影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：KimKyeong-ik/尹美卿 YoonMi-kyeong/YangYeong-jo/LeeJa-kyeong/
- 导演：Bruno/Mattei/
- 年份：2014
- 地区：日本
- 类型：言情/悬疑/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什(shí )么科学依据(♐)(jù(🌓) )能证明李小龙中(🚖)国功夫的(🚗)破坏2欧美(měi )第一超模乔(🔈)丹卡佛这样的身材能(néng )打(dǎ(🗓) )多1有(🚡)什么科学依据能证明李小龙(lóng )中国功(gōng )夫(🙃)的破坏以其(🙋)标志(👢)性(🔩)动作垫步侧(⬛)踢把一个(gè )一袭护甲(🏪)的200磅壮(zhuàng )汉踢飞(🛫)了20米(🙇)没(🚱)入游泳(yǒng )池中美国不权(🤩)威(wē(🛌)i )杂志黑带曾经的(📻)新闻(🐄)过(♋)这件事至多明确一点(🍚)杂志上登的数据就是22875米(mǐ )当时是在一个游泳池旁边李小(🎈)龙退后仅几步一个垫步侧(cè(📿) )踢(tī )就把对方踢入(rù )水里以前我也不我相信不过以李小(📴)龙的身(⏯)手速度(dù )再加(🔲)体重猛踢估计能(néng )产生这些效果再者当时被(👤)踢飞的人(🔪)做的是平抛(pāo )运动并不是在水(shuǐ )平面上(🚿)结束(👽)这(🐨)一动作并且增强了(🐨)可(🚊)能性李小(♐)龙在体能上倒(dǎo )是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你(🍺)去爱我们去学习(xí )1以其(☝)(qí )130余(🚩)磅的(🚻)体重(🐹)(chóng )劈出了350磅的(de )沉拳2用二节棍轰出了(le )1600磅的力量3以(yǐ )其(🥃)招(zhāo )牌手势垫步(🥞)(bù )侧(🔲)踢(🙅)把一(🔃)个(⛲)一名(míng )身(shēn )穿(🚔)护(🐳)甲(🐎)的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米(🧞)落入游(yóu )泳池中(🍔)4把345公(gōng )斤的(de )杠铃直(🔫)臂水平(📈)前(qiá(👩)n )伸收(🖖)起在伸出右(🍨)手绝对静止控帛(bó )20秒(🤖)5把563公斤(🤯)的杠铃平(píng )伸(shēn )并停留半刻6一手持32公(gōng )斤哑铃水(🛑)平前接一个反身(🤣)后(🤚)(hòu )摆再(💑)侧(📗)举(🚹)至肩部并要坚持数秒7随意(yì )地把手指再插入一罐未开封(fēng )的可口可(kě )乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋(dài )踢破9把(bǎ )约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高(🐰)(gāo )度李小龙的个(gè )人健身绝对机密求(😊)知(🚍)若渴(kě )李小龙马上收藏点(🐋)了全部也(🗜)能找(🖌)到的健(jiàn )康和健(🏄)美运动(👵)杂志以及乔韦德的美国先生(🍤)和健美(měi )者(🏪)与力量他把这些杂(zá )志(🎩)能变现部分(fèn )衣服裁剪(🎶)下(🥔)了并整(zhěng )理一番需要保存(😇)好在洛杉矶时(shí )他(🚔)如果一有空就逛(🙍)各书店寻找(🆖)风健(jiàn )美杂(zá(🈁) )志他所积(jī )攒到的有从本(🌅)世纪初(chū )到60年代的各种各样的(🙄)力量天(➿)天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几(🍒)乎到(🏘)了发疯(🚔)(fēng )的程度从那时候一直(🔙)到1973年病故李(㊗)小龙积(jī(🛬) )聚(🚹)了大量(💲)(liàng )的或者哲学(😹)武术的书籍另有约400册或者(zhě )健(🌠)身健美(měi )运动(dò(👣)ng )训练(🤙)(liàn )学(🐎)营养学和举午等(💀)方面的书籍他细(🥖)细的(🧡)看(🏪)努(🐡)力专研把其中(🤣)本(běn )身价值(🕉)部分徒(🤟)手画并在空白处标(🛹)明(🌴)训练(⛷)计划经(jīng )钻(💀)(zuàn )研大量资料和信息李小龙汇编了一套适合自己并能最大(dà )程度(🐱)地发展起来力(😄)量又相对于不会增(👪)长体(tǐ )重(chóng )的训练(liàn )计划除(⚪)了每个星期天3次的(de )训练(🔽)(liàn )内容(🌎)恢复手段和(hé )营(🏅)养等尤其是把素质练习和(hé )武功天(tiān )天练习(🚽)有机地(dì )加强(💪)起来(🐆)令(lìng )其本(💱)已很(🥇)高深的武(wǔ )功(🔁)升华至几乎完美(🌎)的艺术(📩)品程(🐈)度可是(shì )相(🚋)关证明(🌍)那(😫)样做的效(⛎)果(🚐)是骇人的(🥄)李小龙安排好了的力量训(⬇)练比重(chóng )很小仿(✂)若要(yào )把死去的时间(😣)阻一(🤫)阻出(chū )去但改变过去对力量训练的看(kà(🥃)n )法(💦)很(🎎)显然他(🏢)分(😍)出(chū )受益(💼)颇深并(🏮)把(🔥)这计划修(🥉)炼之法给最常来(🀄)馆训练的学生之(zhī )一卡里(🚆)姆阿布杜尔(🎁)贾(jiǎ )巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌(🥖)肉与健美杂(😅)志(zhì )记者说布(🖋)(bù )鲁斯(sī )是在1970年夏让我进(✂)行力(lì )量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会(huì )练习(🕊)练(liàn )习的只不过我当时只有做每项(🐇)两(liǎng )组各12次可是(📝)它确实是比较有(yǒu )效李小龙对(duì )力量练习根(✍)本就(📧)是到了狂(🤷)暴地步(😚)据伊鲁山度回忆除星期(🍳)13次(cì )力量(🎽)练习(xí )外李小龙(🕰)还在武功练习(🛣)中渗(🚔)入很多几乎一样(🏺)的(🐵)练(🕯)(liàn )习他说(shuō(🛴) )李(😜)小龙在武(wǔ )功练习(🎰)练习(💆)常持着(😨)哑铃接(jiē )受拳击练(liàn )习你(nǐ )每次练习(🌿)练习进行12组(🌅)(zǔ )每组100次(🌎)双(⏫)手各(✊)持1234567和10磅哑铃参(⌚)与金(🎣)(jīn )字(🐰)塔形(xíng )递增6组然后再再依次趋于零重量通(tōng )过6组(🔏)拳击我模仿李曾(céng )让我(wǒ )和他一起练过(guò )一次哇练习后三(♋)角肌(jī )和(💄)手臂是(shì )会如(🗑)此(🐸)酸胀但(🕠)不仅仅(😬)这(zhè )些(xiē )李小龙在那(⏲)三天的力量(🉑)训练日和未(wèi )不(🥡)负重练功其他时间(🍜)里(🔤)(lǐ )是会用(🌞)哑铃(👕)发泄没有了能量他是那(nà )副哑(😭)铃琳达(🗄)道他从来不(bú )趁着(zhe )当电视里(🎲)(lǐ )有(yǒu )拳击(👞)赛时他你经常是边(biān )吃边持(chí )铃我(wǒ )模(📌)仿(fǎng )即(😞)使是在看点书时也(🌆)是一(yī(🐨) )只(zhī )手手里书而另一(yī )只手做着(zhe )哑铃练习实(shí )在觉(🚃)得不可(kě )思议天生神力的(😟)(de )前臂(bì(🔭) )李小龙(👬)而(🏬)且特别注重(🐭)前(🌆)臂训练以可以提(tí )高他的握(🏵)力(lì )和(hé(🥜) )击拳力量他的(👎)妻子(🌐)琳(lín )达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步(🚼)如(rú )果(⚽)(guǒ )能(🛶)有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定(✂)要想个办(🎀)法得到它他(🤕)甚(shèn )至(zhì )于(yú )让他的一(♐)(yī )位在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿(🕑)新给他能制造几(jǐ )种握力去练习(xí )器(⛵)李(😀)鸿(hóng )新(xīn )说小龙(😐)经(jīng )常把设计草图给我然(🀄)后再让(🎷)我遵循要求和规格去(🕕)能完成不(bú(🍢) )过我也不(🆎)傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器(qì(🐭) )械对练习(xí )练习肌肉是很有效的(de )所以才我并不一定(dìng )给寄一(yī(⏩) )个的同时(shí )也留一(🍨)个(🎹)在家自(zì )己练鲍勃沃尔是(shì(🍊) )李(👭)(lǐ )小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过(🤼)江龙争(zhēng )虎斗死亡游(yó(⚡)u )戏等(🛅)(děng )3部影片中扮演的(📴)角色(❌)过角(🔂)色他说(shuō )李(🤞)小龙力气惊(jīng )人的(✉)前(qián )臂在他(tā )的功(🗼)夫(fū )中抢(qiǎng )走很主体形象的位置他说布鲁(💝)斯(🐍)的前(⛪)臂(bì )和身体的比(💿)例是我仅见的人(➕)中(zhō(💠)ng )最大的(🚓)他不仅仅前臂十分普遍富(⛲)裕但还占据一双铁拳和十只(🤹)钢指那(🦃)绝对是(shì )实在(🎷)太可怕地了奥林(lín )匹亚健(🥚)美(🤮)先生多里安(🌦)耶茨这样(👚)的评价李小龙他混身肌肉是极为(㊙)非常结实(shí )刺(💽)出的力(🛸)(lì )量(💊)是极为的可怕(😝)地他是(👅)一个令人(🕝)不(bú )可置(🤶)信的人李小龙的拳头是令人(🀄)胆寒的他曾(🏖)将(📧)(jiāng )一个由钢(gāng )丝条编制的(de )头(📢)(tó(🏚)u )盔(😴)击了个坑而(ér )那个(👮)(gè(✨) )头盔(kuī )当然了(le )已经(⏭)承受住了好(hǎo )几次砸击1965年(⏱)李(lǐ )小龙在哥伦比亚广(🚄)播公司(📛)的最(zuì )新出电视剧青蜂侠中扮(🏥)演的角色二号男主角加藤时(shí )与青蜂侠(xiá )的扮演者好(📊)莱坞(🤸)影视明星范威廉姆斯(🥚)成了好朋友两人(rén )都占据(🙆)粗长的(🈺)(de )前臂但全面的胜利的(❔)(de )完全(🍾)不(🍔)同李小(xiǎ(🛎)o )龙是(shì )通过练功(🚁)有目的的(🔷)训(🔳)练获得而(👸)后者则(🚡)通(tōng )过多年(😖)骑野牛的竞技表演和越(🏛)野摩托而勤(✴)练(🔄)这(💊)位身(shēn )高(gāo )186米6英尺1英(🍵)寸(🍬)体(tǐ )重9550公斤(💠)210磅的大(😣)汉是(shì )当(📈)时惟一能和(🈲)李小龙(🚙)掰手腕(wà(🔟)n )正面交(🔍)锋的人现在想起了这(zhè )些个事(shì )来(🖥)他还不好意地说他李(🧜)实在难以相(🐆)信我们与不是一个级别的(😤)(de )较量我远(yuǎn )远超(🔁)过(🔆)他40磅可是他(tā(🏞) )的(⚽)(de )前(📆)臂(🏄)(bì )是我(wǒ )所见(jiàn )等同于(📶)体重的(de )人(🚓)中最(🔡)粗(🥞)壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(🥟)(wán )笑说准备好当此(🍮)项目(mù )世界冠军李另一位好朋(🤱)友木(🍹)村武(wǔ )之说(shuō )你要是抓着李的(🆔)前臂觉得竟像扣住了一根(💃)坚硬的棒(🛃)球(🕰)棒李小龙每(🗯)隔一天(tiān )只(🎩)要能坚持天天练习前臂(🉑)他(tā )怀(huái )疑前臂的密度很大因此要每(měi )隔一天给了(🌶)它们一定量的(de )刺激才能够健壮(zhuàng )范威廉姆(mǔ )斯一些(🔎)回忆说布鲁斯(sī(🦒) )那时我总是开车不带齐琳达和(📧)布兰顿李国豪(háo )到我家度(🦋)周末即使来我这里他(tā )也叮咛去练习时总衣袋(🏫)跟(gēn )着再练习专用小玩意(📤)他绝不沾烟酒是名完全洁(🎁)身(shēn )自好很(💌)还好的人(rén )当我(wǒ )在他死前约一个月看见他们时他(🐋)看上去还真(zhēn )棒极了身体(tǐ )上看上去(🐭)像岩石(🏄)一样的坚(🤶)硬他(🤫)说布(⤴)鲁斯很谦让(ràng )我如果我们在一起气氛是(shì )会(🐞)亢奋(🔊)下来(lái )他还你(🍵)经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗(♿)上面写着青(qīng )蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小(xiǎo )龙名声大震他训练十(🌬)分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了(🏁)计划的部分内容增加了器械(xiè )重量(🥜)增(zēng )加(jiā )了(🍴)次(cì )数并(bìng )在每项(❓)练习中相对应提(🍂)高两组练习无法(fǎ )置信(xìn )的(de )力量李小龙的力量(liàng )素质是不(🐵)俗的据被称美国跆拳道(🤒)之父(🤵)的李俊(😁)久所述他(❔)(tā )曾(🕚)和(🥊)李小龙交过(🍱)手深(shēn )深(🦊)被(🦍)李小龙的武功速度力(🈵)量(💆)所称(🕛)霸(⏩)他说李小(xiǎo )龙还(hái )真天(🎤)才人物我从(🎶)来都没(👔)有见到过会如此健(jiàn )壮(🐪)的(de )人他这个可以单手用一(yī )只食(shí )指来(🍂)做(🔂)深蹲(🚞)而我用四个指(💋)(zhǐ )头撑(⛪)(chēng )都很(🎭)沉重(chóng )曾(céng )是李小龙(📍)徒弟的(⏱)223米高的大个(🐩)子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾(🥎)巴(🕘)尔(🧔)(ěr )一段回忆说李相(xiàng )当(dāng )灵活精明强干他(tā )老是速度不(🤳)(bú )光快动作(🍚)像(xiàng )猫一样耐力李还独特创新了一种他(💝)一般称升旗的下(🤡)腹肌练习方(fāng )法70年代传统日(😾)式自(zì )由搏击的(❇)倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为(🚥)师(😮)乔(📆)回(huí )忆(yì )说(🍕)通(📞)过李的身体和体(😪)重而(🗻)言他具备了令(💑)人不敢相信(🖍)(xì(🎯)n )的力量(🕘)他是(shì )可以(yǐ )把343公(🎿)斤(jīn )重的杠铃直(⚾)臂水平前伸(shēn )收起再(🐻)伸出(chū )静(🗒)止在锁(🏾)住控20秒(🌪)(miǎo )钟这对一(🧥)名体重62公(gōng )斤(jīn )的人而言(yán )是(😉)太不可(kě )思议的除非一(🗾)个(gè )903公(gōng )斤重的人都(😦)未必会(🎶)做能(🚣)够(gòu )得到而伊鲁山度说的比(bǐ )这(zhè )更玄他说(🐱)曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个(🎎)(gè )徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅(fù )偶(ǒu )尔会做这样一种练(liàn )习一手持(🔫)323公斤哑铃水平前(😶)举接(👖)一个欺身(🍾)后摆接着呈侧举至肩部(bù )水平(🕠)并一定要坚持数秒这重量(🚪)对一般人提摆尚有困难不要说(💿)做动(dòng )作(👊)了况且李小龙有很(⛰)多小绝(jué )活如可以不(🆒)随意地把(bǎ )手指插(🎉)进一罐未开(kāi )封(fēng )的可(💪)口可乐或是(🏙)一个侧(㊙)踹使一只(🛷)(zhī )45十公(💯)(gōng )斤的沙(🐬)袋裂开(kāi )美国比(🏘)较(👦)著(🤜)名(😝)柔术大师威(wē(🈚)i )利杰伊WellyJay回(huí )忆(❣)说他最后(😅)一(🕣)(yī )次看见了李小龙(lóng )是(❗)(shì )李(🚨)小(🥙)龙搬(bān )去好(🏆)莱坞(wù )时(👢)那(😄)时李刚刚把家(jiā(😃) )从卡(🤶)佛城搬到洛杉(🛑)矶(jī )贝(bè(✅)i )尔空(💸)港在李小(⏪)龙新家的院内横挂有两只太(🚓)严重的沙袋最(🏘)少1353公斤重(💢)我甚(🐺)(shèn )至都(🍃)(dō(👾)u )移住(🤩)不动它但李对我说(shuō )嗨威利看着远处随(⤴)即(jí )他就飞起一脚(jiǎo )把(bǎ )它(tā )踢悠(🎒)得(dé )老(📖)高(✔)完全(🌿)碰到(dà(🍃)o )天花板接(jiē )着又狠狠弹(dàn )回来了李小龙的力量真够慑人心魄(📴)无法(🚋)置(🛴)信李小龙的(🏻)绝(🐞)招(🎱)也有他的寸拳他(🕊)(tā )的寸劲(🗝)可将(👦)一名体重45公斤以内(🍀)的人轰出非常一段距离泛(fàn )美(🍺)柔道冠(🦀)军海沃德小本曾切磋一番过这(🍏)样的拳的滋味(🌚)(wèi )每当一(🗒)提起这件事他就不(🌞)以为(🤢)然伤(shāng )感的歌地说(🕷)怎摸也(yě(🌖) )想(xiǎng )不(bú )到李(lǐ )的拳头(👔)竟(jìng )这(zhè )般很厉(〰)害当时(🈶)他(🎅)从后面紧紧抱(🏯)住李以为李无法(💍)动弹(🌌)不了没(méi )有想(🧕)到李(lǐ )只身体颤(chàn )抖了一下身体回过(guò(🕶) )头来是一拳(🕚)小本只都(🏪)觉得自己飞行(háng )一段后(📎)撞到墙上(shàng )再被摔倒在地上(🚇)就(📇)这(zhè )一拳(quán )使小本仰躺(🥒)很久才(cái )可以恢复(🙂)和李小龙(📩)同(🌛)时期的武林高手一谈到李都(dōu )有一种恐惧(🏚)感(🤪)特(🚦)别(🙀)(bié )是李小龙的速度他(tā(✉) )们同(tóng )盟协议的感(gǎn )觉是发现(🐈)到李小(💮)龙无(😛)(wú )比地(🌪)(dì )快并也(🕢)能(😧)当初查觉对手意图即(🛋)使是和对手同(🚯)时(🚬)进(🐾)攻都是(🤪)李先(💓)击中他对(duì )方李小龙的另一名徒(🍎)弟(🦑)格伦是这样(yà(🖐)ng )评价他师(🎷)(shī )傅的布鲁斯的全(quán )盛期得象麦克(💀)尔乔丹和默罕(🤶)默德阿里一样称雄(🧀)称霸(🦅)于自己的领(🎬)域(🌙)(yù )又(yòu )不(✨)是别人不行的(de )话完(wá(🛒)n )全是他(🍧)真的太出色了铁人(rén )李小(🍓)龙的第一步计划即便李(lǐ(🔰) )小龙更具(🚡)超乎(🏴)常人的素(💀)质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素(🗿)质(🍎)的选手他曾一(yī )段(duàn )文(📉)字特(😯)训(xù(📇)n )不仅仅能想(📞)提高体能但(🛴)能注(🎒)意培养(🌱)精神和感情(qíng )它必须(🐏)智(zhì )力和天赋的(👦)高(🕖)度加(♈)(jiā(📎) )强才(⚾)能达到完美境界摘自李(⚪)小龙遗著(🎫)截(👳)拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来(lái )源于肌纤维的增粗(😄)和神经系(🤩)统(tǒng )的一定高度完善李小龙的妻(qī(♋) )子琳达(🕶)说布鲁斯死后有抽取健美明星图片(piàn )和资料(liào )的嗜好3个(gè )坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时(🕺)还不太为人(ré(🖖)n )所知(zhī )的年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛(🍪)格在收集过程中(zhōng )李小龙把(bǎ )那些世界(🎨)著名选手更适合自己的训练内(nèi )容和计(🧚)(jì )划布料裁剪下了(⛏)并(bìng )剪切粘贴到(😻)拿来的笔记本上伊鲁(💆)山(🙂)度一(🚝)段回忆说布鲁斯你每次(🐳)回中(🤘)国(🌁)城的(🤙)武(wǔ )馆时都带到一(yī )大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞(💅)出精(💅)选都(dōu )结束了完了(le )对我说丹这三个伙(🎹)计都说这是发展肌肉线(xiàn )条清晰度的适宜方法(fǎ )那(💠)绝对是是太棒了然后(🆗)再他变会亲自来去想(📥)体验这应该是李(👣)小龙在1969年(nián )时的状态但他是怎(😂)么对健美和力量训(🛥)练感(👴)兴趣的东西(xī )呢一种推测很可(kě(👖) )能是他和严(yán )镜海在加州奥克兰认识后受严的(de )影(⏳)响肝(🕎)胆(👬)火旺(wà(🕧)ng )严镜海有很多背景和关(guān )系他曾和(🗾)当时(🔪)很著(zhe )名健美选手史(🌶)蒂(🚉)夫里夫斯克(kè )兰茜(qiàn )罗斯杰克(kè )拉兰(🏹)以及日本最(📪)著(⤵)名举重运动员奥运会冠军汤米片(🍲)岗一起特训了很长时间不(bú )过积累了(le )极为丰富的训练方法在(zà(📳)i )李小龙和(📊)琳达订婚后不久他(🤵)们(🍾)由西(🔕)(xī )雅(🌿)图搬来奥克(kè )兰和(🕥)严镜(❤)海一家(🐳)住在一(yī )起所以才李小龙有机会和严(😦)(yán )镜海一起去练习(💐)但(📅)(dàn )李小龙传的c语言设计者(🏧)来自纽约的乔治(🦂)泰恩说布鲁斯(🍏)(sī )在遇到严(🆓)镜海(👅)前几年在香港时就有力量去(qù )练(liàn )习的(de )记(🍎)录和裸露(🌞)上(🍨)身肌(🥎)肉的照片(piàn )据泰恩的(😶)资料李小龙的(🍼)大姐李(🛰)秋源有一次(cì )将(🕘)她男朋友罗伯特陈(chén )送回家陈是(🈸)一名健美运(🏑)(yùn )动(👂)员身体很(👅)强健虽说李小龙立(⛱)剪要前往他的出(chū )生(👐)地(🏭)(dì )美国但他对陈说(shuō )以后(🚷)(hò(✔)u )回香港再安排好了和(🚵)他一起特训无论谁(🥇)是(shì )李小龙首(🏍)位健美启(🥋)蒙(🦊)者全部李小龙传记作者都一致认为(❎)李小龙(🐍)在1965年(nián )几年前大多并(㊗)且(🌒)力量练习他(🚛)(tā )当(🏭)时通常(cháng )还是去练习咏春拳等中国悠久的传(🔠)统(🌩)功夫杰西格(gé(🍨) )洛弗回(🅿)忆中(zhōng )说(🐬)布鲁(🉐)斯18岁时可到达西雅图他(tā )的训练唯有撞击柚木(🦕)制作的模仿靶(bǎ )一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过(😚)了不久布鲁斯(👝)就有一(🌵)些力量练习练习(xí )如拉负(🐥)重行走滑轮和用短棒绳系3040千克(kè(🚲) )哑铃(🆗)参与卷腕天天练习前臂(🤟)格洛(luò )弗还(🍃)回(huí )答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过(guò )怀疑(yí )要前蹬首先要使关节强壮并传达击(🤷)打时所迸发(fā )而出的极为强(qiáng )大力量转折(👶)点这个(🎦)看似简单但(dàn )他有效的力量天天练习加(🖤)强武术功夫的训练也让李小龙在60年代(🌩)初(😙)就(➰)已小有名声但一直到了(🐜)1964年他才绝(jué )无可能对力量(🍭)和(👧)别(bié )的素质的理(🚊)解(jiě )更加深入因为他(⏹)一直(😍)是(shì(🐲) )在旧金山(🔣)他的武馆亲(🛸)传武艺(🌳)(yì )在(✋)1964年下半年他迫(🕎)(pò )不得已(🗽)地卷入(rù )其(👏)中一场对他身心具备强(qiáng )大惊(jīng )撼力(lì(✍) )的大(dà )比(📜)武虚空(💜)之中那是(🚭)当(🤵)李小(xiǎo )龙正准备向他(🌻)的学(👌)生传艺(❕)时门(mén )突(🛐)然(🚆)之间被一伙人一(yī )脚踢(😾)开(kāi )冲(📁)进来的是几个(💫)中国武术高(🕐)(gāo )手他们是当(🌘)地(🥝)中国社团的代(🛺)表据琳达说当(⏳)时她正好(hǎo )在内并怀有他们的后代李国豪8个(gè )月的(🍔)身孕这个代表走过去李小(🎊)(xiǎo )龙面前(📮)给(🎑)了他一个之后能(🤮)牒要(👏)么(🕢)开始向非(fēi )东方人传武要嘛和我们(🎉)比(bǐ(⚾) )武(🚭)(wǔ )会我(😤)来(🤛)教任何(hé(🚀) )想(xiǎng )学的人(😓)李(⏬)小龙解释说我毫不在意他们(☝)(men )的肤色只要怀(huá(🐍)i )有(🎚)真诚(chéng )我(😚)就教(🏐)当时布鲁斯的(📿)学生除开了联合(🏷)国以外(👿)国家的(🔢)人除了了世(shì )界上不同种族(🏠)和信仰(🎍)(yǎng )的人可是1964年(🍵)在(📢)旧金(jī(🐲)n )山(🌄)的中国城把中国(guó(👨) )武术(🍷)的(👔)秘(🛢)密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被(bèi )认为(🐗)是一种背叛行为双(🏜)方的态度很肯定地会造(🌊)成(🚞)一场比武会在又开(👍)(kāi )始前那(nà )些个中国武术高手(🚒)曾说(shuō )过李最好是关掉这所所(🚅)馆否则(zé )据那些(🤖)个了解和曾(🐂)与李小龙训练训练(😗)过的(🔨)人说(🍮)李小(🥢)龙是有名(🐧)的(de )火爆性(xìng )不曾(📥)受过(guò )试练(🍄)或(👶)愚弄果见他缓缓(💴)地戴上(🙍)手套(tà(🎖)o )操纵一下(xià(🔩) )情绪在(👋)一阵(🗂)如此激烈的交手就把那位与(🐘)他比武会的功夫高手(🏩)打跑了尽(👬)管李小龙(😖)功(🌓)夫征服大(🏍)(dà )陆了挑(⚓)(tiāo )战者但(😤)在这场(chǎ(⏰)ng )较量中(👘)他的体(🚾)能消耗(hào )比较大琳达(🌐)回忆说(shuō(🎁) )布鲁斯当时实在累(🦔)极了他认为这(🧒)次较量的时间不应该这(⛵)样长是而自(✅)己杀伤力还不够功(gōng )能失常他当时(shí )真够难过极(📿)了通过这次搏(🏽)斗以至(♓)于李小(🧛)龙见(🛑)过(😎)到能够的武功不只是一招一(🐉)势的(🏞)拳脚但还必须(xū )应具备超人的体能与力(🚲)量素质(zhì )他(🏍)把接下(👜)(xià )来事(shì )件看成是是一个起(qǐ )点(🆔)这一世结束后他更(gèng )一(🐼)类积攒(👧)和闷头勤练(liàn )这(zhè )也就是李小龙对力量练习(🥙)见过的(🤒)转折点2欧美(mě(🐺)i )第一(yī )超模乔丹卡佛这样的身(🦗)(shēn )材能打(dǎ )多(duō )90分(fèn )吧(🌮)(ba )个人对于(🖨)并非(👑)太不喜欢胸(xiōng )最重要的(de )大的(de )女(🐆)生但身(🏃)材我还是相当的很(🤥)喜欢(huā(💼)n )的(👅)