影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：甘国亮/李琳琳/陈骏/林风/郭志豪/陈绍良/周吉/王清河/
- 导演：Jean/Delannoy/
- 年份：2016
- 地区：美国
- 类型：动作/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,印度语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什么科学依据能(néng )证明李小(🔖)龙中国功(🕣)夫的破(👶)坏2欧美第一超模乔丹卡(🙂)佛这样的身材(cái )能打(dǎ )多(🧛)1有(🖲)什(🤤)么科学依据(jù(🔄) )能证明李小龙中国功(🌈)夫(🛒)的(de )破坏以其标志性动作垫步(🐷)侧踢把一(yī )个(🗺)(gè )一(🆚)袭(xí(😎) )护甲(jiǎ )的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入游(yóu )泳(yǒng )池中美国不权威杂志(zhì )黑带曾经的新闻过这件(🤶)事(shì )至多明确一(⛔)点(diǎn )杂志(🐗)上(🎼)登的数据(🗾)就是22875米当时(shí )是在一个游泳池(chí )旁边李(lǐ )小龙退后(📺)仅几(jǐ )步(🎛)一个垫(🚻)步(bù )侧(🍝)踢就把对方踢(⛳)入(😧)水里以前我也(👑)不我相信不过以李(🍐)小龙的身手速度(🛰)(dù )再加体重猛踢估计能产生这些效果再者(🎪)当时被踢飞(🔐)的(🌘)(de )人(rén )做的是(shì )平抛运(yùn )动(👄)并(🗒)不(🍒)是(⏱)在水(shuǐ )平面上结束这(❄)一动作并且增强(qiáng )了可能性(🎗)李(lǐ )小龙在体能上倒是(shì )有(🍼)过人之处(🔯)在毅力有(📊)爱国这(👒)方面很(📁)值得你去爱我们去学习1以(yǐ )其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以(yǐ )其(♉)招(🔇)牌手(🍬)势(❤)垫步侧(cè )踢把一个一名(🛶)身穿(chuān )护(🛸)甲的200磅(páng )壮汉踢(🐲)(tī )飞了20米落入游泳(yǒng )池中(🍒)4把345公斤的杠铃(🎓)直臂水平前伸收起在伸出(✍)(chū(❕) )右(🙀)手绝对(duì )静止控(kòng )帛20秒(miǎo )5把563公斤的杠(🏘)铃(líng )平伸并停留半刻(💂)6一手(🎐)持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接(🌪)一个反(fǎn )身后(🔖)摆再侧举至肩部并要坚持数(shù )秒(🎌)7随意地把(🆗)手(shǒu )指再插入一罐未开(📪)封的可口可乐8用侧踹把一只45十公(gōng )斤的沙袋(🥇)踢破9把(bǎ )约135公斤的(de )麻袋(dài )踢到(💰)总共一层房(💬)子的(🍘)高度李小龙的(💈)个人健身绝对机密求知若(😅)渴李小龙马(🎇)上收藏点(🌮)了全部也能找到的健康和(🚭)健美(🕋)运(yùn )动杂志以及乔韦德(👊)的美国先生和健美者(🌮)与力量(liàng )他把这些杂志(〰)能变现部分衣服裁剪(🏇)下了并整理(🐒)一番需(🚙)要保存好在(⛷)洛(luò )杉矶时(💼)他如果(🍃)一有空就(jiù )逛各书(shū )店寻找风健美杂志他所积攒(✅)到的有从本(🆘)世纪初到60年代(🏰)的各种各样(yàng )的力量天天练习杂志(zhì )的(😟)(de )书籍他(🎄)(tā )对(duì )这方面知识(🏬)的渴(🛴)望(🛐)几乎到了发疯的程度(🤜)从那时候一(yī )直到(🐵)1973年病故李小龙(lóng )积聚(jù )了大量的或者哲学武术的书籍(🍷)另有约400册(🔂)或者健身健(jiàn )美运(yùn )动训练(🏜)学营养(🐴)学和举午等方面(👍)的(🚕)书籍他细细的看(🖋)努力专(🐉)研(yán )把其中本身价值部分(🔨)徒(🦗)手画(huà )并在空白处标明训练计(🧣)划(🅾)经(🚀)钻研大量资料和(🔟)信息李(🦎)小龙汇(huì )编了一套适(shì )合自己并能(🚖)最(💾)(zuì(👥) )大程度地发展起来力(💰)量又相对于不会增长(🐓)体重的(de )训练计划除了每个(gè )星期天(👈)3次的训练内容(róng )恢复手段和营养等尤其是把素质(⛎)练(📖)习和武功天天练(liàn )习有(💜)机地加(🗜)(jiā )强起来令其(🈲)本(😠)已很高(🚌)深的武功升华至几乎(⛑)完美的艺术品程(🥗)(chéng )度可是(🧔)相关(🧜)证(🐡)明(💯)那样(🚿)做的效果(🧜)是骇人的(🕕)李小龙安排好了(le )的力量训(xù(🙏)n )练比重(chóng )很(🎿)小仿(🎎)若(ruò )要把死去的时(shí )间阻一阻出去但改变过去(qù )对(🏁)力量训(🍒)练的看法(🧞)很(🐄)显(📹)然他分出(chū )受益颇深并把这计(jì )划修炼之法(🎦)给最常来(🧓)馆训练的学生之一(yī )卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ(⛹) )巴尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与健美杂志(🏺)记(jì )者说布(🔉)鲁(😑)斯(sī )是在1970年夏让我(📻)进行力量(💸)(liàng )练习的(de )那是(shì )星期13次的计划大多数内(nèi )容是(shì )布鲁(lǔ(😥) )斯经常(cháng )会练习(🈸)(xí )练习的只不过我当时(🔅)只(🍑)有做每项两组(🔈)各12次可是它(🌼)确(què )实是比较有(🕤)效李(🏥)小龙对力量练习根本就(🆙)是到了狂暴(🏓)(bào )地步据(😚)伊(📧)鲁山(🖱)度回(🛄)忆除星期(🐙)13次力量练习(💦)外(❔)李小龙还在(zài )武功练(liàn )习中渗入(🍶)很多几乎一样的(🎂)练习他说李小龙在武功练习练(🌲)习常持着(😮)哑铃接(👜)受(🌌)拳击练习(xí )你每次练(liàn )习(xí )练习进行12组每(mě(🛑)i )组(🐋)100次(🤯)(cì )双手(🏗)(shǒu )各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金(❤)字塔形递增6组然后(✌)再再依次趋(qū )于零重量通过6组拳击我(wǒ(☔) )模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习(♐)后三角(🦓)肌(😼)和(hé )手臂是会如此(✉)酸胀但不仅仅这些(xiē )李(📃)小龙在(zài )那(nà(🛡) )三天的力量训练日和(🛋)未不负重练功其(🧔)他时间里(👜)是会(📦)用哑(yǎ )铃(lí(🍛)ng )发泄没有(yǒ(🖨)u )了(🚂)能(néng )量他是(shì )那(💀)(nà )副(fù )哑铃琳达道(⌛)他从(🐗)来不趁(chèn )着当(dāng )电视里有拳击(🕍)赛时他你经(🔍)常是边吃(chī )边持铃(líng )我模仿即使是在看(🎑)点书时也(🛄)是一(yī(🕌) )只手手(🐆)(shǒu )里(😪)书而另(lìng )一只手做着哑铃(líng )练(✝)习(xí )实在(📇)觉得不可思(㊙)议天生神力的(de )前臂李小龙而且(❕)特别注重前臂训练以可以(🔛)提高他的握力和击(🧝)(jī(📏) )拳力(🕘)量他(tā(🐉) )的妻子琳达说他对前臂练习(xí )练(lià(📤)n )习甚至入迷(➿)的地(⛄)步(bù )如果能有人常规(❤)完全(📠)没有(🚉)(yǒu )一种(💆)新的前臂再(zài )练(🕸)习方法他(🍞)一定要想个办(💷)法得到它他甚至于让他的一(👸)位在旧(🔮)金山的老朋友李(🌽)鸿(hóng )新给他能制造几种握力去练习器李鸿(🐘)新说小(xiǎo )龙经常把设计(jì )草图给(gěi )我然后再让(ràng )我遵循(🌴)要求和规格去能完(👠)(wán )成不过我也不傻他(tā(🕯) )笑了(le )笑后紧(⚫)接着说我(🚭)明(🍓)白小龙电脑(nǎo )设计的那些器(📬)械对练习练(🕢)习肌肉是(shì )很(🌫)有效(🍔)的所以才我并不(💖)一定给寄(🎓)一个的同(💦)时(💼)(shí )也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙的另(lìng )一(🌆)位(🧟)朋友他还在李小龙出演(yǎn )的(de )猛龙过(🐷)江(jiāng )龙争虎斗(dò(🆖)u )死(sǐ )亡游(yóu )戏(xì )等3部影片中扮演的角色过角色他说李(🍙)小龙力气惊人(ré(🌓)n )的前臂在他(⛹)(tā )的功夫(fū )中抢走很主体形象的位(🔡)(wèi )置他说布(🤩)鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大(😞)(dà )的他不仅仅前臂十分普遍富裕但(dàn )还(hái )占据一(yī(💴) )双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林(⛲)(lín )匹亚健美(🕒)先生多里安耶茨这(zhè )样的评价(🧠)李小(xiǎ(🔑)o )龙他混身肌(❇)肉是极为(🎈)非常(🏣)结实(shí )刺(cì )出的(🤛)力(🛥)量(🕉)是(🛸)极为(📗)的可怕地他是一个(🌜)令人不可置信的人(🍸)李小龙(❓)的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条(tiáo )编制(⌚)的头盔击了个(gè )坑(🐼)而那(nà )个头盔当然了已(⛩)经承受住了(le )好几(jǐ )次砸(zá )击1965年李小龙(👈)在(🎣)哥(gē )伦比亚广播公司的最新出电视(📳)剧青(👑)蜂侠中(🦏)扮(👳)演(yǎn )的角(🕋)色二号男主角加(jiā )藤时(🐞)(shí )与(🤾)青蜂(🔨)侠的扮(😱)演者好莱坞影(yǐng )视(shì )明星范威廉姆(🔀)斯成了(👤)好朋(🍙)友两人(🌻)都占据粗长的前(qián )臂(🎿)但全面的(de )胜利(lì )的完全(quá(🦍)n )不同李小龙是(😧)通过练功有目(🆚)的(🙈)的训练获得而后者(🤡)则通过多(🏻)年(nián )骑(qí )野牛(👫)的竞技表演和越(🛅)(yuè )野摩托而勤(qín )练这位身高(🚡)186米(🔪)6英尺1英寸体重9550公斤(🔮)210磅的大汉是(🌔)当时(🔫)惟(🛢)一能(🏍)和李(lǐ )小(🍖)龙(🏘)掰手(🥦)腕(wàn )正面交(🥓)锋(🍬)的人(rén )现(🏣)在想起了这(zhè )些个(gè(⛰) )事来(🎬)他还不好(hǎo )意地(🛷)说他李实在难以(🖌)相信我们(🚗)与(yǔ )不是(shì )一(🥀)个(🚵)(gè )级别的较(🤺)量我(🦄)远远超(🌈)过他(tā )40磅可是他的前(🤵)臂是我所(🎂)见等同于(🕉)体重的人中最粗壮的(💐)李小(xiǎo )龙在掰手腕比赛中(zhōng )我(✔)总是取得(dé )胜(shèng )利据赫(🤬)伯(⚽)杰克森(🅾)一段回忆说(🙌)李曾玩笑(xiào )说准备(🎒)好当此(cǐ(🕓) )项目(🐕)世界(jiè )冠军李另一位(➗)好朋友木村武之说你要(🆕)是抓(zhuā(🛩) )着李的前臂觉得竟像(🕛)扣住了一根坚硬的(🤞)棒球棒李小龙(🛃)每(🤢)(mě(🛰)i )隔一天(✨)只(🍝)要能坚持天(😰)天(🖋)练习前(qián )臂他怀疑前臂的密度很大因(🦉)此要每(🍭)隔一(yī )天给(gěi )了它(tā )们一定量(🏞)的刺激才(cái )能(néng )够健壮范威廉姆斯一些回忆(yì )说(💸)布鲁斯那时我总是开车(📕)不带(🤠)齐琳达和布兰顿李国(guó )豪到我家度(🌰)周末(🕰)即(🚌)(jí )使来(lái )我这里他也叮咛去练(🚊)习时(🔏)总衣袋跟着再练习(〽)专用小(xiǎo )玩意(🎭)他(tā )绝不(🏓)沾烟酒是名完全洁身自好(🐀)很还好的(🏹)人当我在他(tā )死(🛴)前(🔛)约(👺)(yuē )一(👹)个(🗳)月看见他(💳)们时他看上去还真(zhēn )棒极了身(shēn )体上看(kà(🏮)n )上(🔝)去像岩石一样的(de )坚硬他(🤟)说布(🐞)鲁斯(🥅)很谦让(⏱)我(📓)如果我们在一起气氛是(💜)会(🥊)(huì )亢奋(✊)下来他还你经常你别当真有一次他将一张粘(zhān )贴物粘在我车子后窗(chuā(🌜)ng )上面写着(zhe )青蜂侠(🏉)保护此车当(dā(🕥)ng )电视连续剧青(📦)蜂侠(💾)播出(chū )后李(🚕)小龙(lóng )名声大震他训(🍥)练十分勤奋(📤)刻苦并如何(🏳)(hé )修改了计(jì )划(👟)的(de )部(bù )分内容增加了(🔡)器械重量增(zēng )加(jiā )了(🐇)次数并在(zà(🖼)i )每项(🎠)练习中相对应提(tí(🏾) )高两(⏱)组练习(xí )无法置信(🔢)(xìn )的力量李小龙的力量素质是不俗的据被(bèi )称(chēng )美国跆(📶)拳道之父的李(📷)俊久所述他(🏽)曾和李小(🗑)龙交过手(🌏)深深被李小(xiǎo )龙的武(🥠)功速度力量所称霸他说李小龙(🕥)还真天(tiān )才人(🤪)物我(🔒)从来都没(méi )有见(💺)到过会如此(cǐ(🏝) )健壮(zhuàng )的人他这个(gè(🚡) )可以单手用一只食指来(🕚)做深蹲而(ér )我用四个指头撑都(🐎)很沉重(🖤)曾是李(🕣)小龙(💲)徒(tú )弟的223米高(👂)的大(🍻)个(🚎)(gè )子篮球运动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔一段回忆说李相(xiàng )当灵活(huó )精明强干他(🏝)老(😡)是速度不(📆)光快动作像猫一样耐力李还(🐹)独特创新(🤷)了一(🚞)种他(🏊)一般(🔜)称升旗(🕣)(qí )的(👣)下腹肌练习方法70年代(dài )传(chuán )统日式自由搏击的(🛄)倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过(❔)李(🥌)小龙为师(shī(🏰) )乔回忆说通(tōng )过(🐽)李的身体和(💽)体(♌)重而(🕡)言他具备了令(⛱)人不(⏹)敢相信的力量他是可(💒)以把343公斤(🍓)重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控(👏)20秒钟这(zhè )对一(🚿)名体重62公斤(🙀)的人而(🤒)言是(🖱)太不(bú )可(kě )思议的除非一个903公斤重的人都(dōu )未(wèi )必(➖)会做能(néng )够(🚮)得到而伊鲁山度说的比这(🤗)(zhè )更(gèng )玄他说曾目睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水平前举并仅仅(📂)片刻李小龙在美(🗝)国的第一个徒弟杰西格(🆗)洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种(♑)练习一(🕉)手(📔)持323公(🥛)斤哑铃水平(🐋)(píng )前(qián )举接一个欺身(🏳)(shē(⏩)n )后摆(bǎi )接着呈(➕)侧(🆔)举(🎃)(jǔ )至肩部(bù )水(💳)平并(➖)一定要坚持数秒(miǎo )这重量(liàng )对(🚉)一般人提摆尚有困难(🎟)不要说(shuō )做动作了况(kuàng )且李小龙有很多(🚡)小绝活如可(kě )以不随意地把手指插进一(yī )罐未(wèi )开封的可(🕯)口可乐或是一(yī )个侧踹使一(yī )只45十公(⛄)斤的沙袋裂开美(💑)国比(🐈)(bǐ )较(👶)著名柔(💥)术(shù )大师(shī )威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(🤜)见了(🚳)李小龙是李(lǐ )小龙(➕)搬去好莱(lái )坞(wù )时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(🔞)尔空港在李小(xiǎo )龙(lóng )新家的(✂)院内(🍶)(nè(🕥)i )横挂有两只太严重的沙袋(dài )最少1353公斤重我(wǒ )甚至都移住不动它(🚞)但李对我说(⏰)嗨威利看着(🐲)远(🕚)处(🤶)随即他就飞起一脚把它踢悠得老高(🔔)(gāo )完全碰到天花板接着又狠狠弹回来(lái )了李(✌)小龙的力量(liàng )真够慑人(📋)心魄无法置(🔤)(zhì )信李小龙(🔑)的绝招也(💺)(yě )有(🐖)他的寸(cùn )拳他的寸劲可将一名体(🤨)重45公斤以内的人轰出(🚑)非常一段距离泛美柔(róu )道冠军海沃德小本曾切(💽)磋(😥)一(🔖)番(fān )过这样的拳的滋(🥟)味每当一提起这件事他就(🚴)不以为然(🕺)伤感的歌(gē(🙏) )地说(🍊)怎(zěn )摸也想不到李的拳头竟这般(🖋)很厉害(👉)当时他从后面紧(jǐn )紧(jǐn )抱住李以(yǐ )为李无法(🕹)动弹不了(le )没有(🌼)想(💲)到李只身体(🍞)颤抖(❄)了一下(xià )身体回过头来是一拳小本只(zhī )都觉得(❇)自己飞行一段(duàn )后撞(⛏)到(🧐)墙上(⛅)再被(🕙)摔倒在地上就这一拳(🦃)使小本仰躺很久(🥛)才可以恢复和(hé )李小龙(🀄)同(tóng )时(🍝)期的武林高手一谈到李都有一(🅱)种恐(kǒng )惧感特别是(🤰)李小龙的速度他们(💭)同盟协议的感(📴)(gǎn )觉是(🐤)(shì )发现(🐸)到李小龙无比地快并也(🌫)能(néng )当初查(🥘)觉(jiào )对手(🎑)意(🏬)图即(🈸)使是和对(🚩)手同(🏇)时进攻都是李(🏅)先击中他对(🍟)方(🍯)李小(🅰)龙的另一(🌷)名徒弟(🕺)格伦是这(🔏)样评价他师傅(fù )的(💳)布(😓)鲁(⏯)斯(🔃)的全盛期得(⛽)象麦(👸)克尔乔丹和默罕(🈁)默(mò )德(🧢)阿(ā(⏫) )里一(🚤)样(🥛)称雄称霸于自己的领域又不(bú )是别人不行(háng )的话完(wán )全(🏐)是他真(🕶)的太出色了铁人(📢)李小龙的(de )第一步计划即(❔)便李小龙更(😖)(gè(🐟)ng )具超乎常人的素质天赋但他(tā )仍然很崇拜具高相(🔉)象(xiàng )不俗(🈴)素质的选手他(tā )曾一段文字特训不(bú )仅仅能(néng )想提高体能但能注意培养精神和感情它必须(🚮)智(🔵)力(📂)和(hé )天赋的(de )高(📗)度加强(🐧)才(cái )能(néng )达到完美境界摘自李小(📡)龙遗著(zhe )截拳道之道(🗯)从生(shēng )理(🈵)学的角(🧀)度讲(😾)(jiǎng )强大的(de )力量来源于肌纤维的增粗和神(🏉)经系统的一(👳)定高度完(🏫)(wán )善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(hòu )有抽取健美明星图片和资(🔝)(zī(📴) )料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大(♑)卫德雷珀和当时还不(bú )太为人所知的年(nián )轻小伙子(🔌)阿诺德施瓦(wǎ )辛格(🤐)在收(🥞)(shōu )集过程中李小龙(lóng )把(bǎ )那些(💣)世界著名选手(🔂)更适合自己的训(xùn )练(😔)内容(🦆)和(hé )计划布料裁剪下了(le )并(🍿)(bìng )剪切粘贴(tiē )到拿(🍩)来的(➿)笔(😅)(bǐ )记(🚓)本上伊鲁山度(dù )一段回忆说布鲁(🥋)斯(🍧)你每次回中国城的武(wǔ )馆时(shí )都(😘)带到(🚖)一大(🔙)堆从(🍾)外面买来(lái )的健美杂志接(🎩)着(🏌)之中飞出精选(🥐)都结(⛔)束了完了对我说(📡)丹这(🍨)三个伙计(jì )都说这是发展肌肉(ròu )线条清晰度的适宜方(🌐)法那(💹)绝对是是太棒(👼)了然后(😺)再他(tā(🎱) )变会亲自来去想体验这应(💢)该是(✂)李(🕢)(lǐ(🤖) )小龙在(🏌)1969年时(⛸)的状态(🚕)但他是怎(🐳)(zěn )么对(💂)健(🔤)美和(hé )力量(😮)训练感兴(🏧)趣的东(dōng )西呢一种推测(cè )很(😂)可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严(yán )的影响肝胆火旺严镜海有(yǒu )很多背景(😔)和关系他曾(🐂)和当时很著名健美(🎞)(měi )选手史蒂夫里夫(🦓)斯克(🔔)兰茜(🆓)罗斯杰克(kè )拉兰(🖍)以及日本最著名举重运(😄)动员奥(ào )运(📱)会冠军汤米(🥨)片岗(🕤)一起特训了很长时间(🌶)不(🍗)过积累(🕴)了极为丰富的训练(👁)方法在李(🍶)小龙(💆)和(⛎)琳达订婚(🔕)后不(🤨)久他们由西雅图搬来(lái )奥克兰和严(yá(🎻)n )镜海一家住在一起所(suǒ(🍺) )以才李(🕸)小龙有机会和严镜海(hǎi )一起(🌿)去(🈲)练习但李(✴)小(xiǎo )龙传的(🚤)c语言设计者来自(zì )纽(⏩)约的(🚓)乔治泰恩说(shuō )布鲁斯在遇到严镜海(🍔)前(👦)几(🎥)年在香港时就有(🐶)力量去练习的记(🤐)录和裸(😫)露上身(📰)肌肉(🚉)的(🎸)照片据(💓)泰恩的资(zī )料李小(📩)龙(🐖)的大(🧢)姐李(lǐ )秋源有一次将(🔨)她男朋(🐀)(péng )友罗(🏑)伯特陈送(sòng )回家(🚥)陈是一名健美运动(dòng )员身(🏣)体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(👤)出生(shē(🧗)ng )地美国但他对(🤞)陈说以后回香港再(zài )安排好了和他一起特(tè(🕵) )训(🐐)(xùn )无论(lùn )谁(shuí )是李小(😵)(xiǎo )龙首(shǒ(😂)u )位健美启蒙者全部李小龙(lóng )传记作者(zhě(🚐) )都(🤳)(dōu )一(🎬)致认为李(lǐ )小龙在1965年几年前(🕣)大多(⛅)并(🦎)且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠(🏰)久的(📞)(de )传统功夫杰西格洛(luò )弗回忆中说(🍲)(shuō(🅱) )布(🙇)鲁(🦂)(lǔ )斯18岁时(shí )可到达西雅图(🔷)他(tā )的(🚊)训练唯有(🕝)撞(🤸)击柚木制作(💆)(zuò )的(📗)模(mó )仿靶一(yī(🐸) )些单(🏦)双杠天天练(lià(🎴)n )习健(jiàn )美操和柔(róu )韧(🚾)练习但过了不(🛹)久布鲁(🎯)斯就(jiù )有一些力(🗺)量练习(🏐)练习(xí )如拉负(🎾)重行(👔)(há(🏅)ng )走滑轮和用短棒绳(🏇)(shéng )系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗(🥪)还回(🚊)答说布鲁斯而且注重(chóng )实(📣)际关节无(wú(👓) )氧训练只不(🏫)过怀疑(yí )要前蹬首先(xiān )要使关节(😕)强壮(😎)并(🚯)传达击打时所(🥘)迸发而(🔺)出(chū )的极(🤶)为强(qiáng )大力量(🛂)转折点这个看(kà(🍧)n )似简单(🔐)但他有(🐑)效的力量天(tiān )天练习加强武术功夫(🎄)的(🕦)训练也让李小龙(lóng )在60年代初就已小有名声(🐱)但一直(zhí )到了1964年他才(cái )绝无可能对(🤛)力量(🦀)和别的素质的理解更加(🐰)深入因为(wéi )他一直是(🌰)在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半(🕌)年他(❌)迫(🐊)不(🚦)得已地卷(🎲)入其中一场(chǎng )对他身(🖌)心(🔓)具备强大惊撼力的大比武虚(🤽)空之(♑)中那(✍)是(🥧)当李小龙(lóng )正准备向他(🍫)(tā )的学(xué )生传(chuán )艺时门突然之间被(😘)一伙人(🐁)一脚踢(🏏)开冲进来的是几(🔺)个中国武术高手他们(men )是当(💽)地中国(🈶)社团(tuán )的代(dà(💂)i )表据琳(lín )达说当(dāng )时她正好在内并怀有他们的(💄)后代李国豪(🙎)8个月的身孕(🔏)这个(💳)代(dài )表走过去李小龙面(🚶)(miàn )前(qián )给(🚊)了(le )他一个之后能牒要么开(kāi )始向(xiàng )非东方(fāng )人传武要(yào )嘛和我们比武会我来教(jiāo )任何想(🔭)学的人李(👋)小龙(💟)解释说我毫(😛)不在意(😑)他们(men )的(🤧)(de )肤色只要怀有真诚我(🤩)就教当时布鲁斯的学生(🗄)除开了联合国以外国家的人除了了(🍟)世界上不同种族和信(💃)仰(yǎng )的人(🏨)可是1964年在旧(😪)金山的中国城(chéng )把中国武术的秘密修(🏨)炼(❎)之法给西方人在当地华人武术社团被认(💨)为是(🎙)一(🍤)种背(🎀)叛行为双(👮)方的(🌌)态度很肯定地(📺)会(huì )造成一(🤯)场比武会在又(🛀)开(🐕)始前那些个中国武术高手曾说(shuō )过李最(🥃)好是关掉这所(suǒ )所(suǒ )馆否则据那些个了解和曾与李小龙训练训练过(guò )的人说(🌨)李小龙是有名的火爆性不曾(🚧)受(⬅)过试练或愚弄果见他(🏘)缓(👨)缓地戴上手套操(🤐)纵(🍉)(zòng )一(🕢)下情绪在(🥎)一阵(🚗)如(🎄)此激(🍉)烈的(😇)交(⛱)手就(🏒)把那位与(🥊)他比(bǐ )武会的功夫高手打跑了尽管(📵)李(🚱)小龙(⛳)功夫征服大陆了挑(tiāo )战者但在这场(chǎng )较量中他(tā )的体(🍧)能消(🌼)耗(🌮)比较大琳(🍎)达回忆(⏭)说布鲁(🆓)斯(💺)当时实在(✌)累极了(le )他(🍖)认为这次(cì )较(😷)量的(🐪)时(shí )间不应该这样长(zhǎng )是而(💦)自己杀伤力还不够功(🍦)能失常他当时(😏)真够难过极(jí )了(le )通过这(🥉)次搏斗以至于李小(xiǎo )龙(ló(🆓)ng )见(😄)过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但(dàn )还(👻)必须应具备超人的(de )体能与(yǔ )力(🗜)量素质他把接下来(lái )事件看(🐅)成(📄)是是(shì )一(🍰)个(❕)起(qǐ )点这一世结束后他更(🥚)(gèng )一类积攒和(🐷)闷头勤练这也(💐)(yě(🍦) )就(jiù(😪) )是(🍇)李小龙(lóng )对力(lì )量(🚶)练(liàn )习见(🎬)过的转折点2欧美第一超(🏽)模乔(qiáo )丹卡佛这(zhè(🔘) )样的身(shēn )材能打多90分吧个人对于并非太不喜欢胸(〰)最重(chóng )要的(de )大(dà )的女生但(dàn )身(😭)材我还是相当(dāng )的很喜欢的