影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：闵瑞娥/杜熙/尚宇/
- 导演：Eberhard.Schroder/
- 年份：2022
- 地区：韩国
- 类型：言情/谍战/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,印度语
- TAG：
- 简介：(🤳)1有什(shí )么(👉)科(🃏)学依据能证(💹)(zhèng )明李小龙(lóng )中国功夫的破坏(huài )2欧(ōu )美第(dì )一超(🚰)(chāo )模(🤗)乔丹卡佛这样(yàng )的身(🤪)材能打多1有(yǒu )什(🌟)么科学依据能证明(míng )李小龙(🦎)中(🤪)(zhōng )国功夫的(de )破坏以(💚)其标(🐾)(biāo )志性动作垫步侧踢(🥄)(tī )把(bǎ(🙏) )一个(👜)一袭护甲(😳)的200磅壮汉踢飞(🍆)了20米没入游泳池中美国(🐞)(guó )不权(🔖)威(🐲)杂志黑(🥤)带曾经的新闻过(guò(💰) )这件事至多明(míng )确一点杂志上登(🙏)的数据就是22875米(mǐ(🔬) )当时是在一个游泳池旁(páng )边李小龙(lóng )退后仅几步一个垫(diàn )步侧(🍑)(cè )踢就把(bǎ(🛁) )对方(😵)踢入水里以前我也不我(👮)相信不(bú )过以(🚤)(yǐ )李(😤)小(🕸)龙的身(shēn )手速度再加体重(chóng )猛踢估计(🗳)能产(🌌)生这些效果再(✈)者当时被踢(🕢)飞的人做(zuò )的(de )是平抛运动并不(bú(🔄) )是(shì )在水平面(🛣)上结束这(💄)一(📇)动作(zuò )并(🤔)且增强了可能性李小龙在体能上倒(dǎo )是有过人(🕵)之处在(🧗)毅(🔡)力有爱国这方(🐻)(fāng )面很值得你去爱我(🐘)们去学(🎨)习1以其130余磅的(de )体重劈出了(le )350磅的沉拳2用二节(👅)棍轰出了(📔)1600磅的(🏥)力量(📅)3以其招牌手(shǒ(🏡)u )势垫步侧踢(🐮)把一个一名身穿(🍁)护(hù )甲的200磅壮(📿)汉(hàn )踢飞了(le )20米落入游泳池(🧒)中4把345公斤的杠铃直臂(😔)水(🕹)平前伸收(✝)起在伸(💏)(shēn )出右手绝对静止控帛(🗺)(bó )20秒(miǎo )5把563公斤的杠铃(líng )平(pí(🚲)ng )伸并停(tíng )留半(🚐)刻6一手持(🚂)32公斤(jīn )哑(🐷)铃水平(píng )前(🤯)接一个反身后摆再侧举(🎷)至肩(📪)部(bù )并要坚持数秒7随意(yì )地把手(🤧)指再插入一罐(guàn )未开封的可口可乐8用(yòng )侧(🆘)踹把一(🍈)(yī )只45十(🏡)公斤的沙袋踢破9把约(🉐)135公斤的麻袋踢(🖼)到(dào )总共一层房(🌵)(fáng )子的高度李小龙的个人健(🌶)身绝对机(jī )密求知若渴(🎋)李小龙马上收藏点了全部(bù )也能(🦍)找到的(de )健康和健(jiàn )美(🌥)运动杂(zá )志(🍌)以及乔韦(wéi )德的美国(guó )先生和健美者与力量他把这些(xiē )杂(🤼)志能(🌪)变现部分衣服裁剪下了并(bìng )整理(➖)一(🔝)番(⚽)(fān )需要保(bǎo )存好在洛杉矶时他如果(🆒)一(🛶)有(🏘)空就逛各书店寻(➰)找风健美杂志(🍓)他所(🔯)积攒到的有从(🈷)本(🎗)(běn )世纪(🐃)初(chū )到(📰)60年代(dài )的各种(zhǒng )各样的力量(liàng )天天练(♟)习杂志(🎊)的(🚛)书籍他(tā )对这方面知识的渴望几乎(hū )到了发疯(💕)(fēng )的程度从那(nà )时候一(yī )直到1973年病故李小龙积聚(jù )了大(♏)量的或者(👫)(zhě )哲学武术的书(🥫)籍(🐮)另(lìng )有约400册(🚒)或者健(🎓)身健美运(🥌)动(dòng )训练学(🌠)营养学和举午(wǔ )等方面的书籍(jí )他细细的看努(nǔ )力专研(♋)把其中本(💛)身(shēn )价值部分徒手画并在空白处标(🔓)明训练(liàn )计划经钻(✅)(zuàn )研(yán )大量资料和(🐀)信息李(lǐ )小龙汇编了(le )一套适(🛥)合自己(🎺)并能(🚄)最(🕯)大程度(🛵)地发(☝)展起来(🤢)力量(liàng )又相对(🎲)于不会(🕞)增长(🖍)体(tǐ )重的训练计划除了每个星(🍠)期天3次的训练(liàn )内容恢复手段和营养(💪)等尤其是把素质练习和武功天天练习有机地(👜)加强起(🚮)来(lái )令其本已很高深的武功升华(🈁)至(😵)几乎完美的艺术品程度可(kě )是相关证(zhèng )明那(⛩)样做(zuò )的效果(♎)是骇(😚)人的李小龙安排(✍)好了(✔)的(de )力量训(🖤)练比重很小(xiǎo )仿(🎊)若要(🎰)把死去(📖)的时间(🧢)(jiān )阻一阻出去(🤦)但改变过(guò )去对力量训练的(de )看(kàn )法(😮)很显(📍)然他分出(chū )受(🎒)益(🧞)颇(🥙)深(shēn )并把这(🏅)计(🧤)划修(🐃)炼之法(🐏)给(🌱)最常来(lái )馆(🐮)训练的学生(💽)(shēng )之(zhī )一(🍾)卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(🤰)尔曾(céng )对肌(👚)肉与健美(😹)杂志(zhì )记者说(🤼)布(🌿)鲁斯是在1970年(nián )夏让我进(🍩)行力量练习(🦔)的那是星期(qī )13次的计划(🛋)大多数内(nèi )容是(shì )布鲁斯经常会练(liàn )习练习的只(😉)不过我(👺)当时只有(🍭)(yǒu )做每项(📬)两(🍏)组各(🔦)12次(cì )可(kě )是它确实是比较有效李小龙对(duì )力量练习根本(běn )就(jiù )是到了狂暴地(🎽)步据(🐺)伊鲁(lǔ )山度回忆除星期13次力量练习外(wài )李小(🥥)(xiǎ(🕴)o )龙还在武(✅)功练习中渗入很多(⛽)几乎一(🏋)样的练习他说李小龙在武功练习练习常持(chí )着(👊)哑铃接受拳(quán )击(jī )练(💜)习你每(😠)次练习练习进行12组每组(zǔ )100次双手各持(chí )1234567和10磅(🍒)(páng )哑铃参(🏆)(cān )与金字(🕍)塔形递增6组然(✔)(rán )后再(🚜)(zài )再(🏻)依次趋于零(🗓)重量通过6组拳击(🍓)我模仿李曾让我和他一起练过一(yī )次哇练习后三角肌(🛣)和(🗓)手臂(bì )是会如此酸胀但不(bú(📯) )仅仅这些李(💃)小(😱)龙在那(🔢)三天的力量(liàng )训(🍩)练日(rì )和未不负重练功其(🔯)他时(🍛)(shí )间里是会用哑铃发泄没有了能量他(🛃)是那(nà(⌛) )副哑铃琳(😵)达道(🐁)他(tā )从来(⏬)不趁着当电视里有拳击赛(sài )时他你经(🏭)常(➖)是边吃(chī )边(biān )持铃我模仿即使是(🦑)在看点书时也是一只(🛳)手手(shǒu )里书而另一只手做着哑铃练习(😆)实在觉得不可思议(👏)天(🌹)(tiān )生神力(🚓)的前臂李小龙(lóng )而且(😨)特别注重(chóng )前臂训练以可以提高他的握(✳)力(👉)和击拳力量(🐅)他的妻子琳达说(🅿)他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果(🏴)能有人常规完(🕧)全没有一种(zhǒng )新的前臂再(zà(📋)i )练习方法他一定要(👤)想(⚓)个办法得到(🌰)它他甚(shèn )至(🍲)于让他的一位在旧金山的老朋(pé(🥨)ng )友李鸿新(🐩)给他能制造几种握力去练习器李鸿新(📉)说小(🚕)龙(lóng )经常把(bǎ )设计草图(🏟)(tú )给我然(rán )后再(🕧)让我遵循(🥕)要求和规(🛥)格去能完(🐎)成(ché(🏐)ng )不(🦈)过(guò(💺) )我也不傻他(🏋)笑了笑后(hòu )紧(🤙)接(🍘)着说(😆)我明(míng )白(🏆)小龙电脑设计的那些(⏪)器械对练习练习肌肉(🚆)是很有效(xiào )的所以(yǐ )才我并不一定给寄一(👇)个的同时也留一(⏰)个在家自己练鲍勃(bó )沃(🗝)尔是(🔺)李小(xiǎ(🍌)o )龙的另(🗡)一(😏)位朋友他还(🐡)在李小龙(lóng )出演(🚧)的猛龙过(🎮)江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部(🛺)影(🐈)片中扮演的(de )角色过角色他说(🚛)李小龙力气(🎲)惊人的前臂在他的功夫(fū )中抢走(🗒)很(🈹)(hěn )主(⛄)体形(xíng )象的位(wèi )置他说布(bù )鲁斯的前(🚞)(qián )臂和身(shē(😁)n )体的比(🐫)例(🚖)(lì )是我仅见的人中(zhōng )最大的他不仅(🔚)仅前臂十(😮)分普遍富裕(yù )但还占(🥛)据一双(shuāng )铁拳和十(shí )只(🎆)钢指(zhǐ )那绝对是实在(📂)太可怕(🌔)(pà )地了奥林匹亚健美先(xiān )生多(🚺)里安(ān )耶茨这(zhè )样的(🌤)评价李小(xiǎo )龙(⚡)他混身肌肉(📤)是极(jí )为非常结实刺(✋)出的(🦂)力量是(🔦)极为的可怕地他是一个令人(📘)不可(💿)置信(🤶)的人(ré(🙃)n )李小龙的拳(📘)(quán )头是令人(🕦)胆(dǎn )寒(hán )的(🚎)他曾将一(🍬)个(gè )由钢丝条编制的(de )头盔击了(le )个坑而那个头(tóu )盔当然了(le )已经承受住了(🕢)好几(jǐ )次砸击1965年李小龙在哥(😖)伦比亚广播公(🎑)司(sī )的(de )最新出电(diàn )视剧青蜂侠(🥙)中扮演的角色二号男主(🍯)角加藤时与青(qīng )蜂侠的扮演(👯)者好莱坞影(yǐng )视明(☕)星范(👵)威(🎑)廉(🥎)姆斯成了好(🛫)朋友两人(rén )都占据(🐢)粗长的前臂但(👖)全面(🚫)(miàn )的(🔴)胜(🐻)利(lì(😵) )的完全不同李小龙(lóng )是通过练(⬆)功有目的的训练获得而后(🥖)者则通(📺)过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤(qín )练这(🛺)位(✴)身(shēn )高(gāo )186米6英(⛎)尺1英寸体(tǐ(⛽) )重9550公(🛺)斤(jīn )210磅的(de )大(dà )汉是(🌉)当时惟(wéi )一能和李(lǐ )小(🐁)龙掰手腕正面交(jiāo )锋的(📨)人现在想起了这(zhè(🚣) )些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不(bú )是一个(gè(👲) )级别的(🍢)较量我远远超过他(🖲)40磅可是他的前臂(🚹)是我所见等(děng )同于体(🕎)重(💅)(chóng )的人中最(🚠)粗壮(💹)的李(💱)小龙在掰(♑)手腕比赛中我总是(🔼)取(🔏)得胜(✅)利据赫伯杰克森一(yī )段回忆说(shuō )李曾玩(wán )笑(🎥)说准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村(😸)武(📭)之(zhī )说你(🎇)要是抓(zhuā )着(👋)(zhe )李的前(qián )臂(bì )觉(🎖)得竟像扣住(zhù )了(🛤)一(yī )根坚硬(yìng )的棒球棒李小龙每(měi )隔一天只要能坚持天天练习前(qián )臂他(tā(🏒) )怀疑前臂的密度很(hěn )大因此要每(🚫)隔一天(🏤)给了它们一定量的刺(cì )激才(cái )能(💔)够健壮范威廉(liá(👛)n )姆斯一些回忆说(🕡)布(🛄)鲁(😳)斯那时(🥓)我总是开车不(🤺)带齐(qí(🔵) )琳(❌)(lín )达(dá )和布(🧡)(bù )兰(lán )顿李(🛀)国豪到我家度周末即使来(🕕)我(🙊)这里他也叮咛(níng )去练习(😿)时总衣袋跟(🦌)着再练习专(📵)(zhuān )用小玩(🏧)意他(🏡)绝(🙍)不沾烟酒(🛥)是名完全洁身(🏜)自好很还好(😀)的人当(🐮)我(⌚)在他(⏳)死前约(📯)一个月(🔫)(yuè )看(kàn )见(⛺)(jiàn )他们时(shí )他看上去还(há(📏)i )真棒极了身(🛎)体上看上去(qù )像岩石一(yī(🕠) )样的坚(🌌)硬(㊙)他说(🔹)(shuō )布鲁斯很谦让我如(👟)果我们在一起气氛(fēn )是会亢(kàng )奋下来他还你经常(cháng )你别当真(🥞)有一次他将一张粘贴(✌)物粘(🖐)在我车子后窗上面写着青(qīng )蜂侠(🚓)保护此车当电(diàn )视(🕚)连续剧青蜂侠播出(chū )后李(lǐ )小龙(🦒)名声大震他训练十分(fèn )勤奋刻(kè )苦并如何(👌)修(📹)改(👞)(gǎi )了计划(🎤)的部(📔)分内容增加了器械重量增加(🕟)了次数并在每项练习中(🔚)相对应提高两组(⤴)练习无法置信的力(🆑)(lì(🕷) )量(👟)李小龙的力量素质是不俗的据被(bè(🧦)i )称美国跆拳道之父(🗜)的李俊久所述他曾和李小龙交过(🤛)手深深被李小龙的(🚜)武功速(💫)度力量所称霸他说李小(xiǎo )龙(✏)还真天才人(😢)物我从来都没有见到过会(👛)如此健壮的人他(tā )这个可以单(dān )手用一只食指(zhǐ )来做(zuò )深(🎫)蹲而我(🈲)用四个指头(💚)撑(📦)都(dōu )很沉重(😻)曾(🆗)是李小龙(🎞)徒弟的223米(mǐ )高的大(🙊)个子(⭕)篮球(🔲)运动员卡(🗿)里姆阿(ā )布杜(🛅)尔贾巴尔一段(🚖)回忆说李相当灵活精明强干(📟)他老是速度不光(guā(📝)ng )快动(dò(✒)ng )作像猫一样耐(nài )力李还独特创(🚋)新(🐨)了(le )一(🌃)种(💛)他一般称升(🏅)旗的(🥍)下腹(fù )肌练习(xí )方法70年(😉)代传统日式自由搏击的(🥂)倡导(⏮)者乔(qiáo )刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(😊)师乔回忆说通过李的身(🐓)体和体重(🐲)而言(💷)他具备(🥜)了令人不敢(gǎn )相信(xìn )的力(💧)(lì )量他是(🏠)可以把343公斤重(💢)的杠铃直臂水(😪)平前(🌨)(qián )伸(📨)收起再伸出(👟)静(🌜)止在锁(🔖)住控20秒钟这对一(🚬)(yī )名体重62公(gōng )斤(🃏)的人而(ér )言是(🛢)太(🛑)不可思议(🤔)的除非一个903公斤重的人(rén )都未(wèi )必会做能(😞)够得到而伊(yī )鲁(🎭)山度说的比这更玄他(🌏)说曾目睹(🆖)李(🤗)(lǐ )把563公(gōng )斤(jīn )的(🙈)杠铃(líng )水平前举并仅仅片(🙃)刻李小龙在美国(⛱)的第一个徒弟杰西格(💈)洛弗也回(🖨)忆说师傅偶(😝)尔(🈸)会做这样一种(zhǒ(🍺)ng )练习一(🥂)(yī(🕓) )手持323公(💔)斤哑铃水平前举接一个欺(qī(🥈) )身后摆接着呈侧(🚼)举至(💽)肩(〽)部水(shuǐ )平并一定要坚持数(🤭)秒(miǎo )这重量对一般(📕)人提摆(bǎi )尚(shàng )有困难不要(⛷)说(📂)做(zuò )动作了况(🆘)且李(⛩)小龙有很多小绝活如可以不随(👳)意地(🤬)把手(🤗)指插进(🚛)(jìn )一罐未开封的可口可(🐩)乐或是一(🍐)个侧踹(🌸)使一只45十公斤的(🤙)沙袋裂开美(🗼)国(guó )比较著名(🌦)柔术大师(😣)威(🕠)利杰伊WellyJay回忆说他最(🗃)后一(👒)次(cì )看见了李小(🏇)龙(lóng )是李小龙(🈳)搬去(💕)好(🥚)莱坞时(shí )那(nà )时李刚(🎟)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港(gǎ(🗿)ng )在李小(👙)龙新家的院内横挂有两只太严(yá(💓)n )重的(de )沙袋(🍪)最(zuì )少(🦅)1353公(🥝)斤(🙀)(jīn )重我甚(🥁)至都移住不(bú )动它但李对我说嗨威利(lì )看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得(dé(🏥) )老高完全碰到天花(🕔)板接着(🥓)又狠狠弹回来(lái )了李小龙(🆔)的力量真够慑人心魄(pò )无(wú )法置信(xìn )李小龙的绝招也有他的寸拳(🐐)他的寸(👜)劲可将一名体重(chóng )45公斤以内(nè(🏔)i )的(de )人轰出非常一段距离泛(🔩)(fà(🛑)n )美柔道(🔉)冠军海(hǎ(👷)i )沃德小本(🦔)曾(😶)切磋(cuō(🅰) )一番过这样(🎎)的拳(🍴)的滋味(🥊)每(měi )当(📑)一(yī )提(👵)起(qǐ )这件(📭)事他就不(🙊)以为(👧)然伤感的歌(gē )地说(🌶)怎摸也(🌦)想(xiǎ(🥌)ng )不到(🏠)李的拳头竟这般很厉害(⏭)当(dāng )时(shí )他(🔷)从后面紧(🔮)紧抱住李以(🎪)为李无法动弹不了没有想(🥫)到李只身体颤(chàn )抖了一下(🕐)身体回过头来是一(👾)拳小本只都觉得自己飞(😴)行一(🗿)段后撞到墙上(shà(🍷)ng )再(🚻)被摔倒(dǎo )在地上就这一(yī )拳使(🏻)小本仰躺(🔱)很久才可以恢复和李小龙同(🚎)时(shí )期的(👾)武(wǔ )林高(gāo )手一谈到(🎡)李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们(🔏)同盟(méng )协议的(de )感觉(🕳)是发现到李小(xiǎo )龙无(wú )比地(🚕)快(🕉)并(⬜)(bìng )也(💡)能(🌷)当(dāng )初(chū )查觉对手意图即使是和对(👈)手同时进攻都是李先击中(👊)他对方(💎)李(🔇)小龙的另一(🈸)名(míng )徒弟格(🐵)伦是这(📖)(zhè )样评价他师傅(fù )的布鲁斯的全(quá(🚔)n )盛期得象麦克尔乔丹(🍼)和默(🕜)罕默德(dé )阿里一样称雄称霸于自己的领(🥈)域又不(💻)是别人(rén )不行的话完(📔)全是他真(🤬)的太(tài )出色了铁人李小(😼)龙的第一步计(jì )划即便(📙)李小龙(ló(💆)ng )更具超(🔤)乎常人的素质(🍍)天(tiān )赋但他仍然很(hěn )崇拜(bà(🌤)i )具(🏾)高相象(💀)不俗素质的选手他(🌇)曾一段文(🦖)字(🤞)特训不仅仅(➰)能想提高(gāo )体(tǐ(🚅) )能(⌛)(néng )但(dà(🕝)n )能注意培(🏃)养精神(💑)和感情它必须智力和天赋的(🔬)高度(dù )加强才(cá(🎳)i )能达(dá )到完美境界(🕵)摘自(zì )李小龙遗著截拳道之道从(🛣)生理学的(de )角度(dù )讲强(🌨)大(🤒)的(🚉)(de )力量(liàng )来源于肌纤维(🚽)(wé(🥜)i )的增粗和神经系统的一定高(💐)度完善李小龙(lóng )的(de )妻子(💙)琳达说(shuō )布鲁(🅾)斯死后有(📀)(yǒu )抽取健美(🏟)明星(🏔)图(🤶)片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不(⬜)太(🖐)为人所(🛫)(suǒ )知的年(nián )轻小伙子阿(🌄)诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙(ló(🗣)ng )把那(🕹)些世界(jiè )著名选手(🕯)(shǒu )更适(🌙)合自(zì )己的训练内容(🚹)和(😐)计划布料裁剪下了并(📀)(bìng )剪(🤧)切粘(🌚)贴到拿来(lái )的笔记本上伊(yī )鲁(🗞)山度一(yī )段(🕷)回(🥐)忆说布鲁斯(💣)你每次(cì(🙁) )回中国城的武馆时(shí )都(㊙)带到(dào )一(🌱)大(dà )堆从外面买来的健美杂(zá )志接着之中飞出(😔)精选都结束了完了(🥕)对我说丹(dān )这三个伙计都说(😊)这是(♊)发展(💜)肌肉线条清(qīng )晰度(🥕)的适(🈁)(shì(🐊) )宜(yí )方(🍮)法(fǎ )那绝对(🆗)是是(shì )太棒(📟)了然(rán )后再他变会亲(😺)自来去想体(⛔)验这应该(gā(🔓)i )是李小龙(lóng )在(zài )1969年时的(🎈)状态但他是(🐋)怎么对健美和力量(🎄)训练感兴趣的东西呢(🛶)一种推测很可能是他和严镜海在(📥)加(jiā )州奥克兰认识后受严的影响肝胆(⬅)火旺(wàng )严镜(🚛)(jì(😜)ng )海有很多背景和(🚛)关系他(tā )曾和当时(😗)很著名健美选手(🍃)史(🔅)蒂夫里(⚓)夫斯克兰茜罗斯杰克拉(❇)兰以(yǐ )及(jí )日(rì )本最著名举重运(🦓)动员奥运会冠军汤米片岗(✅)一起特训了很长时间不(🐡)过(guò(🚎) )积累了极为(🎖)丰富(🏒)的训练方法在李(🚎)(lǐ )小(xiǎo )龙和琳达订婚后不久他(😫)们由西雅(yǎ )图搬来奥克(🚕)兰(lán )和严镜海一家住在一(yī )起(🐧)所(🛴)以(⛪)才李小龙有机会和严镜(📷)海(🚢)一起去(qù )练习但李小龙传的(de )c语言(🥎)设计者来自(📜)纽约的(💐)乔治泰恩说(shuō )布(🔱)鲁斯(💭)在遇到(dào )严镜海前几年在香港时(💳)就有力量去练习的记录(🍔)和裸(luǒ )露上身(🍟)肌肉(👐)的照片据(🌩)泰恩的资料(📲)(liào )李小(🎌)龙的大姐(jiě )李秋源(🍩)有(yǒ(🚓)u )一(yī )次(🎁)将她男朋友罗(luó )伯特陈送回(📶)家(jiā )陈是一名健美(🎓)运动员身体(tǐ )很强健(🚂)虽说李小龙(🏟)立(🤣)剪(🎱)要前往他的出(👦)生地(dì )美(🦋)国但他对陈(🕊)说以后回香港(🏡)再安排(💉)好了和他一起特训(xù(🏪)n )无论谁是李小龙首位(👳)健美启(qǐ )蒙者(📘)全(🔊)部李小龙传记作者都(🛁)一致认为(🈸)李小龙在1965年几年(💨)前(🌹)大多(duō )并且力量练习他当时通(💼)常还(hái )是去练习(🎵)咏春拳等中国悠久(👥)(jiǔ )的传统功夫杰西(👡)格洛弗回忆中(⛅)说布(⛏)鲁(lǔ )斯18岁时可到达西雅图(tú )他(🍅)的训练唯有撞击柚木(mù(🚭) )制作的模(mó )仿靶一(yī(🗜) )些单(dān )双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了(le )不久布鲁斯就有(🤜)一些力量练习练(liàn )习如拉(🈵)负重(chóng )行(🚲)走滑轮和用短棒绳系3040千(🌗)克(🌌)哑铃参(cā(💺)n )与卷腕(🌀)天天练习前臂格洛(luò )弗还回答(🍺)说布(🤠)(bù )鲁斯(🔣)而(ér )且注重(📏)实际(🉑)关节无氧训(💲)练只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先要使关节强壮并传达击打(👈)时(shí )所(🍾)迸发而出的极(👙)为强大力量转折点这(💮)个看似简单(🈂)但他有(🔔)效的力量天天练(🕐)(liàn )习加强(🔻)武术功夫(fū(🖕) )的(✖)(de )训练也让李(🥦)小龙(📦)在(➡)60年代(dài )初就已小有名声但(⤵)一直到了1964年(nián )他才绝无可(🌖)能对力(🔙)量和别的素质的理解更加深入因为(🕧)他一直是在旧(🍖)金(⏰)山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不(💣)得(dé )已地卷(juàn )入其中一场对他身心具(jù )备强大(📋)惊撼力(💷)的大比(🛶)武虚空之中那(🎒)是当(🥧)(dā(🈶)ng )李小(🚷)龙(😏)正准(zhǔn )备向他(📓)的学生传艺时门突(tū )然之(😗)间被一伙人(💱)一脚(🗳)踢开冲进来(🤶)的是几个(gè )中国(👩)武术高(🌁)手他(❣)们是当地中国社(📞)团(💫)的代表据琳达说当(🧟)时她正好在内并怀有他们(men )的后代李国豪8个(🐟)月的(🥐)身(🐙)孕这个代表走过去李小龙面前给了他(⚡)一个(🐀)之后能牒要么开始(🚳)向非东方人(🔷)传武要嘛(ma )和我(🏑)们比武(🔑)会我(👬)来教(🛩)任何想(📨)(xiǎng )学的(🤞)人(🎀)李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布(bù )鲁斯的学(🤖)生除开(🐲)了联合国以外国(🍞)家的人除了(le )了世界(jiè )上不同种(🦃)族和信仰的(de )人可是1964年在旧金山的中国城把(🎟)中国武术的秘密修(xiū(📴) )炼之法(😺)给西(💵)方(fāng )人在(zài )当地(👈)华人武术社(👞)团被(🎊)认(rèn 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