影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：상우김소희이민정시우/
- 导演：AndreaBianchi(I)/
- 年份：2021
- 地区：日本
- 类型：古装/谍战/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,国语
- TAG：
- 简介：天浴(🌹)，这一(🔂)古老而神秘的养生(🐢)方式，近年来逐渐受到现代人的青睐(🤳)，它源自古(gǔ )代(dài )中医理论(♑)，结(📍)合(🍛)了自然疗法与(✝)身心(🚔)调(diào )养，旨(zhǐ )在通过天然的环境因素，如阳(😆)光、空气、水(shuǐ(🎖) )等，来促进(📇)(jì(🍾)n )人体健康(🌦)，达到内外兼(🚃)修(xiū )的效(➡)果。环(😸)境选(xuǎn )择是天(♟)浴(🍛)的关键，理想的天浴地点(👋)应远(🎒)离(🐪)尘嚣，空气清新，阳光充沛，且有清澈的水(shuǐ )源，山林间、湖畔边或(huò )是海(🐬)滩上，都(🚉)是(shì )进行(🖥)天浴的绝佳之地(🍌)(dì )，在这样的环(huán )境(jìng )中，人们可以尽情(qíng )呼吸新鲜(xiān )空气，感受大自然的恩赐，使心灵得到(dào )彻底的放松(sōng )。时(shí )间(🙁)安排(📖)同样重要，天浴最好选择在日出或日落时(🗂)(shí )分，这时的阳光温和而(🤭)不刺(👗)眼，对人体有(✂)益无害，避免(😎)(miǎn )在烈日当空或风(🔉)雨交加的(🚀)恶(è(😞) )劣天气下进行，以免对皮肤造(zà(🖥)o )成伤(💇)害或引发感冒等疾病。在进行天(⌛)浴时，穿着(zhe )也需(🌘)得体(tǐ )，应选(xuǎn )择透气性好、吸汗性强的天然材质衣物，如棉麻(📔)制(🚓)品，避免穿着紧身或(🤑)化纤(xiān )材质的衣(💖)物(🥫)，以免阻碍皮肤(fū )呼吸(👙)或(🏽)引起不(bú )适。饮(🦄)食调理也是(🍠)天浴不可忽(🥋)视(🙌)的一(🤮)环，在天浴(📔)前(🔅)后，应适量饮(🤓)水，以补充身体(tǐ )流失的水分，饮食应(🔴)以清淡为主，多吃蔬菜(🎫)水果，少吃油腻和辛辣食(💉)物，以保持身体(tǐ )的(🦁)清爽和舒(shū )适。心态(😷)调整同样关键，天浴(🕢)(yù )不(🚢)仅是身体的锻炼，更是心灵的(de )洗(🏉)礼，在天(😶)浴过程(💆)中，应(👯)放(📠)下(🕜)杂念，专注(🥛)于(🏾)当下的感(🗿)受，让心灵与自然融为一体，从(có(🥉)ng )而达到(🐤)身心(xīn )和谐的(de )状态。天(🕸)浴(🍺)是一(🦌)种集(🈯)自然疗(📪)(liáo )法(⏪)、身(shēn )心调养于(yú )一(⬅)(yī )体的养生方式，通(tōng )过合理(🤹)的环境选择、时(shí(👑) )间安排、穿着(🥥)(zhe )搭(dā )配(🍓)、饮(yǐn )食调(🔘)理以(yǐ )及心态调整，我们(🔹)(men )可以充分享受天(tiān )浴带来的益处，让身心在自(🎍)(zì )然(🤦)的怀抱(🔏)中得到(⏫)滋养和(🎧)升华。