影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：爱染恭子/友田真希/諏訪太朗/Kawase/Yota/
- 导演：佐藤吏/
- 年份：2022
- 地区：香港
- 类型：谍战/恐怖/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,韩语
- TAG：
- 简介：(🔣)1有什么科学依据(📝)能证明李小龙(🔒)中国功夫的破(🚬)坏2欧美第一(🐋)(yī )超模乔丹(dān )卡(kǎ )佛这样的身材能打(🐬)多1有(👐)什么科学依据能证明(🚀)李小龙(🦂)(lóng )中国功夫(🛀)的破坏以其标志(🕍)性动(dòng )作垫步侧踢(🚘)把一个一袭护(hù )甲的200磅壮汉(🏦)踢(tī )飞了20米没(méi )入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这(✏)件(😅)事至多明确一点杂志上(shàng )登的(🤬)数据就(🔓)(jiù )是(shì )22875米当(dāng )时是在一个游泳池旁边李(lǐ(🚸) )小龙退(🌽)后仅几步一个垫步侧(🐨)踢就把对(👕)方踢入(🚮)水(💠)里以前我也(💃)不我相信不(bú )过(➖)以(yǐ )李小(xiǎo )龙的身手速度(🐍)再加(🍠)(jiā )体重猛踢估计能产生(shēng )这些效果再(zài )者当时被(😿)踢飞的人(rén )做(zuò )的(😆)是(shì(🧥) )平(📶)抛运动并不(🈳)是(shì )在(🍀)水(shuǐ )平面上结束这(🗯)(zhè )一动作并且增强了可能性(😐)李小龙(⚫)在体能(néng )上倒是有过(guò(🍫) )人之(zhī )处在(zài )毅力有爱国这方面(🍒)很值得(⛽)你去(🌿)爱(ài )我们去学习1以其(😠)130余磅的体(tǐ(🤸) )重劈(😠)出(🌃)了350磅的(🗾)沉拳2用(🎦)二节棍轰(🏛)出了1600磅的(🥨)力量3以其招牌手势垫步侧踢(tī )把一个一名身(shēn )穿护甲的(🔁)200磅壮汉踢飞(🐤)了20米落入游泳池中4把(bǎ )345公斤的(🔆)杠铃(líng )直臂水平前伸收起在(⛑)伸出右手绝对静止控帛(bó )20秒5把563公斤的杠(gàng )铃(lí(⏭)ng )平伸并停(✨)留半刻(🐄)6一手持32公斤哑铃水平前接一个反(🍔)身后摆再侧举(🌙)(jǔ )至肩部并要坚(jiā(🍒)n )持数秒7随意地把手指再(🦅)插入一(yī )罐未开封的可口可乐8用(🎢)侧踹(chuài )把一只45十公(👭)斤的沙袋踢破9把约135公斤(💭)的(🍁)麻袋踢到(🕎)总(🙄)共(gòng )一层房子的高度(🕥)李小(🍖)龙的个(gè )人健身绝对机密求知若渴李小龙马(🎢)上收藏(🗃)点(diǎn )了全部也(👔)能(🐰)找到的健康(🛂)和健美(👯)运动杂志以及乔韦德(😌)的美国先生(🚊)和健美者与力量他(🌉)(tā )把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并(bì(🥄)ng )整理一番(🥍)需要保存好在洛(📐)杉矶时他如果(🎂)一有(yǒu )空就逛各(🌬)书店寻找风健美杂志他(tā )所积(📀)攒到的(de )有(🧕)从本世纪(🚓)初(🎄)到60年(👍)代(🌡)的各(🚔)种各样的力(🤹)量天(tiān )天练习(xí )杂志(🈳)的书籍他对这(zhè )方面知识的渴望几乎(hū )到了(🐰)发疯(🏊)的程度从那(⚓)时候(😎)一直到1973年病故李(🛐)小(🥠)龙积聚(🛢)(jù )了大量(🏚)的或者哲(🚻)学武术(shù )的书籍另(🎣)有约400册或(huò )者健身(shēn )健美运动训练学营养学和举午等(🖤)方面的(de )书籍(📯)他细细(🥨)的(📁)看(🚲)努力专研把其中(😑)本身价(🗺)值部分徒(tú )手画并在(🐡)空白处标明训练计(🚌)划经钻(👟)研大量资(zī )料和信息李小(🐦)龙(ló(🧠)ng )汇编了(le )一套(🍁)适合(😎)自己并能(néng )最大程度地(dì )发展起来力量又相对于不会增(zēng )长体重(💳)的训练计划(huá )除了每(mě(📈)i )个星期天(➰)3次的训练(liàn )内容(róng )恢(🔁)复手段和营养(yǎng )等尤其是把素质练习(xí(🕒) )和(🌟)武功天天(😲)练习有机地(dì )加强起来令其本(⬇)已很(😡)高深的武功升华(huá(🙈) )至几乎完(wán )美的(de )艺(🎳)(yì )术品程(chéng )度可(🖇)是(🈴)相关证(🔃)明那样做的效果是骇(😗)人的李小龙(👆)安排好了的(〰)力量训练比重很小仿若要把死去(😝)的(🗣)时间阻(zǔ )一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然(🈲)他(🛴)分出受益颇深(🔪)并(🗾)把这计划修炼之(zhī )法给最常来馆(guǎn )训(xùn )练的学生之一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与健美杂志记者(😦)说布鲁斯是(🌏)在(zài )1970年夏让我(🌓)进行力量练习的那是星期13次的(🛷)计(🎪)划大多数(shù )内容是布鲁斯经常会练习练习(xí )的只不过(♉)我当时只(🐪)有做每项两组各12次可是(shì )它确实(shí )是比较有效李小龙对力量(liàng )练习根(gēn )本就是到了狂暴(🍊)地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外(wài )李小(xiǎo )龙还在(zài )武功练(lià(🐲)n )习中渗入很多几(🍼)乎一(yī(🗒) )样(👷)的练(liàn )习他说(🚚)李小(🚀)龙在武(➗)(wǔ )功练习练(🧛)习(🚉)常持着哑(📤)(yǎ(🦗) )铃接受拳击(jī )练习你(✈)每次练习练习进行12组(🕟)每(🎬)组100次双手各持1234567和10磅哑铃(líng )参与金(jīn )字塔形(xíng )递增6组然后再(zài )再(🈵)依次趋于零重(🔍)量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练(🛫)习(🍃)后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅(😳)(jǐn )仅这些李小龙在那(nà )三天(tiān )的力量(liàng )训练(🚶)日和未不(🔃)负(fù )重练功(gōng )其他(tā(🔅) )时间(✋)里是会用(🔗)哑铃发泄没有(🐗)了能量他是那副哑铃琳达道他从来(lái )不趁着当(dāng )电视里有拳击赛(sài )时他(✂)你(🈲)经(🏹)常是边(🌌)吃(chī )边持铃我模仿即(🆖)使(shǐ )是在看点书时也是(💜)一只手手里书而另(👵)一只手做着哑铃练习(xí )实在觉(🐻)得不可思议(🤣)天生神力的前臂(🙍)李小龙(🎒)(lóng )而且(qiě(⚡) )特别注重前臂(🛁)训练以可以提高他的(🌋)握力和击拳力(🥏)(lì )量他的妻子(🥞)琳(lín )达(🆔)说他(tā(🗡) )对前臂练习(💋)练习甚至(📥)入(🍔)迷(mí )的(🤼)地步如果能有人常(💤)规完全没有一种新(xīn )的前臂再练习方法他(⛽)一定要(📯)想个办法(🌈)得到(🧟)它他甚至(zhì )于(yú )让他(🥥)的一位(🛬)在旧(🔑)金山的老朋友李鸿(😱)新给(🤝)他能制造几种(🌱)握力去练(lià(⛵)n )习器李鸿新(xī(🔠)n )说小(😧)龙经常把设(🅰)计草图给我然后再让我(🏯)遵循要求和规格去能完(👢)(wán )成不(bú )过我(😇)也不傻他笑了笑(xiào )后紧(🔫)接着(🚤)说我明白小龙(⤴)电(⌚)(diàn )脑设计的那些(xiē )器(🐹)械(〽)对练习练(liàn )习(💠)肌肉是很有效的所以才我并(🤜)不一定给寄(🚴)一个的同时(shí )也留(🈴)一个在家自(zì )己练(🍔)鲍(bào )勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还(há(🧗)i )在李小龙出(chū )演的(de )猛龙过江龙争虎斗死亡(👗)游(🏺)戏等3部(🐭)影片中扮演(🐐)(yǎn )的角(🔭)色过(🖱)角(jiǎo )色他(⚫)(tā )说(🍕)李(📂)小龙(⛑)力气惊人(🔷)的前臂在他的功(📨)夫中抢走(💒)(zǒu )很主体形象的位(🤝)置他说布鲁(🎞)斯的前臂和身体的比例(lì )是我仅见(🤗)的(de )人(♟)中最大的他不仅仅前(🎨)臂十(🔜)分普遍(⌛)(biàn )富裕(yù )但还(💤)(hái )占据一双铁(🔽)拳(quán )和(🕳)十(🎉)只钢(🥗)指(🎲)那绝对是实(🍯)(shí )在太可怕地(🐮)了奥(ào )林匹亚(yà )健美先生多里安耶(yē )茨这样的评(píng )价李(🔹)小(🚜)龙他混身肌肉是(🔖)极为非常结实(💩)刺(cì )出的力(lì(🍗) )量(🏳)是极(🚰)为的(de )可怕地他是一(👦)(yī )个令(🐳)人(💳)不(😼)(bú )可置信的人李小龙的(de )拳(🔋)头是(shì(🐎) )令人胆寒的(de )他曾将一个(gè )由钢丝条(🥟)编制的头(🕝)盔击了个(🅾)坑而那个头(🖌)盔(♍)当然了已经承受(shò(💡)u )住(🙁)了(🍲)好几次砸(🚴)击(🎦)1965年李小龙在哥伦(lún )比亚广播(😪)公司的最新出电视(🦌)剧青蜂(fēng )侠(xiá )中扮(💈)演的角色二(🐩)号男主角加(jiā )藤时与青(qīng )蜂侠的扮(bàn )演(🔏)(yǎn )者好(🌄)莱坞影视(🚽)明星范(🗼)威廉(😮)(lián )姆斯成了好朋友两人都占据粗长的(de )前臂但(dà(🌕)n )全面(🤧)的胜(🌵)利(lì )的完全不同(🐞)李小龙是(🚪)通过(guò )练功(🏡)有目的(de )的训(🌘)练获得(🎋)而(é(😉)r )后(🤷)者则通过多年(nián )骑野牛的竞(jìng )技(jì )表(🔬)演(☔)和(🥒)越(🥈)野摩托而勤练这位身高186米6英尺(🤷)1英寸体重9550公(🛳)斤210磅的大汉是当时惟一能(🖊)和李小(xiǎo )龙(🗡)掰(bāi )手(shǒu )腕正面交(🚃)锋的人现在(🍿)想(🧝)(xiǎ(🛎)ng )起(📃)了(♑)这些个(🥉)事来他(📔)还(🤓)不(🌛)好意地说他李(lǐ(🕛) )实在难以相信(🌆)我们与不(bú )是一(👟)个级(♋)别的较量我远远超过他(tā )40磅可是他(👒)的前(🖋)臂是我所见等同于体重(🐑)的人中最(zuì )粗壮(zhuàng )的(de )李小龙(lóng )在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆说李曾(🍣)玩笑说(👻)准备好(🥨)当此项目世界冠军李另(🎤)一(🗡)位好(hǎo )朋友木村武之说你要是抓着(🏧)李的前臂(🎀)觉得竟(🎋)像(xiàng )扣住了一(⛱)根坚硬(🥇)的棒球棒李(👩)小龙(🥔)每隔(🧔)(gé )一天只要能(néng )坚持天天练习前(qiá(💗)n )臂他怀疑前臂的密度(⛩)(dù )很大因此要(yào )每隔一天给了它们一(yī )定量的(de )刺(🤠)激(🚊)才(cái )能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一(yī )些回忆说布鲁斯那时我总是(🌲)(shì )开车不(👑)带齐(qí )琳达(🖕)和布兰顿(🍵)李国(🆕)豪(🔴)到(🚗)我(🧚)家度周末即使来我(🤵)这里他也(🏥)叮咛(🗃)去练习时(shí )总衣袋跟着(📽)再练习(🥂)专用小玩意他(tā )绝不沾烟(🐂)酒是名完全洁身自好很还(✒)好的人(rén )当我在他死前(💭)约一个月看见他们时(shí )他看(🏁)上去还(🏗)真棒极(✖)了身(⚡)体上(🤓)看(🏍)上去像岩石(📆)一(yī )样的坚(🏤)硬他说(shuō )布鲁斯很谦(🎷)让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张粘(🈂)贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂(📰)侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播(🙃)出(🏃)后李(lǐ )小龙名声(🦉)大震他训练(🚸)十(💫)分勤奋刻苦并如何(🎬)修改了计划(✈)的(de )部分内(nèi )容(róng )增(zē(🐨)ng )加了器械重量增加了次数并在(zài )每项练习中相(⛎)对应提高两(liǎng )组练习无法(🖲)置信的力量(📷)李小(🤓)(xiǎo )龙的力量素质是(🐌)不俗的据被称美国跆拳道(❣)(dào )之(🌡)父(✌)的李俊(⬅)久(jiǔ )所述他曾和李(📹)小龙交过(guò )手深深(⬜)被李小(xiǎo )龙的武功速度力(🏵)量所称霸他说李小龙(📯)还真天才人物我(wǒ )从(🏹)来都(🆔)没(🚖)有见(jiàn )到(dào )过(guò )会如(rú )此健(🌤)(jiàn )壮的(de )人他这个(gè(⛄) )可(🍰)(kě )以(👵)单(🏂)手用(🖥)一只食指来做(zuò )深蹲(📚)而我用(💫)四个指(📐)头撑都很沉重曾是李(lǐ )小龙徒(🤢)弟(dì )的223米高的大个(🐤)子篮(😜)球运动(🕗)员卡里姆阿布杜尔(♈)贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相当(dāng )灵活(🧣)(huó )精明强干他老是速度(😟)不光快动(📰)(dòng )作像猫一样耐力李还独(🌑)特创(😻)新了一种(zhǒng )他(🚖)一般称升旗(qí )的下(🖤)腹肌练习方(🤔)法70年代传统日(rì )式自(🕰)由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过(guò )李小龙为师(🐮)乔回忆说通过李的身体和体重(🔽)而言他(🔧)具备了令人不(🐶)敢相信的力(lì(👊) )量他是可以(yǐ(🎂) )把343公斤重的杠铃直臂(😣)水平前伸(🙌)收起再伸出静止在锁住(🕗)控20秒钟(🔌)这对(👔)一名(📽)体重(🌯)62公斤的人而言是太(tài )不可思议(🍚)的除非(📛)一(yī )个(🏰)(gè )903公(🆙)斤重的人都(❔)未必会(😳)做能够得到而伊鲁山(🎶)度说的比这更(📴)(gèng )玄(💙)他说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠(gàng )铃水(🤣)(shuǐ )平前举并仅仅片刻李小龙(😖)在美国的(de )第(dì )一个徒弟杰(jié(🌾) )西格(👆)洛弗也回(huí )忆(🐋)说师傅偶尔会(huì )做这(zhè )样一种练(🌖)(liàn )习(🏉)一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺(qī )身后摆接(jiē(🍥) )着呈侧举至肩部水(shuǐ )平(🤞)(píng )并(🏨)一(yī )定要坚持(chí )数(🅾)(shù(🛌) )秒(miǎo )这重量对一般人(rén )提(tí )摆尚有困难(ná(🈳)n )不(🙆)要说做动作(♈)了况且(qiě )李(🏴)小(🔣)龙有很多小绝(👇)活如可以不(🏖)随意地把手指插进(jìn )一罐未开(🦇)封的可口可乐或是(👭)一(yī(💒) )个侧(🤺)踹使一只(🛵)45十公(⏮)斤的(🔄)沙(🍊)袋裂开美国比较著名柔(✍)术大师威利(🕟)杰(jié )伊(🌞)WellyJay回(huí )忆(🎫)(yì )说他最(💎)后(🕰)一次看见了李小龙(🎫)是李小(🐅)龙搬(🥛)去(qù )好莱(lá(🤶)i )坞时那时李(lǐ )刚刚把(🗾)家从卡佛城搬到(dà(💡)o )洛杉矶(🕍)贝(🔁)尔空港在李小(xiǎo )龙新家的院内(😜)(nèi )横(héng )挂有两只太(tài )严重(chóng )的(🚦)沙袋最少1353公斤(jīn )重我甚至都(dōu )移住不动它但李(👡)对(♎)我(🙋)说嗨威利(🤤)看(kàn )着远(yuǎn )处随即他就飞起一脚(jiǎo )把(🚯)它踢悠得老高完(wán )全碰(🚦)到天花板(❣)接(🕧)着又狠狠(🕰)弹回来(😰)(lái )了李小龙的力量真(👑)够慑(🚜)人(🛥)心魄无法置信李小龙的(💥)绝招也有他(🍳)的寸拳他的寸(➕)劲可将一(yī )名体(tǐ )重(👻)45公斤以内的人轰(hōng )出非(🕗)常一(🌸)段距离泛美柔道冠(guàn )军海(hǎi )沃德(🕑)小本曾切磋一番(🌚)过这样的拳的滋味每当一提(tí )起(🚼)这件事他(✊)就(😑)不以为然(rán )伤感的(de )歌地说(shuō )怎摸也想不到李的拳头竟这(zhè )般很厉害(hài )当时(🏖)他从后(🎣)面(➰)紧(🥃)(jǐn )紧(jǐn )抱住李以为李无法动弹不了没(méi )有想(⛽)到(🎐)李(lǐ )只(⛏)身体(tǐ(🧛) )颤抖了一下身(〽)体回过头来是一拳小本只都觉得(dé )自己飞行一段(⛷)后撞(zhuàng )到墙上(shàng )再被摔倒在地上(🔁)就(jiù )这一拳使(📧)(shǐ )小本仰躺很久才可以(🌴)恢复和李(♋)小龙同时期(qī )的武林(✨)(lín )高手一谈到(dà(🍨)o )李(🐶)(lǐ )都有一种恐(🚥)惧感特别是李小龙的(🧜)速(🏥)度他们同盟协(xié )议的(🐁)感觉是发现(xiàn )到李(🦄)小龙无比地快并也能当(dā(🥫)ng )初查(chá )觉对手(shǒu )意图即(⛄)(jí )使是和对(✡)手同时进(🏂)攻(🔔)都是李先击中他对方(✨)李小(xiǎo )龙的另一名(🧞)徒弟格伦(🤐)(lún )是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛(shè(🐲)ng )期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里(🎤)一样称雄称霸于自(zì )己的领域(yù )又不(🎬)是(shì )别人不行的话完(🗞)(wán )全是他真的太出色了铁人李小龙(lóng )的第一步计划即便李小龙(ló(🤡)ng )更具(🔑)超乎常人的素质天(📗)(tiā(💱)n )赋(😂)但他仍然很(⛲)崇拜(bà(💠)i )具(🔺)高相象不俗素(📕)质(zhì )的(😬)选手他曾(🚷)一段文字(zì )特训(🔺)不仅(🐬)仅能想(xiǎng )提高体能但能注意(yì )培养精神和感情它必须(xū )智力和天(🍖)赋的高度(🚍)加(jiā )强才能达(💎)到完(👗)美境(jìng )界摘自(🐼)李小龙(🚱)遗著截(jié(🤪) )拳道之道(🔈)从生理学的(🚮)角度讲强大的力量(🌃)来源(👼)于(👰)肌纤维(wéi )的增粗(✂)和神经系(🆚)统的一(yī(🏈) )定(🎓)(dì(🥗)ng )高度完善李小龙的妻子琳达说布(bù )鲁斯(sī(📙) )死(🔠)后(🏽)有(🏰)抽取健(jiàn )美明星图(🕍)片和资料的嗜好3个坦克(🦐)师拉里(🎷)(lǐ )斯(🖨)科特大卫德雷珀和当(dāng )时(shí )还(hái )不太(tài )为人所知的年轻小伙子阿诺德施(🥨)瓦(wǎ )辛格(⛑)在收集过程中(🕺)李小龙把那些世界(jiè(🕢) )著名选手更适合自己(jǐ )的训练内(nèi )容和计划布料裁剪下(📱)了(🐍)并剪(🦅)切粘贴(🚣)到拿来(lái )的笔(bǐ )记本上伊鲁(🈹)山度一(🏤)段回忆说布鲁斯你(🍬)每次回中国(🍬)城(⚓)的(de )武馆时(shí )都带到一大堆从外面买来的(🐽)健美杂志接(🔷)着(🤧)之中飞出精选都结束了完(✍)了对我说丹这(zhè )三个伙(huǒ )计都(🚅)说(shuō(🐷) )这是(🕸)发(fā )展肌肉线条清晰度的适(🔻)宜方法(🌦)那(🤔)绝对是(📢)是太棒了然后再他变会亲自来去想体(tǐ )验(😃)这(👮)应该是李小龙在1969年(🛐)时的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一(😖)种推测很(hěn )可能(🙇)是(🏅)他和严镜海在加州奥(ào )克兰认识后受(shò(🐾)u )严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(✂)(hé(💩) )关系他曾和当(dāng )时很著名健美选(🆖)手(shǒu )史蒂夫(fū )里(🌅)夫斯(🦄)克兰(lán )茜罗斯(🚢)杰(👍)克(📶)拉兰以及(jí )日本(🥛)最著名(míng )举(🧤)重运(yùn )动员奥运会冠(guàn )军汤米片岗一(yī )起特(🤩)训了很长时间不过(🐴)(guò(🛶) )积(🏏)累了极为丰富的训练方(🥢)(fāng )法在李小龙和琳达订婚后(hò(🍽)u )不久(😏)他们由(yóu )西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住(zhù )在(zài )一起所以才李小龙(lóng )有机会和(🤹)严镜(🖨)海一(💅)起去练(🎟)习但李小(🧠)龙传(⭕)的c语(yǔ )言(yán )设计者来自纽约的乔治泰恩说(💓)布鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前几(jǐ )年(🎻)在(🎅)香(xiāng )港时就(🐤)有力(📡)量去练习的(👄)记(jì )录和裸露上身(🎬)肌肉的(⛲)照(🤡)片据泰恩的资(🔄)料李(㊗)小龙的大姐李秋源有(yǒu )一次(📜)将她(tā(♑) )男朋(🎬)友(✊)罗伯特陈送回家陈是一(yī )名(🗄)健美运动员身(💼)(shēn )体很(🔚)强(🎊)健(jiàn )虽说李小(🐦)(xiǎo )龙立(lì(🐚) )剪要前(qiá(🎛)n )往他的出(👆)(chū )生地(dì )美(měi )国但他对陈说以(yǐ(📷) )后回香港再安(💙)排好了(🤼)和他一起特训无(wú )论谁是李小龙(ló(📠)ng )首(shǒu )位健(🖍)美启(🚼)蒙者(⛩)全部李(〽)小(xiǎ(🗿)o )龙传记作者都一致认为李小龙(👀)在(🐆)1965年几年前大多并(bìng )且力量练习他(💳)当时(shí )通常(🔉)还(🔽)是(😎)去练习咏(yǒng )春拳(🥗)等(děng )中国悠(🔉)久的传(chuán )统功夫杰西(🐟)格洛弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁时可到达西雅(yǎ )图他的(de )训(🕉)练唯有(🐷)撞击柚(🤚)木制作的模(mó )仿(💩)靶一些(xiē(🍖) )单双杠天天练习健美操和柔韧练习(xí )但过了(😭)不久(〰)布鲁斯就有一(📁)些力(🤾)量练习练习如拉负重行(🔄)走滑轮(🤪)和用短(🛄)棒绳系(🏖)3040千克哑(🙏)铃参与(yǔ(🥊) )卷腕天天练习前臂(😥)格洛弗还回答说(🦗)布鲁斯(sī )而且注(zhù )重实(🐆)际关(🏦)节(⛵)无氧训练只不过怀疑(yí )要(🕗)前蹬首(🔅)先要(🌚)使关节强壮并传达击打时所迸发(🎍)而出的极为强大力量转(zhuǎn )折点这个看似简单(🤩)但他有效的力量天天练(🚻)习(🐔)(xí )加强武术功夫的训练也让李小龙在60年(nián )代初就已小有名声(🚺)但一直到了(👠)1964年他才(💤)绝无可能对力量和别的(de )素质的理解更(gèng )加深入因(📪)(yīn )为他一(yī )直是在(zài )旧金山(shā(🚂)n )他的武馆亲(qīn )传武艺在1964年(🐫)(nián )下(xià )半年他迫不得已地(🍖)(dì )卷入(rù )其中一场对他身(😪)心具备强(🐛)大惊撼(hàn )力(lì )的(de )大比武虚空之中那是当李(😘)小龙(🌁)正准备向他(🐏)的(de )学生传艺时门突然之间被一(yī )伙人(rén )一脚踢开冲进来的是几个(🏛)(gè )中国武术高手他们是当地(dì )中(👯)国社团的(de )代表(🐔)(biǎo )据琳达(🎧)说当时她正好在内(😍)并怀有他(tā )们(😧)(men )的后(🤭)代李(lǐ )国豪8个月的身孕这(zhè )个代表走过去(♟)李(🐓)小(xiǎo )龙面前给了他一个(🌋)之后能牒要么开始向非东方人(rén )传武要嘛和(🍨)我(📃)(wǒ )们(🧟)比武(wǔ )会我来教任何想(xiǎng )学的人李小龙解释说(🍀)我毫不在意他们(🦕)的肤(♓)色只(⛪)要怀有真诚我就教当(🦍)时布鲁(🚱)斯的(✈)学生除(🌜)开了联合国以外国家(🐷)的(🌘)人(👗)除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在(zài )旧金山的中国(🏖)城把中国(🎷)武(👼)术的秘密修炼之法给西(xī(🏇) )方(🌚)人在当地(✨)华人武术社团被认为(wéi )是一种背叛行为双方的(de )态度很肯定地会造成一场比(🏉)武会在(🎉)又开始前那些个中(zhōng )国武术高手(🎃)曾说过李(lǐ )最好是(🍦)关(guā(⛓)n )掉这所所馆否则据那(🦉)些(xiē )个了解和曾与李小龙训练训(xùn )练过的人说李小(🙎)(xiǎo )龙是(🛣)有名的火爆性不曾受过(😿)试(🕵)练或愚弄果见他缓缓地戴(dài )上手(shǒu )套(🈁)操(🖨)纵一下(xià )情绪(✉)在一阵如(rú )此激烈的交手(shǒ(😷)u )就把那位与他比(🌋)武会的功夫高手打跑了(⏯)尽管李(😰)小龙(⏭)功夫征服大陆了挑(🛃)战者但(dàn )在(🌱)这场(🍗)较量中他的体能消(xiāo )耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极(😚)了他认为(🎼)这次较(🔤)量(liàng )的(❣)时间不应该这样长是而(🧚)自己杀伤力还不够功能失(🛺)常(cháng )他当时真够难过极了通过这(😄)(zhè(🍬) )次搏斗以(🦊)至于(🌄)李(lǐ )小龙(lóng )见过到(dà(📀)o )能(💡)够(💌)的武功(🤘)不只(🐾)是一(➿)招一势的(de )拳脚但(dàn )还(hái )必须(😉)应具(jù )备超人的体能(🤱)与(♏)力量素(sù )质他把接下来事件看成(🤺)是是一个(gè )起点这一世结束(😼)后(👇)(hòu )他更一类积攒和闷头(👧)勤练(😵)这(💷)也就是李(🤵)小龙对力量(lià(🏽)ng )练(😼)习(xí )见过的转折点2欧美第一(🤨)超模乔丹卡佛(fó )这(zhè )样的身材能(🍠)打多90分(👄)吧个人(📭)对于并非太不(🕙)喜欢(🏴)胸(💙)最重(🍁)要的大(🌖)的(🏣)女生但身材我还(🐟)是相当(dāng )的很喜欢(huān )的