影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：Neil/Green/Jon/meggison/Jax/Kellington/
- 导演：StrawWeisman/
- 年份：2015
- 地区：大陆
- 类型：悬疑/古装/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么(📔)科学依(👣)据能(néng )证明李(🌊)小龙(🆔)中国(guó )功夫(fū )的(de )破坏2欧(ōu )美第一超模(😒)乔(qiáo )丹卡佛(fó(🏕) )这样的身材能打多1有什么(🔮)科学依(yī )据能证(✅)明(🏄)李(😼)(lǐ )小(xiǎo )龙中国功夫(🎃)的(de )破坏以其标志(🚗)性动作垫步侧(📸)踢(🚳)把一(🤬)(yī(🏝) )个一袭护甲(🏋)的(de )200磅壮汉(⏩)(hàn )踢飞了20米(mǐ )没入游泳池(⛱)中(zhōng )美国不权威(🐭)杂志黑带(🥉)(dài )曾经(jīng )的新闻过这件事(🕖)至(🛷)多(🛤)明确一(yī )点杂(🧓)志上(shàng )登的数据就是22875米当时是在(zà(🌳)i )一(🔣)个游泳池旁边(🍣)李(lǐ )小龙退后仅几(jǐ )步(bù )一个垫步侧踢就把对(duì )方踢入水里以前我也不我(wǒ )相信不过(👬)以(yǐ(💔) )李小龙的身(shēn )手速度(🍁)再加体重(🤯)猛踢估(🤢)计能产生这些效果再者当时被(🛏)踢(👜)飞的人做(🏦)的是平(👾)抛运动并(🚟)不是在水平(👫)面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在(😱)体能上倒是有(yǒu )过(🐄)(guò )人之处在毅力有(🖌)爱国这方面很(hěn )值(zhí )得你(🏒)去(qù )爱我(wǒ )们去学习(xí )1以其130余磅的体重(🕰)劈出了350磅的(de )沉拳2用(yòng )二节棍轰出了(🕤)1600磅(páng )的力(lì )量3以其招牌(pá(🐂)i )手势(shì )垫步侧踢把一个一名身穿护(🥈)甲的200磅壮汉(hà(🈁)n )踢飞了20米落入游(🥩)泳(yǒng )池中4把345公斤的杠铃直臂(📝)水平(píng )前伸(shēn )收起在伸出右(📳)手绝(jué(🦂) )对静止控(kòng )帛20秒5把(😚)563公斤的(de )杠铃平(píng )伸并(⚫)停留半刻6一手持32公斤哑(🤫)铃(🛳)水平前接(🌏)一个反(fǎn )身后摆再(📄)侧举至肩部并要坚持数秒7随意地把手(shǒu )指(💁)再插入(♈)一罐未(📕)开封(👉)的可口可乐(lè )8用侧踹(chuài )把一只45十公斤的(⚽)沙(shā )袋踢破9把约135公(gōng )斤的麻(🤺)袋踢(🌵)(tī(🙆) )到总(🐓)共一层房子(zǐ(⏲) )的高度李小龙(lóng )的个人健身绝对机密(🎰)求知若渴李小龙(🎀)马(mǎ )上收藏点了全部也(yě(🛷) )能找到的健(🚢)康和健美运动杂(zá(👈) )志以(🌓)(yǐ )及乔韦(🚱)(wéi )德的美国先生和健(➗)美者与(🕋)(yǔ )力(🙃)量他把这(🤕)些杂志能变现部(🎱)分衣服裁剪下了并整(zhěng )理(🤪)一番需要(🎱)保存好在洛杉矶时他(tā )如果(guǒ )一(🙌)有空就(jiù )逛各书店寻找(🦔)(zhǎo )风(🚢)健美杂志他所积攒到(🥪)的(de )有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方(fāng )面(🎆)知识的渴望(🕊)几乎到(🙁)了发(🐳)(fā )疯的程度从那时候(hòu )一直到1973年(nián )病故李小(🌩)龙积聚了大量的或(huò )者(zhě(🕧) )哲学武术的书籍另有约400册或(huò )者健身健美运动(🚅)训练学(⛎)营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专研(🈸)把其中本身价值部(🏦)分徒手画并在空白(👃)处标明训练计划经(jīng )钻研大量资料和信息李(👸)小龙汇编(🍯)了(🎡)一套适合(💪)自己(jǐ )并(bìng )能最大程(🍎)度地发展(😏)起来力(lì )量又相对于不会(🧖)增长体重(🦋)的训练计划除了每个星期天3次的(🥑)训练内(⏬)容恢复(fù )手段和营养等尤其是把素质(zhì )练(🖇)习(🍆)和武(wǔ )功(gōng )天天(tiā(🌔)n )练(🌪)习有(yǒu )机地加强(💺)起来令其本已(🌐)很高深的(de )武功升华至(⏮)几乎(🌺)完(🤮)美的艺(🐨)术品程度可(🤩)是(shì )相关证(🍖)明(🙍)那(nà )样做(🏯)的效(🥩)果是骇(hài )人(🚈)的李(📭)小龙安排好了(🚀)的(🈶)力量(🔌)训(💙)练比重很(hěn )小仿若要把(🐠)死去(qù )的时间阻(⏯)一阻(zǔ(📦) )出去但改变(🛀)过去对力量训练的看法很(📆)显然(rán )他分出受益(🥣)(yì )颇深(🕯)(shēn )并把这计划(🌴)修炼之法给最常来馆(🍚)训练的(🎧)学生之(zhī )一卡里姆阿(🏴)(ā )布杜尔贾巴尔贾(😵)巴尔(🌾)曾(🎱)对肌肉与(yǔ )健(⛹)美杂志(zhì )记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是(🤗)星期(qī )13次(cì )的计(jì )划(➰)大多数内容是布鲁斯经常会练习练(🛢)习的只不(🐿)过我(wǒ )当时只有做(🐺)每项两组各(🔤)12次可是它确实是比较(🍓)有效(🎥)(xiào )李小龙(🍫)(lóng )对(duì )力量练习根本就(💻)是到了狂暴地(🕴)步(🔤)据(📻)伊鲁山度回(🔝)忆除星期13次力(🕙)量练习外李小龙(🈚)(ló(🖐)ng )还(hái )在武功练(🍔)(liàn )习(xí )中(zhōng )渗入很多几乎(hū )一样的练习(🗯)他(tā )说李小龙在武功练(liàn )习练习常持着哑(🔂)(yǎ )铃(🔅)接受拳击练习你每次练习(🏉)练习(🥢)进行12组每组(🐗)(zǔ )100次双(🦂)手(♐)各持(chí )1234567和(⛅)10磅哑铃参与金字(zì )塔(tǎ(📗) )形递(dì(🏋) )增6组然(❇)后(hòu )再再依(🤤)次(cì )趋(🧢)于零(líng )重量通(💿)过6组拳击我模仿李曾让我和(👰)(hé )他一起练过一次(🖇)(cì(🍦) )哇(wa )练习(🕰)后(📱)三角肌和手臂是会如此酸胀(zhà(🎩)ng )但不仅仅这(📠)些李小龙在那三天的力量训(🏃)练(💏)日和未不负重(chóng )练(liàn )功其他时(🔃)间里是会(🌊)用哑铃发泄没有了能量他是那(🎛)副哑(😃)铃(🏥)琳达(🍸)道他(tā )从(🤷)来(👃)不(🐲)趁着当电视里有拳击赛时他(🦌)你经常(cháng )是边(🎵)吃边持铃我模(👩)仿即使(🐱)是(🧢)在看点书时也是一只(🚁)(zhī )手手(🔳)(shǒu )里书而另一只手做着(zhe )哑铃练习实在觉得不可思议天生神(🦕)力的前臂李小龙而且(🕝)(qiě )特(🈶)别注重前(🌓)臂训练以可(🕞)以提高他的(🐁)握力和击拳(quán )力量他的妻子琳达说他对前臂(🛬)练习练习甚至(🕝)入(🛫)迷的(🌑)地(💔)(dì )步如果能(🔉)有人常(cháng )规(🍗)完全没有一种新的(🍅)前臂再练习方法(🕤)他一定要想个办法得到它(🤬)他(tā )甚至于(yú(🈶) )让他的一位在旧金山的老朋友(💹)李鸿(🦌)新给他(🛩)能制造几种握力(⏰)去练(👄)习器李鸿新说小龙经(jīng )常把设计(jì )草图(🏿)给(gě(⛹)i )我然后再让(⏱)(ràng )我遵循要求和(🎬)规(😿)格去能完成不(🚩)(bú(🐋) )过(🀄)我(🤖)也不傻他笑(🛒)了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那(nà(💂) )些器械对练(lià(🎻)n )习(🏗)练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄(🔱)(jì )一个的同(😾)时也(yě )留(liú )一个在家自己(jǐ )练(liàn )鲍勃沃尔是(👹)李小(xiǎo )龙的(de )另一位(🧡)朋(péng )友他还在李小(🛒)龙出演的(🐚)猛龙过江龙争(🍫)虎斗死(🍏)亡游戏(xì )等3部影片中扮(🛸)演的(😢)(de )角色过角色(🏩)他说李(🏅)(lǐ )小龙(🧔)力气惊人(😒)的前臂(bì )在他的功夫中(zhōng )抢走很主体形象的位置他说(🏜)布鲁斯的前臂和身(shēn )体的比例(👐)是我仅见(🧒)的人(rén )中最大的他(🕢)不仅仅前臂十(shí )分普遍富裕但(🍋)还占据一双铁(🙇)拳和十只钢指那绝对是实在太可怕(🕣)地了奥林匹亚健美(💣)先(xiān )生多(duō(🏝) )里安耶茨这样的(🥎)评价李小龙他混身肌肉是(😑)极为非常结实刺出(🚆)的力(lì )量(🍻)是极为的(🕒)可(👩)怕地他是一个(gè )令人不(❄)可置(👟)信的(de )人李小龙(🍽)的拳头是令人胆寒的他(tā )曾将一个由钢丝条编制的头盔击(jī )了个(gè )坑而那个头盔(🐝)当(dāng )然了已经(⛔)承受住了好几次砸击1965年李(⚪)小龙在哥伦比亚广播公(🎄)司的最新出电(🥜)视剧青蜂(😅)侠中(zhō(📴)ng )扮演的(👪)(de )角色二号(😻)(hào )男主角加(🎉)藤时与(😉)青(qīng )蜂侠(xiá )的扮演者好莱坞影视明星范(🐘)威廉(lián )姆斯成了(🆎)好朋(🍎)友(🗡)(yǒu )两人都占(📀)据粗长(🥍)的(🚞)前(qián )臂但全(quán )面的胜利的完(wán )全不(bú )同李小龙是(👨)(shì )通过练功(🐪)(gōng )有(🛤)(yǒu )目的的训练获得而(🌙)后者则(🏾)通过多年骑野(🤸)牛的竞技表演和越野摩托而勤(qín )练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公(🏻)斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交(jiāo )锋的(de )人现在想(🚽)起了这些个事来(lái )他还(hái )不好(🍱)意地说他(🏸)李实在(🎓)难以(yǐ )相(xiàng )信我们与不是一个级别(bié )的(de )较量我远远超过他40磅可是(♉)他(tā )的(🎍)前臂(💡)是(shì )我所见等(👒)同于(🕡)体(tǐ )重的人中最(zuì )粗(📈)壮的李小龙(♈)在掰(👿)手腕比赛(🏊)中我(🔷)总是(shì )取(🛴)得胜(🚣)(shèng )利据(jù )赫(👦)伯杰克森一段(duàn )回忆说李曾(cé(👷)ng )玩笑(xiào )说准备(bèi )好当此项(xiàng )目世界冠军李另一(🎧)位(🖐)好朋(pé(🏼)ng )友木村武之说你要是(☕)抓着李(lǐ(👈) )的前臂觉(🔇)得(🌀)竟像扣住了(❇)一根(💝)坚硬的棒球棒李(💕)小龙每隔一天只要能(👁)坚持(💒)天天练习前臂他怀疑前(📬)臂的(de )密度很大因此要每隔一天给了(le )它们一(yī )定量的刺激(🐢)才(📞)能够健壮(⏭)范(🗑)威廉姆斯一(🈯)(yī )些回(🔚)忆说(📬)布鲁斯那时(😦)我总是开车不带齐琳达(🐊)和布兰(lán )顿李国(🏌)豪(háo )到(🥔)我家度周末即使来(🙀)我(📡)这里他(👵)也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟酒是名完全(🕥)洁身(🕴)自(zì )好很还好(🔏)的(🚰)人当我在(🌥)(zài )他死前约一个月看见(🍮)他们时他(🥈)看上去(🥫)还真(🕉)棒极了(le )身体上看上(🎗)去(qù(🍱) )像岩石一样(🧡)的坚硬他(tā )说布鲁斯很谦让我(🖨)如果我们在一起气氛(🌨)是会亢奋(fèn )下来他还(hái )你(🏌)(nǐ )经(🖋)常你(💢)(nǐ )别当真有一次他(♌)将一张粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗上面写(☔)着(💃)(zhe )青蜂(🔀)侠保(🗄)(bǎo )护此车当(💄)电视连续剧青蜂侠播(🏣)(bō )出后李小龙名(🌮)声大震他(🍀)训练十(shí )分勤(🧤)奋刻(➡)苦并如何修(📹)(xiū(🧀) )改了计划(🏪)的部分内(🚃)容增加了器械重量增加了(le )次数并在(🏑)每项练习中(😠)相对应提(♊)高两组(🎿)练习无(👺)法置信(🗳)(xìn )的力量李小龙的力(📠)量素质是不俗(🐖)的(😘)据被(🗡)称美国(🌛)跆拳道之父(🖼)的李俊久所述他曾和李小龙交过手(shǒu )深深(🛋)(shēn )被李小龙的武功速度力量(❌)所称霸他说(🤷)李(🤫)(lǐ )小(xiǎo )龙还真天才人(🛅)物我(🚌)从来都没有见到(🍢)过会(huì )如(rú )此健(🎏)壮的人他这个可(kě )以(yǐ )单手用(yòng )一只(🐭)食指来做(zuò )深蹲而(🌀)我(wǒ(✝) )用四个(👌)指头(🍪)撑都(🈳)(dōu )很沉重(🍬)曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(🌆)员卡(🌐)里姆阿布杜尔贾巴尔一段回(🚬)(huí )忆(🛠)说(shuō )李相当(dāng )灵活精(🈸)明强(qiáng )干他(🕜)老是速度不光快动作像(🛑)猫一样耐力李还独特创新(🚄)了一种他(📓)一般(🐨)称升旗的下腹(fù )肌练(🌛)习方法70年代(🏍)(dài )传统日(💙)式(💎)自由搏(🈲)击的(de )倡(chà(🐚)ng )导者乔刘易斯JoeLewis曾(🗒)拜(🌆)(bài )过李小龙为(wéi )师乔回忆说通过(🐂)李的身体和体重而言他具备(bè(🥤)i )了令人不敢相信的力(lì(🔼) )量他(tā )是可以把343公(🥙)斤重的杠铃直(🏤)臂水平前伸收起再(➿)伸出(🔇)静止在锁住(zhù )控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的除非一个903公斤重的人(🦀)都(dō(🧒)u )未(⛳)必会做(🎏)能够得到而伊鲁山(shān )度说的(🛒)比这更玄(xuán )他(👫)说曾(😆)目睹李(🛥)把(🥚)563公斤的杠铃水平前(qián )举(🤜)并(🦅)仅(jǐn )仅(🎓)片刻李小龙在美国(guó )的第(🏿)一个徒弟杰西格(👆)洛(luò )弗也(📠)回忆说师傅偶尔(🔸)会做这样(yàng )一种练习一手持323公斤(🥓)哑铃(🎡)水平(píng )前(🍛)举(🛡)接(jiē )一个欺身后(hòu )摆(bǎi )接(👥)着(🦍)呈侧举(jǔ )至肩部水平(😀)并(✉)一定(dìng )要坚持数(🌂)秒这重(😢)量(liàng )对一般人(😱)提摆尚有困难不(🖲)要说做动作了况且李(🤨)小(🔢)龙有很(🌭)多(📅)小(📮)绝活如可(🗽)以不(🍄)随意地把手指插进(jìn )一罐(🎸)未开封的(🛰)可口(kǒu )可乐(🍧)或是(🙏)一(✴)个侧踹使一(yī )只45十公斤的沙袋(🌌)裂(🛷)开美国比较著名柔术大师威利(🕡)杰伊WellyJay回忆(🏜)(yì )说他最后(🥈)一(yī )次看见了(🔵)李小龙是李小龙搬(✝)去好莱坞时那(🐻)时李刚(🔼)(gāng )刚把家从卡佛城(🌻)搬(🐨)到洛(🗣)杉矶(jī )贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋(dài )最少1353公斤重我甚至(🐃)(zhì )都移(yí )住不动它但李对(❕)我说嗨威利看着远处随(suí )即他(😵)就飞(💺)起一脚把它踢悠得老(📤)高(🅿)完全碰到(dà(👯)o )天(🚊)花板(bǎn )接着又(🗜)狠狠弹回来了李小龙(🏢)的力(🏍)量真(zhēn )够慑人心魄无法置信李小龙的绝招也有他(🎤)的寸拳(quán )他的寸(🌕)劲(jìn )可将一(🌏)名体(tǐ )重(🧡)45公斤以内(🍒)的(de )人轰(🌶)出非常一段距离泛美柔道(🌂)冠军海沃德(😱)小本曾切磋一番过这样的拳(🕣)的(de )滋(🧚)味(🤹)每(mě(🖋)i )当一提起这件事他就不(🤧)以为然伤感的歌(🐂)地(🕗)说怎摸也(✉)想(🚳)不到李的拳头(tóu )竟这般很厉(lì(🕘) )害当(😻)时他从后面(miàn )紧紧(🚔)(jǐ(🔰)n )抱住(🌿)李以为李(lǐ )无法动弹不了没有想到(🦅)李只(🐆)身体颤抖(🦃)了(le )一下(⏹)身体回过头(🚌)来(lái )是一拳小本只(🐁)都觉(👥)得自己飞(fēi )行一段后撞到墙上再(zài )被摔倒在地上就这(🈂)一拳使小本仰躺很(🐰)久才可以(🍀)(yǐ )恢复和李(🦎)小龙同(tóng )时期的(🗼)(de )武林高手一谈到李都有一种恐惧(⛪)感(gǎn )特别是(🥒)李小龙的速度他(🚻)们(men )同盟(🚼)协议的感觉(🏹)是(shì )发现(xiàn )到(😗)李小(📕)龙无比地(⛑)快并也能当(🐿)初(🏐)(chū )查觉对手意图即(⏱)使是和对(👴)手同时进攻都(dō(🏠)u )是李先击中(🍤)他对方李小龙的(🏽)另(lìng )一(yī )名徒(🚸)弟格(🧝)伦是这样评(🐂)价(📗)他师(😁)傅的(de )布鲁斯的全盛期得象麦克(👮)尔乔丹和默罕默德(dé )阿里(🔑)一样称雄称霸于自己的领域(🌅)又不(bú )是别人不行(há(🛵)ng )的(👚)话完全是他真的太出色了铁人李小龙(💜)的第一步计(jì )划即便李(🕵)(lǐ )小龙更(😹)(gèng )具超乎常人(🛴)(rén )的素质天赋但(🕠)他(🚫)(tā )仍然(rán )很崇(🍃)(chóng )拜具高相象不(🌛)俗素质(zhì )的选(xuǎn )手他曾一段文字特训不仅仅能(néng )想提高体(tǐ )能但能注意培(⛪)养(yǎng )精神和感情它必(🍳)须智力和(🐘)天赋的(de )高度(🈂)加强(qiáng )才能达到完美境界(🔩)摘自(😗)李(🕶)小(🌕)龙遗著截拳道(🤟)之道(🛰)从生(📀)理学的角度讲强大的力量来源(yuán )于肌纤维(⛓)的增粗和神(shén )经系统(tǒng )的一定高度完(😆)善李(lǐ )小龙的妻(🐏)子琳达说(⚫)布鲁(🚯)斯死后有抽取健美明星图片和资(👩)料的嗜好3个坦克师拉里斯科(kē(🈂) )特大卫德雷珀和当时还不太为人所(suǒ(⛺) )知(🌛)的(de )年轻小伙子阿诺(nuò )德施瓦辛(🈵)格在收集(😷)(jí )过程(📍)中李小(🧑)龙(🚕)把那些世(☕)界著名(míng )选手更适(shì )合自己的训(♈)练(liàn )内(🥜)容和计划(🖕)布料裁剪下了并剪切粘(📮)(zhān )贴(😅)到(😒)拿来的笔记本上伊(🚯)鲁(🌺)山(🗡)度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一(yī )大堆从外面买来的(🥧)健美(😖)杂志(🍸)接着之(🎀)中飞出精(jīng )选都结束(🧛)了完了对我说(🥄)丹这(🎡)三(🎒)个伙(🌍)计都说(🏳)这是发(🧗)展肌肉线条(🤟)清晰(xī )度(🏰)的适宜方法(🏣)(fǎ(🦒) )那绝对(🌱)是是太棒了然后再他变(🖊)会亲自来(🐧)去想(xiǎng )体验(🏪)这应该(🖐)是李小龙在1969年时的状(zhuàng )态但他(tā(🤩) )是(shì )怎么(me )对健美(měi )和力量(⏮)训练感(🐰)兴趣(🍶)的东西呢(ne )一种推(😐)测很可能是他(🤵)(tā )和严镜(🌬)海在(😇)加(🕠)州奥克兰认(🐤)识(shí )后受(shòu )严的影(💄)响肝胆火旺严镜海有很(🦆)多背(bè(🚍)i )景和关系(🌪)他曾和当时很著名健美选手史蒂(🚷)夫里夫斯克(🔃)兰茜罗斯(sī )杰克(👆)拉(🍌)兰(➰)以及日本(běn )最著名举重(chóng )运动员(💺)(yuán )奥运(🔅)会冠军(🍀)汤(🖖)米片岗一起(qǐ )特训了很(hě(💫)n )长(🐂)时间不过(guò )积累(🆗)了极为丰(✌)富的(📇)训练方法在(🎈)李小龙(⚫)(lóng )和(hé(Ⓜ) )琳达(dá )订婚(💫)后不久他们由西雅图搬来奥克兰(🛐)和(hé )严镜(😼)(jì(🚬)ng )海一家住在一起所(suǒ(🦖) )以(🥧)才李小(🙈)龙(🐂)有机会(🏄)和严镜(🥫)海一起(🏏)去练(liàn )习但李小龙传的c语(🌹)言设计者(🔧)来自纽(niǔ )约的乔(qiá(🎏)o )治泰恩说布鲁斯在(👝)遇到(🐢)严镜(🌹)(jìng )海前几年在香港(🔟)时(shí )就有力量去练习的记录和裸露上(shàng )身(shēn )肌肉的照片据(jù )泰恩的(🔹)资(zī )料李小龙(lóng )的大姐李秋源有一(yī )次将(🆎)她男朋友(🚃)罗伯特陈(ché(😐)n )送(sòng )回家陈是一(yī )名健(jiàn )美运动(dòng )员身体很(hěn )强健虽说(🙏)李小龙立剪要(😈)前往他的出生地(🍖)美国但(dàn )他对(duì )陈说以后(hòu )回香港再(🐔)安排好了和他一(📺)起特训无(⛽)论谁是李小(➗)龙(lóng )首位健美启蒙(🧠)者全部李(lǐ )小龙(😑)传记作(📕)者(zhě(⛱) )都(dōu )一致认为李小(xiǎo )龙(lóng )在1965年几年前大多并且力量练习他当(🗾)(dāng )时通(tōng )常还是去练(liàn )习咏春拳等中国悠(🌍)久(🏼)的传统(🚚)功(🎌)夫(🌛)杰(jié )西(😻)格洛弗(fú )回忆(yì )中说布鲁斯(♉)18岁时(shí )可到达(😻)西(🤞)(xī )雅图他的训(xùn )练唯有撞击柚木制作的(👒)模仿靶一些单双杠天天练(liàn )习健(➖)美操和(🧓)柔(🐃)韧练习但过了不久(🥪)布鲁斯就有一(yī )些力量练习(😇)(xí )练(😧)习(xí )如拉负重行走(🛑)滑轮和用(🧝)短棒(🤸)(bàng )绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习(xí )前臂格洛(luò )弗(😛)还回答(dá )说布鲁斯而且(🌖)(qiě )注重实际(😹)关节无氧训(xùn )练只不(bú(🧚) )过怀疑要前蹬(💬)首先要使关节(🔯)强壮并传达(⏪)击打时所迸发而(💥)出的极(jí )为强(qiáng )大(🥗)力量转(🌇)折(🧙)点这个看似简单但(dàn )他有效的力量天天(🛒)练(💏)习加强武术功夫的(de )训练(🕚)也让(🌌)李小龙在60年(🧛)代初就已小有名(🐡)声(🕡)但一直到了1964年他才绝(🥢)无可(kě )能对力量和别(bié )的素质的理解更加深入因(yī(🔂)n )为他一直是在旧金山他的武馆(guǎn )亲传(chuán )武艺在1964年下半年(nián )他迫不得已地卷入(🤛)其中一(🌯)场对他身(🛵)心具备强大惊撼力(🦊)的(de )大比(bǐ )武虚空之中那是当李(💿)小龙正准备向他的(de )学(🐹)生传艺时(shí )门突(tū(🤢) )然之间被一(📚)伙人一脚踢开(👭)冲(👼)进来的是几个中国武术高(🧥)手他们是(🔭)当地中国社团的(🆑)代表据(jù )琳达说当(dāng )时她正(zhèng )好在(🥒)内并怀(🍉)有他们的(💺)后代(🔴)(dài )李国豪8个月(yuè(🚝) )的身孕这个代表走过去李小龙面前给(✖)(gěi )了(📚)他一个之后能牒(dié )要(🏉)么开始向非(fēi )东方(fāng )人传(chuán )武要嘛(ma )和我们(🙉)比(bǐ )武(wǔ )会我(🙃)来(lái )教任何想学的(de )人李小龙解释说我毫不在意(yì )他们的肤色只要怀有真(😱)诚我就教当时(🕴)布鲁斯的学生(😧)除(🏋)开(kāi )了(🔤)(le )联合(😱)国(❇)以外(😚)国家的人除(🏀)了了(le )世界(🤹)上不同种族(👰)和信仰(yǎng )的人可是1964年在(🍡)旧金(🔞)山的中(📗)国城把中(🕓)国武(🍫)术的秘密修炼(🔵)之法给(gěi )西方人在当(🏔)(dā(🔫)ng )地华人武术社团(tuán )被认为是一种背(🤑)叛(pàn )行为双方(fāng )的态度很肯定地(🛏)会造成一场(🈲)比武会在又开始前那(nà )些个中国武(🐚)术高(gā(🛺)o )手曾说过李最好(hǎo )是关(🔤)掉(🤵)这所所馆(guǎ(🏷)n )否则据那(🎎)(nà )些个了(🐧)解和曾与李(🧢)(lǐ )小龙训练训练过的人说李小龙(💺)是有名(míng )的火爆(🏷)性不曾受过试练或愚弄(nòng )果见他缓缓地(👮)戴上手套操纵(🚑)一下情绪在一(yī(😻) )阵如(rú )此激烈的(🧞)交手就把(💁)那位(👫)与他比武会的功夫高手打跑(pǎo )了尽管李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他的体能(néng )消(🕗)耗比较大琳(🐃)达回忆(🚒)(yì )说布(bù )鲁(lǔ(😵) )斯当时实在(😉)累极了(🈁)他认(rèn )为(wéi )这次较(🆖)(jiào )量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还(há(🍄)i )不够功(gōng )能(🚙)失常他当时真够难过极了通过这(zhè )次搏斗以至于李小龙见过到能(🆖)够的武(🕶)功(🚇)(gōng )不(🖲)只是一招(zhāo )一势(shì(😠) )的拳脚(🏀)但还必须应具备超人的体能(🖱)与力量素质他把(bǎ )接下(🔤)来(lái )事(🌚)(shì )件看成是是一(🙏)个起(🧒)点这一世结束后他更一(📕)类(💃)(lèi )积攒和闷头(🌟)勤练这也就是李小龙对力量练习见过的(📽)转折(shé(🐋) )点(⛹)2欧美(🚹)第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多90分(🍭)吧个人(🏉)对于(🥪)并(📠)非太不喜(🐍)欢胸最重要(yào )的大的女生(shēng )但身材(cái )我(🚛)还是(shì )相当的(🤥)很喜(xǐ )欢的