影片信息
天浴
- 片名：天浴
- 状态：已完结
- 主演：陈宝莲/陈颖芝/大友梨奈/
- 导演：羅勝泰/
- 年份：2016
- 地区：国产
- 类型：恐怖/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,国语
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- 简介：天(🚩)(tiān )浴，这一古老(lǎo )而(é(🥁)r )神秘(📆)的养生方式，近年(nián )来(lái )逐渐受到现代人的(de )青睐(lài )，它(💄)(tā )源自古(gǔ )代(✍)中医理论，结合了(le )自(🕕)然疗法(🎽)与身(shē(🍸)n )心调(🤤)养(🕵)，旨在通过(🖐)天然的环(huá(🍦)n )境因素，如阳光、空(♌)气、水等，来促进人体(⛽)健康，达到内外(wài )兼修的(de )效果。环境选择是(shì )天浴的关键，理想(😍)的天浴(yù )地点应远(🦒)离尘(ché(😚)n )嚣，空(㊗)气清新，阳光充(😨)沛，且有清澈的水源，山林间(🌚)、湖畔(pà(🚮)n )边或是海滩上，都是进行(🤹)天浴(🏺)的(🐸)绝佳(jiā )之地，在这样的环境(jìng )中，人们可(✖)以尽情呼(hū )吸(🌗)新(xīn )鲜(🕉)空气，感受大自然(rán )的(🖐)恩赐(🅱)，使心灵(🔎)得到彻底的放(fàng )松(sō(😽)ng )。时(🐹)间安排同样重要(yà(🎋)o )，天(🌃)浴最好选择在(🗓)日出或(🔏)日落时分，这时的阳光温和而不(🏮)刺眼，对人体有益无(wú )害，避免在烈日当空(♟)或(🏚)风雨交加的恶(⛰)劣天气下进(jìn )行，以免对皮肤造(zào )成伤害或引发感(🧕)冒等疾病(💵)。在进行天浴时，穿着也需得体(🕓)，应选择(zé(🎨) )透气(👎)性好、吸(💅)汗(hàn )性强的天(🚿)然(🌸)材质衣(🥘)物，如(rú )棉麻制品，避免穿着紧身或化(⏳)纤材(🤽)(cái )质的衣物，以(🎛)免阻(💉)碍皮肤呼吸或(🤥)引起不适。饮食(✊)调(😢)理也是天(tiā(🚵)n )浴不(🆎)可(kě )忽视的(🤘)一(yī )环，在天(tiān )浴前后，应(😛)适量饮水，以(yǐ )补充身(😀)(shē(✈)n )体(tǐ )流失的水分，饮食(🧘)应(📵)(yīng )以清淡为主，多吃(chī )蔬(shū )菜水(shuǐ )果，少(shǎo )吃油腻和(hé )辛(📈)辣食物，以保持身体的(🦕)清爽和舒适。心态调整同样(yàng )关键，天浴不(bú )仅是身(☕)体的锻(🛑)炼，更是心灵的洗礼(✳)，在天浴过程(😶)中，应放下杂念(😎)，专注于当下的感(🔸)受，让心灵(🔚)(líng )与自然融为一体，从而达到身心和谐(xié )的状(🌯)态。天浴是一种集(😥)自然疗法、身心调(🏉)养于一体的(🧀)养生方式(🔃)，通(🥟)(tōng )过合理的环(🔁)境选择、时间安排、(📃)穿着搭配(🆚)、饮食调理以(🐅)及心态调整，我们可以充分享(xiǎng )受(🧒)天浴(🐛)带来的益处，让身心在自然的(🙆)(de )怀(huái )抱中(🎰)得到滋养(yǎ(✒)ng )和升华(huá )。