)大卫德(dé )雷(🚰)珀和当时(👱)(shí )还(hái )不太(😫)为(wé(🍼)i )人所知的年轻小伙子阿(🤧)诺(nuò )德施瓦辛(xīn )格在收集过程中李(🐧)小龙(🌼)把(bǎ )那些(🔖)世(shì )界著名选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下(🔔)了(le )并剪切粘贴到拿(📏)来的笔记本上伊(🐛)鲁山度一(⚫)段(duàn )回忆说布鲁斯你每次回中国(🌆)城(🐤)的武馆(guǎ(🙃)n )时都带到一大堆(➖)从(🐥)外面买来(🍑)的健美杂(🚉)(zá )志接着之中飞出精(🔨)选都结束了完(🗾)了对我说丹这三个伙计(jì )都说这是发展肌肉线条(🥃)清(🥧)晰度的适宜(yí )方法那绝对是是(🏹)太棒(🏘)了(🧢)然后再他变(biàn )会亲自(🚶)来去想(xiǎng )体验这(🍚)(zhè )应该是李小龙在1969年时的(🌋)状态但(🎻)他(tā )是怎么对(♒)健美(měi )和力量(👌)(liàng )训练(🖕)感兴趣的东(🗺)西呢一种(🚑)推测很可能是他和(👂)严(yán )镜海(🐱)在(zài )加州(zhōu )奥克兰(lán )认识后受(🌷)严的影响肝胆火(💢)旺(wàng )严镜海有很多背景(jǐng )和关系他曾和(hé )当时很(😇)著名健美选(xuǎ(👥)n )手史(🌍)蒂夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗(luó )斯(🔁)杰克拉(⛄)兰以及日本(🌜)最著名举重(🕹)运动员(⛱)奥(🙀)运会冠军汤米片岗(🏽)一(🙍)(yī(🧓) )起特训了很长时间不过积累了极(jí )为丰富(♿)的训练(🍗)(liàn )方法在(🍊)李小龙和琳(😤)达(🎊)订婚后不久他们由西雅图搬来奥(😇)(ào )克兰和(💖)严镜海一家(🥗)(jiā(🛃) )住在一起所以才李小龙有(yǒ(🐸)u )机会和严镜海(hǎi )一起去练习但李小龙传的c语言(yán )设计者来(🥫)自(zì )纽(niǔ(🌛) )约的乔治泰恩说(🚁)布(🥛)鲁斯在遇(🛁)到严镜海前几年在香港时就有(🦆)力量去练习的记录和(💫)裸露上(🥊)身(📽)肌(💨)肉的(😐)照片据泰恩的资料(🌷)李小龙(🚭)的(de )大姐李秋源有(🌛)一次将她男(😫)(ná(➕)n )朋(péng )友罗伯特(tè )陈送回家陈(🦐)是一名(🛬)健美运动员身(🕚)体很强健(🎳)虽说李(lǐ )小龙立剪要(🚘)(yào )前往他的(👢)出生地美国(✝)但他对陈(🌨)说以后(hòu )回香港(🎽)再安(✨)排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者(🛫)全(🥟)部李小(👆)龙传记作者都一致认为李小(xiǎo )龙在1965年几年前大多并且力量(🕑)练习(🚎)他当时通常还(hái )是去练习咏春拳等中(zhōng )国(guó )悠久的传统功夫杰西(🎌)格洛弗(fú )回(🕤)忆中说布鲁(lǔ )斯18岁(💽)时可到达(dá )西雅(yǎ )图(🌳)他的训练唯有(yǒu )撞击柚(👋)(yòu )木制作的模(📐)仿(fǎng )靶一(🌬)些单双(shuāng )杠天天练习健美操和柔韧练习但(dàn )过了不久(🎊)布鲁(♓)斯就有(🦀)一些(xiē )力量练习练习如(🕞)拉负重行走滑轮和用(❔)短棒(bàng )绳系(🧣)3040千(⛎)克哑铃(líng )参与卷腕天天练习前臂格洛弗还(🌟)回答(dá(🛂) )说(🤷)布鲁(lǔ )斯(🍚)而且注重实际关节无氧训练只(🕰)(zhī )不过怀疑要前蹬首(🔹)先要(🎫)使关节强壮并传(chuán )达击打时(🏯)所迸发而出的极为强(🔭)大力量转折(🦂)点这个看似简单(⏰)但他(㊗)有效的力(lì )量天天练习(xí )加强(📁)(qiáng )武术(shù(🕕) )功夫的训练也(📹)让李小龙在60年代初就已(❌)小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素(sù )质的理(lǐ )解更(🏉)加深入因为他一直是在旧金山(shān )他的武馆亲传武艺在(🍋)1964年下半年(nián )他迫不得已地卷入其中一场(🐹)对(🅰)他身心具备强大惊撼力的(de )大比武虚空之中(zhōng )那(✊)(nà )是当李小龙正准(🌚)备向他的学生传艺时门突(tū )然之间被一(yī(✅) )伙人一脚(🦀)踢开冲进来的是几个中(zhōng )国(🍂)武术(shù(🛰) )高手他们是(🦐)当地中国社(🐷)团的代表据琳达说当时(🌗)(shí )她正好在(zài )内并怀有他们(🚵)的(de )后代李国豪8个月的身孕(🗨)这个代(🐔)表走过去李小(xiǎo )龙面前(qián )给了(🛤)他一个之后能(né(🆎)ng )牒(🖨)要么开始(shǐ )向非东方人传武要嘛和我们比(bǐ )武(🚚)会我(wǒ )来教(🛐)任何想(💝)学(🥑)的人李(🚭)(lǐ )小(🔇)龙解释(shì )说我毫不(bú )在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁(🎐)斯(sī(🕐) )的(🏤)学生除(chú )开了联合(hé )国以(😻)外国家(🔮)的人除(🕚)了了世界上不同种族和(hé )信仰的人(👁)可是1964年在旧金山的(🎏)中国城(🥡)(chéng )把中(zhōng )国武术(shù )的(de )秘(mì )密修炼(🙅)之法(🤠)给西方人在(zài )当地华人武术社团被(🗿)认为是一(💨)种背叛行为双方的态度(🥩)很肯定地会(🚖)造成一(👦)场比(bǐ(🌄) )武(wǔ )会(huì )在又开始前那(nà(🈚) )些个中国武(🐖)术高手曾(🦔)说过李(🙏)最好是(🐫)关掉这(💸)所(🔴)所馆否则据那些个了解和(hé )曾(🔴)与(yǔ )李小龙训练(🧓)训(✡)练(liàn )过的(😅)人说(🚕)李小龙是有名(🀄)的火爆性不曾受(🌦)过试练(lià(🏫)n )或(📔)愚(yú )弄果见他缓缓地戴上手(shǒu )套操纵一下情(qíng )绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他(tā )比(bǐ )武(🛵)会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大(✏)陆了(🔜)挑战者但在这(🥖)场较量中他的(de )体能消耗比较(jiào )大琳达回忆(🌁)说(🌭)布鲁(📦)斯当时实(shí )在累极了他(😈)认为(wéi )这次较量的时(🐌)间不应该这样(yàng )长(🐒)是而自己(🙁)杀伤力还不(bú )够功能失(shī )常(🏖)他当时(👔)真够(🐿)难过极了通过这次搏斗(🏚)以至(zhì )于李小龙(🛃)见过到能够的(de )武功(👹)不只是一(yī )招一势的拳脚但(🕖)还(📅)必须应具备超人(rén )的(♊)体能与(🚐)力量素质(🚪)他(👲)把(🏨)接下来事件看成(chéng )是(🚔)是一个起点(diǎn )这一世(🎲)结束(shù(🚼) )后他更一(🥐)类积攒和闷头勤练这也(👍)就是(⏳)李小龙(lóng )对力量练习见(jiàn )过的转(zhuǎn )折点2欧美第(dì )一超(🔘)模乔丹卡佛这样的身材能(né(🈂)ng )打(🔹)多90分(fèn )吧(🐉)个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还(📔)是相(📂)当(👧)的(de )很(hěn )喜欢的